Buzz
Đai nịt bụng sau sinh có giúp mẹ lấy lại vóc dáng nhanh chóng? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết này!
Đai nịt bụng sau sinh có tác dụng gì?
Không nên nịt bụng ngay sau sinh để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Sản dịch cần thời gian để tiết hết, và việc đeo đai nịt sớm có thể làm trở ngại quá trình này.
Sau sinh, cơ thể chưa hoàn toàn hồi phục, các vấn đề như rong huyết, co bóp tự nhiên của âm đạo, và sưng bụng vẫn tồn tại.
Trong thời kỳ này, phụ nữ không nên nịt bụng quá sớm, đặc biệt là sau mổ để không ảnh hưởng đến sức khỏe và vết mổ.
Sau bao lâu thì đeo đai nịt bụng?
Tầm 20 ngày đến 1 tháng sau sinh với phụ nữ sinh thường và 1 đến 2 tháng sau sinh với phụ nữ sinh mổ (khi vết mổ đã lành hoàn toàn) là thời điểm phù hợp để sử dụng gen nịt bụng.
Cách sử dụng gen nịt bụng còn phụ thuộc vào đối tượng và tình trạng mỡ bụng của từng người là khác nhau.
Đối với phụ nữ sinh thường, có thể đeo gen nịt bụng từ 4 đến 6 giờ mỗi ngày, liên tục trong 4 đến 6 tháng.
Phụ nữ sinh mổ, sau 3 tháng có thể nịt bụng 2 giờ mỗi ngày, sau 6 tháng nên nịt bụng từ 4 đến 6 giờ mỗi ngày. Mẹ bỉm sữa cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu để đảm bảo tình trạng vết mổ.
Sử dụng gen nịt bụng là cách thuận tiện và dễ dàng để khôi phục vóc dáng sau sinh. Nhưng chị em cũng cần nhớ rằng không nên lạm dụng đai nịt bụng quá nhiều.
Trong khoảng 6 đến 8 tuần sau sinh, mẹ bỉm sữa có thể thực hiện những bài tập nhẹ và dần dần tăng độ khó để khôi phục vóc dáng thon gọn. Chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe và cung cấp đủ sữa cho con mà không làm tăng cân thêm.
Sinh mổ có nên sử dụng đai nịt bụng?
Đối với mẹ sinh mổ, việc sử dụng đai nịt bụng không chỉ giữ vóc dáng và vòng 2 săn chắc hơn, mà còn giúp vết mổ hồi phục nhanh chóng. Đeo đai nịt bụng sau sinh mổ còn giúp giảm đau và tăng sự linh hoạt khi di chuyển.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng vết mổ cần thời gian để lành, đeo đai nịt bụng quá sớm có thể làm chậm quá trình này và tăng nguy cơ một số vấn đề sức khỏe.
Chọn đai nịt bụng sau sinh nào là lựa chọn tốt nhất?
Loại đai quấn bụng sau sinh nào là lựa chọn hàng đầu? Đây thực sự là một vấn đề quan trọng mà nhiều chị em sau sinh quan tâm. Trên thị trường, có nhiều loại đai nịt bụng được ưa chuộng. Tuy nhiên, trước khi mua, hãy đọc kỹ nhận xét để lựa chọn sản phẩm phù hợp với kích thước và chất liệu cho cơ thể của bạn.
Hy vọng rằng thông tin trong bài viết sẽ mang đến những kiến thức cơ bản và giải đáp cho câu hỏi liệu có nên sử dụng đai nịt bụng sau sinh hay không. Chị em hãy xem xét và tham khảo để sử dụng đai nịt bụng một cách hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.
