Có nên tắm gội đầu vào mùa hè nóng bức ban đêm không?

Vì cuộc sống bận rộn, nhiều người thường tắm vào buổi tối. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây ra nhiều nguy hại không ngờ. Hãy cùng tìm hiểu về những bệnh do thói quen gội đầu ban đêm gây ra nhé!

Thói quen tưởng chừng vô hại này lại có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể. Hãy cùng khám phá những bệnh do thói quen tắm gội ban đêm gây ra và thời điểm phù hợp nhất để gội đầu nhé!

Các căn bệnh có thể phát sinh khi tắm gội đầu ban đêm

Theo thông tin từ Ths.Dược Sĩ Nguyễn Thị Hồng Vân - Giám đốc Pháp chế công ty cổ phần Sao Thái Dương, dưới đây là một số căn bệnh có thể phát sinh khi tắm gội đầu ban đêm:

Tai biến, liệt mặt, méo miệng

Khi bạn thường xuyên tắm gội đầu vào buổi tối và để tóc ướt khi đi ngủ, dây thần kinh sẽ bị co thắt khi gặp lạnh, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu. Điều này có thể gây ra các biến chứng như liệt mặt hoặc méo miệng.

Dấu hiệu nổi bật nhất khi gặp tình trạng này là lưỡi tê cứng, khó cử động ở các vùng như miệng hay mắt, mặt mất cân đối, bị giật méo, không thể nhắm mắt được sau khi tắm xong,..

Nấm da đầu

Việc tắm gội vào ban đêm khiến tóc chưa kịp khô, da đầu vẫn ẩm ướt. Đây là môi trường lý tưởng cho sự

Cảm lạnh

Gội đầu vào ban đêm cũng tăng nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh, sốt cao. Khi tóc vẫn còn ẩm ướt, lượng nước bay hơi nhanh mang theo nhiều nhiệt độ của cơ thể, gây lạnh cho đầu. Hơn nữa, tắm gội khuya còn giảm hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus gây bệnh tấn công cơ thể.

Đau đầu kinh niên

Việc tắm, gội đầu vào ban đêm và để tóc ướt khi đi ngủ sẽ làm da đầu trở nên ẩm, có nguy cơ nhiễm lạnh, làm các mạch máu khó lưu thông gây đau đầu vào sáng hôm sau, ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống. Nếu không loại bỏ thói quen này, dần dần có thể dẫn đến bệnh đau đầu mãn tính.

Đột quỵ

Tắm gội vào ban đêm, ngay cả khi sử dụng nước nóng, cũng làm các tĩnh mạch co lại, gây hạ huyết áp. Đồng thời, da đầu lạnh làm mạch máu não co lại đột ngột, có thể gây bất tỉnh, hôn mê. Nguy hiểm hơn là gây ra đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu não hoặc mạch vành (cung cấp máu cho tim). Đây cũng là một nguyên nhân nguy hiểm từ thói quen xấu này.

Thời điểm nào là thích hợp nhất để gội đầu?

Mọi người thường có thói quen gội đầu vào buổi sáng sớm hoặc đêm khuya mà ít ai biết rằng nhiệt độ của nước sẽ lạnh hơn vào hai thời điểm này. Vì vậy, gội đầu vào hai thời điểm này có thể ảnh hưởng xấu đến mái tóc và sức khỏe của bạn đấy!

Thời điểm tốt nhất để gội đầu là một giờ trước và sau bữa ăn. Bởi lúc đó bạn không quá đói hoặc quá no, giúp tiêu hóa tốt hơn và cảm thấy thoải mái hơn.

Lưu ý: Để tránh những tác hại trên, tuyệt đối không gội đầu sau 23h. Nếu không tránh khỏi việc gội đầu buổi tối, hãy gội trước 20h và đảm bảo sấy hoặc lau tóc khô trước khi đi ngủ!

Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen gội đầu vào buổi tối để bảo vệ sức khỏe của bạn và có một cuộc sống lành mạnh hơn!

Nguồn: Saothaiduong