Có nên sử dụng dụng cụ hít đất? 7 lựa chọn dụng cụ hít đất tốt và hiệu quả nhất

Bạn muốn tăng cường hiệu quả khi tập hít đất? Dụng cụ hỗ trợ là giải pháp! Hãy khám phá ngay 7 lựa chọn dụng cụ hít đất tốt nhất này.

Hít đất, một bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể. Tuy nhiên, dùng dụng cụ hỗ trợ sẽ giúp bạn có kết quả tốt hơn.

Dùng dụng cụ hít đất sẽ giúp bạn đạt được kết quả luyện tập tốt hơn. Đừng bỏ qua phương pháp này nếu muốn rèn luyện cơ bắp hiệu quả.

Tìm hiểu về lợi ích của việc sử dụng dụng cụ hít đất

Dụng cụ hít đất không chỉ phát triển cơ bắp mà còn giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn. Hãy cùng khám phá những lợi ích của chúng!

Giúp phát triển cơ bắp hiệu quả hơn: Sử dụng dụng cụ hít đất cùng với việc hít đất sẽ tác động lên các nhóm cơ mạnh mẽ hơn, giúp phát triển cơ bắp hiệu quả hơn.

Cải thiện hình thể: Khi kết hợp các bài tập hít đất với dụng cụ, sẽ tác động mạnh mẽ hơn lên các nhóm cơ bụng, cơ xiên và cơ mông, giúp cơ thể săn chắc và thon gọn hơn.

Đốt cháy mỡ thừa: Dụng cụ hỗ trợ giúp toàn bộ cơ thể hoạt động khi tập luyện, giúp đốt cháy lượng calo cao và loại bỏ mỡ thừa, đồng thời làm săn chắc cơ bắp.

Bảo vệ xương cổ tay: Sử dụng dụng cụ hít đất giúp giảm áp lực lên xương cổ tay, giảm nguy cơ chấn thương trong quá trình tập luyện.

Để có hiệu quả tập luyện tốt hơn, hãy kết hợp chế độ ăn uống cân đối, giàu trái cây, thịt, cá và duy trì lượng nước đủ trong quá trình tập.

Top dụng cụ hít đất tốt và hiệu quả nhất

Thị trường hiện nay cung cấp đa dạng dụng cụ hỗ trợ hít đất. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.

Dụng cụ hít đất Pro Sport Land

Dụng cụ hít đất Pro Sport Land được làm từ ống thép dày và sơn tĩnh điện chống rỉ sét, kết hợp với phần đặt tay có mút xốp giúp

Một điểm nổi bật khác của dụng cụ này là sự nhỏ gọn và dễ dàng tháo rời sau khi sử dụng, lắp ghép lại. Trọng lượng của dụng cụ là 1.2kg, có thể chịu tải trọng tối đa 110kg.

Dụng cụ hít đất Perfect Push Up

Dụng cụ hít đất Perfect Push Up có thể xoay cổ tay, giúp người tập thực hiện đa dạng động tác một cách hiệu quả.

Sản phẩm có trọng lượng 1.6kg, có khả năng chịu tải trọng lên đến 130kg.

Vòng tay hít đất (kiểu S)

Miếng mút lót ở phần cầm giúp cảm giác thoải mái, linh hoạt hơn khi sử dụng, ngăn trượt, bảo vệ tay khỏi tổn thương khi tập luyện với cường độ cao,

Sản phẩm nhẹ chỉ 900gr, giúp bạn dễ dàng mang theo khi đi xa.

Dụng cụ hít đất Push Up Stand

Dụng cụ hít đất Push Up Stand được làm từ nhựa cao cấp, chắc chắn, chịu lực tốt, phần tay cầm có mút êm và chân tiếp xúc với sàn có nhựa tăng độ ma sát.

Điểm mạnh của dụng cụ này là nó nhỏ gọn, siêu nhẹ, chỉ nặng 600gram.

Dụng cụ hít đất Brosman

Dụng cụ này có độ bền cao và có thể chịu được trọng lượng lớn, phần tay cầm được thiết kế vừa vặn và có thể xoay cổ tay để tăng hiệu quả cho bài tập.

Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng từ người tập gym chuyên nghiệp đến các bạn học sinh, sinh viên tập luyện tại nhà với tải trọng tối đa lên đến 150kg.

Dụng cụ hít đất Gold

Dụng cụ này có điểm mạnh là có thể tự động đếm số lần hít đất một cách chính xác, được làm từ chất liệu chắc chắn và đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Sản phẩm nặng 1 kg, có thể chịu được trọng lượng tối đa khoảng 110kg.

Dụng cụ hít đất gấp gọn FWC001

Nhờ có giá chống trượt cao cấp, có thể gấp lại khi không sử dụng, tạo điểm tựa tam giác, giúp tăng sự ổn định, đồng thời có thể chịu được trọng lượng lên đến 300kg.

Bài viết đã giúp bạn giải đáp câu hỏi có nên sử dụng dụng cụ hít đất không và giới thiệu 7 dụng cụ tốt và hiệu quả nhất. Chúng tôi hy vọng bạn có nhiều gợi ý hữu ích cho lần tập hít đất tiếp theo.

Thông tin từ trang thethaothientruong.vn

Mua đồ uống bổ sung khoáng chất khi tập: