Buzz
Socola là món khoái khẩu của trẻ em, vì vậy, các loại thức uống dinh dưỡng từ socola cũng rất hấp dẫn. Liệu bố mẹ có nên cho trẻ dùng các loại này không?
Những ưu và nhược điểm của thức uống dinh dưỡng từ socola đối với trẻ
Ưu điểm:
- Tương tự như các thức uống dinh dưỡng khác, đặc biệt là sữa tươi, thức uống dinh dưỡng từ socola cung cấp nhiều dinh dưỡng như đạm, canxi, magie, photpho, kali... và các loại vitamin như A, D, B.
- Thức uống dinh dưỡng từ socola giàu chất béo và năng lượng, giúp trẻ phát triển và tăng cân nhanh chóng. Ngoài ra, nó cũng làm tăng động lực và sức mạnh cho trẻ.
- Vị ngon của socola có thể kích thích vị giác của bé, giúp bé không chán và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Điểm trừ:
- Socola có thể gây sâu răng và béo phì cho bé có xu hướng tăng cân nhanh.
- Cafein trong socola có thể khiến bé khó ngủ hoặc mất ngủ.
- Khi uống trước bữa ăn, axit oxalic trong socola có thể làm cơ thể bé khó hấp thụ canxi và gây cảm giác no, làm bé biếng ăn và rối loạn tiêu hóa.
Cách sử dụng socola đúng cách cho bé
- Không nên dùng cho bé dưới 3 tuổi.
- Chỉ nên cho bé uống socola đen và tránh socola trắng vì đường trong socola trắng cao hơn nhiều.
- Không nên cho bé uống thường xuyên, chỉ từ 1 – 2 lần mỗi tuần, đặc biệt đối với bé thừa cân, béo phì.
- Không nên cho bé uống trước bữa ăn để bé không tránh ăn các món khác.
- Tránh cho bé uống trước khi đi ngủ vì cafein làm bé hưng phấn và khó ngủ.
- Thói quen đánh răng vào buổi tối giúp tránh sâu răng cho bé.
Việc chọn thức uống cho bé là quan trọng, bố mẹ cần hiểu rõ về các loại thức uống dinh dưỡng, đặc biệt là socola!
Mua sữa bột cho bé tại Mytour:
