Có nên uống trà đường khi bị huyết áp thấp?

Trà đường, mặc dù được nhiều người yêu thích, nhưng nếu bị huyết áp thấp, việc uống nhiều trà đường có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này!

Có nên uống trà đường khi bị huyết áp thấp?

Người bị huyết áp thấp hoàn toàn có thể uống trà đường, và đây là một số lý do bạn nên biết:

• Trà có chứa một lượng caffeine nhất định, có thể tăng huyết áp ngắn hạn.
• Trà chứa các chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe.
• Uống trà đường có thể cải thiện lưu lượng tuần hoàn máu, giúp huyết áp ổn định.

Những điều cần lưu ý khi người bị huyết áp thấp uống trà đường

Uống trà đường có thể nâng cao huyết áp một cách nhanh chóng và hiệu quả, nhưng cần chú ý những điều sau khi uống trà đường nếu bạn bị huyết áp thấp:

• Uống trà đường không phải là biện pháp điều trị lâu dài cho người bị huyết áp thấp vì không có tác dụng như thuốc.
• Trà quá nóng có thể tăng nguy cơ ung thư thực quản và dạ dày, hãy hạn chế uống trà nóng.
• Không nên uống quá nhiều trà trong một ngày để tránh thiếu sắt, gây tụt huyết áp nghiêm trọng hơn.
• Uống nhiều trà cũng có thể gây lo lắng, hồi hộp và khó ngủ.
• Trà đường chứa nhiều calo, không tốt cho người béo phì hoặc đang giảm cân.
• Lượng đường trong trà có thể ảnh hưởng xấu tới đường huyết nếu bạn mắc bệnh tiểu đường.

Khi bị huyết áp thấp, nên uống gì?

Ngoài trà đường, nếu bạn bị huyết áp thấp, bạn có thể chọn những thức uống sau để nâng cao huyết áp một cách nhanh chóng:

• Trà gừng: Giúp tăng lưu thông máu và cải thiện tình trạng tụt huyết áp một cách hiệu quả.
• Chanh muối: Bổ sung vitamin C, ổn định huyết áp.
• Trà cam thảo: Kích thích tăng huyết áp.
• Nước ép cà rốt và củ cải đường: Bổ sung dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe người bị huyết áp thấp.
• Nước sâm: Điều chỉnh huyết áp về mức bình thường.

Bài viết trên của Mytour đã giúp bạn giải đáp thắc mắc liệu người bị huyết áp thấp có nên uống trà đường hay không? Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã thu được những thông tin quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn!

Nguồn: Hellobacsi.com