Buzz
Trong thời kỳ thai nghén, nhiều chị em có xu hướng thèm uống nước ngọt. Nhưng liệu việc này có ảnh hưởng xấu tới thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu hay không? Cùng Mytour khám phá câu trả lời trong bài viết này.
Nguy cơ phát triển tiểu đường
Nước ngọt chứa đựng nước và đường lượng lớn, việc tiêu thụ thường xuyên có thể gây tăng đường trong máu và ảnh hưởng đến cân nặng của mẹ bầu.
Tệ hơn, việc tiêu thụ đường quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ và các vấn đề về huyết áp.
Nguy cơ sảy thai và sinh non
Với hương vị hấp dẫn và kích thích vị giác, nước ngọt có thể làm cho các bà bầu khó lòng từ chối. Tuy nhiên, chúng cũng chứa một lượng caffein không tốt cho sức khỏe mẹ và thai nhi.
Nghiên cứu cho thấy việc mẹ bầu tiêu thụ hơn 200mg caffein mỗi ngày có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
Tác động đến sức khỏe của trẻ sơ sinh
Một nghiên cứu trên chuột lang mang thai cho thấy việc tiêu thụ nước ngọt có thể dẫn đến các dị tật bẩm sinh ở chuột con.
Điều này chỉ ra rằng nước ngọt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn có thể gây ra dị tật bẩm sinh cho trẻ.
Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Sự biến đổi trong hệ thống nội tiết và hormone trong quá trình mang thai làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể mẹ.
Nghiên cứu cho thấy nước ngọt chứa Methymadizole – một chất gây ung thư. Các thành phần của nước ngọt cũng có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của khối u.
Do đó, việc tiêu thụ nước ngọt thường xuyên có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư một cách đáng kể.
Quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng
Khi mẹ bầu sử dụng nước ngọt, cân bằng axit photphoric trong cơ thể bị gián đoạn. Nếu nồng độ axit cao hơn mức cho phép, có thể gây tổn thương cho tim, thận và dẫn đến bệnh loãng xương.
Nước ngọt khiến bạn cảm thấy no nhưng không cung cấp năng lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và cản trở sự phát triển của thai nhi.
Giảm sức hấp thụ dinh dưỡng
Caffein trong nước ngọt làm giảm khả năng hấp thụ sắt và cảm giác no, dẫn đến việc mẹ không muốn tiếp nhận thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Kết quả, mẹ bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, thiếu máu và suy nhược do thiếu hụt dinh dưỡng cho thai nhi.
Tham khảo thêm tại: yeutre.vn
Trong tổng quát, nếu tiêu thụ với lượng hợp lý, nước ngọt không gây tổn thương cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Chúc mẹ và bé luôn mạnh khỏe trong suốt thời kỳ mang thai.
