Có nên sử dụng sữa óc chó cho bé? Bé nên uống sữa óc chó từ bao nhiêu tuổi trở lên?

Sữa óc chó là một trong những loại sữa từ hạt đang trở nên phổ biến và được ưa chuộng vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Nhiều mẹ còn băn khoăn liệu có nên cho bé uống sữa óc chó không. Hãy cùng khám phá câu trả lời thông qua bài viết dưới đây ngay nhé!

Nên cho bé uống sữa óc chó không?

Thành phần chính của sữa óc chó là hạt óc chó, loại hạt được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa từ hạt óc chó có vị thơm ngon, hấp dẫn và dễ uống. Khi sử dụng đúng cách, loại sữa này cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, rất tốt cho sức khỏe của bé.

1.1 Lợi ích cho sự phát triển của não

Với hàm lượng omega-3 cao gấp 5 lần so với cá hồi, cùng với sự có mặt của nhiều axit folic - một loại axit quan trọng trong việc phát triển chức năng não bộ của trẻ, sữa óc chó có thể giúp trẻ trở nên thông minh hơn và cải thiện khả năng ghi nhớ.

Sữa giúp phát triển trí não, hỗ trợ trẻ thông minh và nâng cao khả năng ghi nhớ

1.2 Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh

Với chứa nhiều chất xơ, loại sữa này cũng giúp trẻ ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột và chống táo bón. Nhờ đó, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ hoạt động ổn định và được bảo vệ tốt hơn.

Gói 3 hộp sữa đậu nành hạt óc chó truyền thống 137 Degrees 180 ml

1.3 Bổ sung vitamin và khoáng chất

Với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, sữa óc chó có thể cung cấp và hỗ trợ hoạt động của các tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giúp bé luôn khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật.

Gói 4 hộp sữa đậu nành hạt óc chó Vinamilk 180 ml (dành cho trẻ từ 4 tuổi)

1.4 Giúp bé phát triển chiều cao vượt trội, duy trì cân nặng

Có chứa lượng canxi cao tương đương với sữa tươi, sữa óc chó giúp duy trì độ chắc khỏe của xương và răng hiệu quả, đồng thời ngăn chặn tình trạng còi xương và thấp bé. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, loại sữa này cũng hỗ trợ cải thiện cân nặng ở trẻ em.

Uống sữa hạt óc chó giúp bé phát triển chiều cao

1.5 Tăng cường hệ miễn dịch cho bé

Các dưỡng chất như vitamin A, vitamin B, vitamin K,... có trong sữa óc chó giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé. Ngoài ra, còn có hàm lượng folate cùng vitamin B9 giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp bé luôn khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Tăng cường hệ miễn dịch cho bé

1.6 Kích thích vị giác của bé

Sự kết hợp giữa sữa hạt óc chó và các loại thực phẩm giàu dưỡng chất khác có thể kích thích sự ngon miệng của trẻ, hỗ trợ quá trình tiêu hoá và giúp trẻ phát triển toàn diện.

Kích thích vị giác sẽ giúp bé thích ăn hơn

1.7 Tạo ra giấc ngủ sâu và chất lượng

Thành phần melatonin trong sữa óc chó hỗ trợ việc điều hòa các chức năng cơ thể khi ngủ. Giấc ngủ của trẻ vô cùng quan trọng, việc cho bé uống sữa hạt óc chó sẽ giúp bé ngủ sâu hơn, không còn trải qua tình trạng thường xuyên giật mình hay quấy khóc.

Giấc ngủ của bé sẽ sâu và êm đềm hơn

Sữa óc chó Hàn Quốc phù hợp với bé ở độ tuổi nào?

Trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể sử dụng sữa bổ sung chứa hạt óc chó để giúp phát triển não bộ và xương chắc khỏe. Sữa óc chó cung cấp omega-3 và DHA quan trọng cho sự phát triển của trẻ.

Mỗi ngày, nên cho trẻ uống 1 - 2 hộp sữa óc chó, mỗi hộp 140 ml. Bên cạnh đó, cũng nên bổ sung các loại sữa động vật khác như sữa bò, sữa dê vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để giúp trẻ phát triển toàn diện hơn.

Trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể sử dụng sữa óc chó

Một số điều cần lưu ý khi cho trẻ dùng sữa óc chó

3.1 Về vấn đề dị ứng

Độ tuổi lý tưởng để bé sử dụng sữa óc chó là từ 1 tuổi trở lên. Mẹ cần kiểm tra kỹ thành phần và tình trạng sức khỏe của bé để đảm bảo rằng bé không bị dị ứng với các thành phần của sữa.

Nếu trong gia đình đã từng có trường hợp dị ứng với sữa hạt, có thể bé cũng sẽ dễ bị dị ứng tương tự. Mẹ nên chờ đến khi bé lớn hơn trước khi thử sữa óc chó. Đối với trẻ dị ứng với đậu phộng, có thể bé cũng sẽ dị ứng với sữa hạt và sữa óc chó, mẹ cần cẩn thận khi cho bé dùng.

Tình trạng dị ứng có thể xảy ra nếu mẹ chọn loại sữa không phù hợp

3.2 Sử dụng sữa óc chó như thế nào?

Mặc dù sữa óc chó mang lại nhiều dinh dưỡng, nhưng mẹ cũng cần xem xét vấn đề dị ứng của bé để đảm bảo an toàn.

Hãy kết hợp sữa óc chó với các loại thực phẩm khác để có chế độ dinh dưỡng cân đối. Tránh sử dụng quá mức để không gây suy dinh dưỡng và rối loạn tiêu hoá cho trẻ.

Hạn chế việc sử dụng quá nhiều sữa óc chó

3.3 Tác dụng phụ có thể xảy ra

Óc chó là loại trái cây khô, việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra cảm giác nóng trong cơ thể. Ngoài ra, chúng cũng chứa nhiều chất béo và dầu, do đó sử dụng quá mức có thể dẫn đến các vấn đề như đầy hơi, tiêu chảy, phân lỏng, rối loạn tiêu hóa, tăng cân không kiểm soát,... Cha mẹ cần xem xét cẩn thận về liều lượng cho phù hợp với trẻ.

Để bé tránh khỏi tình trạng tiêu chảy, hãy hạn chế sử dụng quá nhiều sữa óc chó

3.4 Cách xử lý khi trẻ gặp phải tác dụng phụ

Trong quá trình sử dụng sữa óc chó, trẻ có thể gặp phải tiêu chảy hoặc các tác dụng phụ khác. Khi đó, cha mẹ cần đảm bảo rằng bé uống đủ nước và đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng thăm khám và điều trị.

Nếu gặp tác dụng phụ, hãy đưa bé đến thăm bác sĩ

Đây là những thông tin Mytour chia sẻ về việc cho trẻ uống sữa óc chó, độ tuổi phù hợp và lựa chọn cho bé yêu nhà mình. Nếu cần thêm thông tin, vui lòng truy cập trang web Mytour hoặc liên hệ tổng đài