Buzz
Đeo đai nịt bụng có thể giúp bạn có vóc dáng thon gọn, quyến rũ với đường cong eo. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc liệu có nên đeo đai nịt bụng khi ăn để đạt kết quả tốt nhất không. Hãy cùng tìm hiểu ngay!
Việc đeo đai nịt bụng ảnh hưởng đến tiêu hóa như thế nào?
1.1. Đè ép các cơ quan nếu siết quá chặt
Nhiều người nghĩ rằng việc đeo đai nịt bụng khi ăn sẽ giúp quá trình giảm cân, giảm mỡ diễn ra nhanh chóng hơn. Vì vậy, họ không chỉ đeo đai khi ăn mà còn siết chặt để có kết quả tốt nhất.
Tuy nhiên, điều này rất có hại vì nếu bạn siết đai quá chặt trong lúc ăn, các cơ quan trong hệ tiêu hóa có thể bị chèn ép dẫn đến cảm giác đau bụng, thậm chí gây ra trào ngược dạ dày hoặc những vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng khác.
Chèn ép cơ quan nếu siết quá chặt
1.2. Ngăn chặn sự co bóp của dạ dày trong quá trình tiêu hóa
Khi thức ăn đi vào hệ tiêu hóa, dạ dày sẽ co bóp mạnh để nghiền nát thức ăn và chuẩn bị cho bước tiếp theo của quá trình tiêu hóa. Lúc này, dạ dày sẽ căng lên và khiến bụng bạn to hơn bình thường khoảng 3 - 5 cm.
Mặc kệ việc bạn điều chỉnh nấc đai nịt bụng lỏng trong lúc ăn, đeo nó vẫn có thể áp đặt áp lực mạnh lên dạ dày căng, gây ra ảnh hưởng xấu đến quá trình tiêu hóa và nghiền nát thức ăn của dạ dày, khiến bạn cảm thấy tức bụng, khó chịu và phải đối mặt với nhiều vấn đề tiêu hóa khác.
Với những tác hại đã nêu, tránh đeo đai nịt bụng khi ăn để không ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Thay vào đó, việc sử dụng đai nịt bụng đúng cách, vào thời điểm phù hợp và trong khoảng thời gian hợp lý trong ngày sẽ giúp tăng cường hiệu quả giảm mỡ tối ưu hơn.
Ngăn cản quá trình co bóp của dạ dày khi tiêu hóa
Chú ý khi sử dụng đai nịt bụng để tránh ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa
2.1. Cân nhắc việc siết chặt đai nịt bụng
Nhiều chị em thường có thói quen siết đai nịt bụng quá chặt với niềm tin rằng điều này sẽ giúp giảm mỡ hiệu quả hơn. Tuy nhiên, thực tế là việc này có thể gây ra hiện tượng phản tác dụng đáng kể. Do đó, khi sử dụng đai nịt bụng, bạn nên điều chỉnh sao cho vừa đủ để giảm mỡ mà không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Đai nịt bụng KuKu S7510A size XL
2.2. Hạn chế việc đeo đai nịt bụng trong khi ăn
Để đạt hiệu quả cao khi đeo đai nịt bụng, bạn nên tuân thủ thời gian đeo từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy chia nhỏ thời gian đeo để da bụng được nghỉ ngơi, tránh đeo liên tục. Bạn có thể tận dụng thời gian làm việc, vui chơi hoặc làm việc nhà để đeo đai, nhưng nhớ không đeo trong và ngay sau khi ăn trong khoảng 1 tiếng.
Dù vậy, có những trường hợp chị em phải đeo đai nịt bụng trong khi ăn vì một số lý do. Trong trường hợp này, bạn có thể giảm khẩu phần ăn để giảm thiểu áp lực lên dạ dày do đeo đai gây ra. Tuy nhiên, hãy tránh làm điều này quá thường xuyên.
Đai nịt bụng KuKu S7509A size L
Trong tổng thể, việc đeo đai nịt bụng khi ăn không được khuyến khích vì có thể gây tổn thương cho hệ tiêu hóa. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng đai nịt bụng đúng cách và vào thời điểm thích hợp. Hãy trải nghiệm sản phẩm đai nịt bụng tại trang web
