Buzz
Giảm viêm họng bằng nước muối: liệu pháp phổ biến nhưng hiệu quả và an toàn ra sao?
Sử dụng nước muối ấm có giảm đau họng không?
Đau họng khiến thức ăn và nước uống trở thành nỗi đau vô tận. Sử dụng nước muối ấm giúp giảm bớt cảm giác khó chịu, nhẹ dịu cổ họng.
Súc miệng bằng nước muối ấm tạo ra một lớp vật lý bảo vệ chống lại virus và loại bỏ chất dịch độc hại trong cổ họng.
Nước muối cũng giúp làm dịu cổ họng bằng cách trung hòa axit và có tác dụng kháng khuẩn.
Tuy nhiên, cần cân nhắc và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Nước muối súc miệng được khuyến nghị là loại nước muối nhẹ, thường là nước muối sinh lý với hàm lượng muối 0.9% (9gram/1000ml).
Khi tự pha chế nước muối súc miệng tại nhà, nếu pha với hàm lượng muối cao, không chỉ không có tác dụng sát khuẩn nhẹ nhàng mà còn có thể gây tổn thương cho niêm mạc họng.
Sử dụng nước muối có độ mặn cao có thể làm mất các chất nhầy bảo vệ niêm mạc họng và làm khô tế bào niêm mạc họng. Điều này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, kéo dài bệnh viêm họng.
Hướng dẫn tự làm nước muối súc miệng tại nhà đúng cách
Nếu nhà bạn hết nước muối sinh lý, bạn có thể tự pha theo cách sau đây:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Hướng dẫn thực hiện
Hòa tan 1/2 muỗng cà phê muối vào 250ml nước ấm.
Hướng dẫn sử dụng
Súc miệng 1 lần mỗi 1-2 tiếng bằng dung dịch này. Đảm bảo súc sạch khoang miệng trong khoảng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn, sau đó nhổ và súc lại để tiếp tục làm sạch khoang họng.
Sau khi sử dụng nước muối, súc miệng thêm 1 lần với nước ấm để loại bỏ muối và mảng bám từ khoang miệng và họng.
Nếu sau 24 - 48 giờ không có cải thiện hoặc tình trạng tồi tệ hơn, hãy điều trị ngay để tránh viêm họng mãn tính.
Thông tin tham khảo về việc sử dụng nước muối để hỗ trợ điều trị viêm họng. Nước muối chỉ có tác dụng vệ sinh và ngừa vi khuẩn, không thể điều trị bệnh, vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng.
