Có nên dùng Yakult khi bị trào ngược dạ dày? 4 điều cần lưu ý

Yakult là loại sữa chua uống với nhiều công dụng có ích cho hệ tiêu hóa, nên được nhiều người ưa chuộng. Nhưng liệu người bị trào ngược dạ dày có nên sử dụng Yakult không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Mytour để tìm hiểu thêm chi tiết nhé!

Tìm hiểu về sữa chua uống Yakult

Yakult là một loại sữa chua uống đã lên men chứa hàng tỷ vi khuẩn L.casei Shirota. Đây là loại vi khuẩn có khả năng sống trong môi trường axit và dịch mật trong ruột. Ngoài ra, vi khuẩn này còn giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại, tạo ra các vi khuẩn có lợi để duy trì sự cân bằng trong hệ tiêu hóa.

Yakult chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa

Có nên sử dụng Yakult khi bị trào ngược dạ dày?

Trong Yakult có chứa nhiều vi khuẩn L.casei Shirota giúp kiểm soát và loại bỏ độc tố gây hại trong cơ thể. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy,...

Do đó, việc sử dụng Yakult là phù hợp đối với người bị trào ngược dạ dày. Điều này giúp cân bằng hệ tiêu hóa, ngăn chặn viêm nhiễm từ việc trở nên nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá mức để tránh gây nên sự tăng acid trong dạ dày. Hãy giới hạn việc sử dụng một hộp mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Nên dùng Yakult cho người mắc trào ngược dạ dày

Tác dụng của Yakult đối với người mắc trào ngược dạ dày

Sữa chua uống Yakult mang lại nhiều lợi ích cho người bị trào ngược dạ dày, bao gồm:

• Cung cấp thêm vi khuẩn có lợi: Yakult cung cấp lượng lớn vi khuẩn có lợi giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón, và chống trĩ,...
• Hỗ trợ phục hồi niêm mạc dạ dày: Các vi khuẩn trong Yakult giúp giảm tổn thương và viêm loét ở niêm mạc dạ dày.
• Thích hợp cho người không dung nạp lactose: Yakult là lựa chọn tốt cho người không dung nạp lactose.
• Chống vi khuẩn HP và nhiễm trùng dạ dày: Các vi khuẩn trong Yakult có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn HP và nguy cơ nhiễm trùng dạ dày.
• Giảm tiêu chảy và cải thiện tiêu hóa: Sử dụng Yakult giúp cân bằng vi sinh vật trong ruột, cải thiện tiêu hóa, đặc biệt là trong trường hợp tiêu chảy ở trẻ em.

Hộp 5 chai sữa chua Yakult 65 ml (từ 6 tháng)

Cách sử dụng sữa chua Yakult để điều trị trào ngược dạ dày

4.1. Điều chỉnh khẩu phần

Bạn có thể sử dụng sữa chua trong khẩu phần ăn hàng ngày, kết hợp với việc vận động thể chất đều đặn. Việc sử dụng quá nhiều sữa chua có thể ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày và hệ tiêu hóa.

4.2. Chọn lựa sữa chua ít béo và không đường

Hàm lượng chất béo và đường trong sữa chua làm hệ tiêu hóa gặp khó khăn, tăng nguy cơ trào ngược dạ dày. Chọn sữa chua ít béo, ít đường là lựa chọn an toàn, tốt cho sức khỏe.

4.3. Chú ý đến ngày hết hạn

Sữa chua ăn hoặc uống đều có hạn sử dụng ngắn khoảng 15 - 21 ngày. Kiểm tra kỹ ngày tháng trên bao bì để tránh mua sản phẩm quá hạn.

4.4. Kiểm tra hàm lượng lợi khuẩn

Mỗi loại sữa chua có hàm lượng lợi khuẩn khác nhau. Chọn sữa chua chứa bifidobacterium, lactobicillus acidophilus, enterococcus faecium… để có lợi cho sức khỏe.

Xem xét kỹ thành phần

4.5. Tránh sử dụng sữa chua chứa nhiều chất phụ gia

Chất phụ gia được thêm vào sữa chua để cải thiện hương vị và bảo quản sản phẩm lâu hơn. Tuy nhiên, đối với người bị trào ngược dạ dày, sử dụng sữa chua có nhiều chất phụ gia có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

4.6. Ưu tiên sữa chua từ nguồn thực vật

Sử dụng các loại sữa chua từ nguồn thực vật giúp cơ thể dễ tiêu hóa, cung cấp lượng vitamin và khoáng chất phong phú và hiệu quả hơn trong việc cải thiện tình trạng bệnh.

4.7. Hãy tránh hâm nóng sữa chua

Khi sữa chua được hâm nóng ở nhiệt độ cao, các vi khuẩn có trong nó sẽ bị tiêu diệt, ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của sản phẩm.

4.8. Không kết hợp với thuốc kháng sinh

Đối với những người đang sử dụng thuốc kháng sinh chứa sulfonamides, chloramphenicol, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng sữa chua. Sản phẩm có thể tương tác với các thành phần này, làm giảm hoặc mất hiệu quả của thuốc kháng sinh.

4.9. Đối tượng không nên sử dụng

Các nhóm đối tượng không nên tiêu thụ sữa chua bao gồm những người mắc các bệnh như viêm gan, tiểu đường, xơ cứng động mạch, viêm tụy và trẻ em dưới 6 tháng tuổi.

Những nhóm đối tượng không thích hợp sử dụng Yakult

Lưu ý khi sử dụng sữa chua uống Yakult

• Tránh ăn sữa chua khi đói: Nên tiêu thụ sữa chua sau khi ăn no, khoảng 1 - 2 giờ sau bữa ăn. Buổi tối là thời điểm thích hợp nhất để ăn sữa chua. 
• Sử dụng mức độ phù hợp: Nên ăn từ 1 - 3 hộp sữa chua hoặc uống 1 hộp sữa chua Yakult mỗi ngày để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
• Bảo quản trong tủ lạnh: Để bảo quản chất lượng, hãy trữ sữa chua trong ngăn mát của tủ lạnh. Nếu bạn không muốn sữa chua lạnh, hãy để sản phẩm ở ngoài khoảng 15 - 20 phút trước khi dùng.
• Không kết hợp với thực phẩm đóng hộp: Tránh kết hợp sữa chua với thực phẩm như xúc xích, thịt xông khói,... vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Địa chỉ mua sữa chua uống Yakult chất lượng

Để mua sữa chua uống Yakult chính hãng, chất lượng với giá cả hợp lý, hãy đến Mytour. Với hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, Mytour là địa chỉ tin cậy cung cấp các sản phẩm sữa chua uống từ nhiều thương hiệu uy tín khác nhau.