Buzz
Bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ giải đáp thắc mắc về việc kết hợp bổ sung canxi và DHA cho con yêu. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Tầm quan trọng của canxi và DHA đối với sức khỏe của trẻ
Canxi và DHA đều đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Canxi hỗ trợ xương và răng phát triển, trong khi DHA đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não và thị lực cho bé. Cùng khám phá câu trả lời cho việc bổ sung cả hai dưỡng chất này cùng lúc!
Vai trò của canxi và DHA đối với sức khỏe của trẻ
DHA: Một loại acid béo không no quan trọng
Canxi và DHA đều là yếu tố quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Bổ sung đầy đủ canxi và DHA giúp bé phát triển toàn diện về thể chất, hệ miễn dịch và thị lực, cũng như củng cố hệ thần kinh.
- Danh sách TOP 10 thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ cần biết
Có nên bổ sung canxi và DHA cho bé cùng lúc?
Việc bổ sung canxi và DHA đồng thời cho bé là hoàn toàn an toàn và không gây tác dụng phụ hay ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và phát triển của trẻ.
Bên cạnh việc kết hợp bổ sung canxi và DHA, ba mẹ có thể tách riêng canxi và DHA để uống vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Đối với hiệu quả tốt nhất, có thể cho trẻ uống canxi sau bữa sáng và DHA sau bữa trưa hoặc tối để cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả nhất.
Các cách giúp bổ sung canxi và DHA cho trẻ
Bổ sung bằng các loại thức ăn giàu canxi và DHA
Cách an toàn nhất để bổ sung canxi và DHA cho trẻ là thông qua thực phẩm giàu canxi và DHA như:
Sữa: Nguồn canxi chính cho trẻ nhỏ, đặc biệt hấp thụ tốt.
Thực phẩm giàu canxi như hải sản, tôm, cua, cá, bông cải xanh, sữa và các sản phẩm từ sữa.
Thực phẩm bổ sung DHA cho trẻ có thể bao gồm lòng đỏ trứng gà, cá, mực và các loại hạt…
Lưu ý: Đối với các bé đang ăn dặm, nên xay nhuyễn và nấu thành cháo hoặc súp để giúp bé dễ nhai, nuốt và tiêu hóa tốt hơn.
Bổ sung canxi và DHA bằng cách cho trẻ tắm nắng và tích cực vận động
Kết hợp việc cho con ăn thực phẩm giàu canxi và DHA với việc tắm nắng và vận động giúp cơ thể chuyển hóa vitamin D hiệu quả. Lưu ý rằng nên giữ thời gian tắm nắng từ 10-15 phút để tránh ánh nắng gay gắt và khuyến khích bé tham gia hoạt động thể thao ngoài trời để phát triển khung xương và tinh thần.
Lưu ý: Tắm nắng vào buổi sáng và chiều, tránh ánh nắng trưa gay gắt. Khuyến khích bé vận động thể thao để phát triển khung xương và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Bổ sung canxi và DHA qua các sản phẩm hỗ trợ
Hiện nay, ngoài các phương pháp bổ sung DHA và canxi như trên, việc sử dụng các sản phẩm chức năng là lựa chọn phổ biến của ba mẹ.
Một số sản phẩm chức năng mà ba mẹ tin dùng để bổ sung canxi và DHA cho con yêu có thể kể đến như:
Bestical Canxi Sinh Học dành cho bé trên 4 tháng tuổi là loại canxi sinh học giúp hấp thụ tốt, hỗ trợ xương và răng chắc khỏe, không gây táo bón, tạo nền tảng cho sự phát triển cao lớn của bé.
- Đánh giá về Canxi Bestical từ cộng đồng mẹ bỉm sữa và Giải đáp Canxi Bestical mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Viên uống Canxi Healthy Care Kids Milk: Sản phẩm có nguồn gốc từ sữa bò Úc, hỗ trợ phát triển xương và răng cho bé từ 4 tháng trở lên. Khi nào nên ngừng cho bé uống Canxi Healthy Care?
Viên uống DHA Healthy Care cho bé: DHA Healthy Care từ Úc dành cho bé từ 4 tháng tuổi, bổ sung DHA tự nhiên để nuôi dưỡng não bộ, giúp bé phát triển trí thông minh, tư duy nhanh nhẹn, tập trung cao và trí nhớ tốt.
- Cách sử dụng DHA Healthy Care an toàn và hiệu quả cho bé yêu, cùng giải đáp về chất lượng của DHA Healthy Care.
Nature’s way DHA drops 20ml: Sản phẩm giúp bổ sung DHA cho bé, được đánh giá cao về an toàn và chất lượng bởi chuyên gia cũng như được ưa chuộng bởi phụ huynh.
Các sản phẩm trên đều có sẵn tại cửa hàng Mytour trên khắp cả nước, giúp ba mẹ dễ dàng mua sắm và nhận tư vấn chất lượng sản phẩm.
Bài viết đã giúp ba mẹ có câu trả lời cho việc liệu có nên bổ sung canxi và DHA cho bé hay không. Hãy tham khảo để giúp con yêu nhận được canxi và DHA một cách an toàn và hiệu quả nhất.
