Có nên tắm biển khi đang mang bầu? Những điều cần lưu ý

Bà bầu có nên tham gia tắm biển hay không là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Hãy cùng Mytour khám phá trong bài viết này nhé!

Tắm biển có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, nhưng liệu bà bầu có nên tham gia hay không? Hãy cùng Mytour khám phá trong bài viết này nhé!

Bà bầu có nên tắm biển không?

Các bà bầu có thể tắm biển nếu sức khỏe của họ ổn định và bình thường. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, trong 6 tuần cuối của thai kỳ, mẹ bầu mới cần tránh việc đi lại và hoạt động mạnh. Trước thời điểm đó, mẹ bầu có thể hoàn toàn tham gia tắm biển nếu sức khỏe của họ và thai nhi đều ổn định.

Thời gian tốt nhất cho bà bầu tắm biển là vào tuần thứ hai của mỗi tháng, khi mẹ và thai nhi đều phát triển ổn định nhất. Đồng thời, cũng cần lưu ý rằng, trong tuần thứ nhất và thứ ba của mỗi tháng, bà bầu không nên đi du lịch biển nhé!

Những điều tốt đẹp khi bà bầu tham gia tắm biển

Không chỉ việc tắm biển, đến bãi biển và đi dạo trên cát cũng mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần cho bà bầu. Một số lợi ích bao gồm:

• Tắm biển giúp bà bầu cảm thấy vui vẻ và thoải mái hơn, giúp giảm căng thẳng hiệu quả
• Bãi biển là nơi lý tưởng để bà bầu thư giãn cùng gia đình và bạn bè.
• Bạn có thể cùng gia đình và bạn bè thưởng thức đồ ăn và tham gia các hoạt động như cắm trại, dã ngoại
• Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia các buổi yoga trên bãi biển, một trải nghiệm thú vị cho bà bầu.

Những vật dụng cần thiết bà bầu nên mang khi đi biển

Khi bà bầu đi tắm biển, cần chuẩn bị những vật dụng sau:

• Đồng phục đầy đủ từ những loại áo mỏng nhẹ để vui chơi đến những bộ đồ dày để tránh gió lạnh
• Một đôi giày thoải mái để cảm thấy dễ chịu khi dạo chơi trên bãi biển
• Một chiếc gối nhỏ để nằm nếu cảm thấy mệt mỏi khi di chuyển
• Thuốc và dưỡng chất cần thiết
• Kem chống nắng dành riêng cho bà bầu để bảo vệ da khỏi hỏng tổn

Những thai phụ nào không nên tham gia du lịch biển?

Mặc dù biết lợi ích của việc tắm biển, vẫn có những trường hợp bà bầu nên tránh du lịch biển, bao gồm:

• Bà bầu có tiền sử sẩy thai, sinh non, hở cổ tử cung và nhiễm độc thai nghén không nên tham gia du lịch biển.
• Tương tự, bà bầu mắc các bệnh như đái tháo đường, suy tim và thiếu máu cũng không nên đi biển.
• Người mắc sốt rét không nên tham gia du lịch biển vì gió lạnh có thể làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
• Không nên đi du lịch biển nếu bạn đang bị tiêu chảy, vì tiêu chảy có thể gây mất nước nghiêm trọng, gây hậu quả nghiêm trọng cho thai nhi nếu không được điều trị kịp thời.

Những điều cần lưu ý khi đi du lịch biển khi mang thai

Để có một chuyến du lịch biển an toàn, hãy nhớ những điều này:

• Chọn bãi biển gần nhà để tránh đi xa làm bà bầu mệt mỏi.
• Đi cùng với gia đình hoặc bạn bè thân thiết để được chăm sóc từ mọi người.
• Chọn ngày đi dựa trên thời tiết, tránh những ngày mưa hoặc bão.
• Hạn chế các hoạt động vận động mạnh.

Đó là mọi thông tin về việc bà bầu có nên đi du lịch biển và tắm biển hay không. Hy vọng các bà bầu có thêm thông tin hữu ích để mang thai một cách an toàn và khỏe mạnh.

Trích từ: Marrybaby.vn