Có nguy cơ nào khi bị tê chân tay? Ai thường xuyên gặp phải tình trạng này?

1. Tê chân tay thường xuyên có nguy hiểm không?

Cơ thể con người bình thường sẽ cảm nhận được mọi tiếp xúc với làn da, đặc biệt là ở chân và tay. Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể mất cảm giác ở chân tay trong một thời gian ngắn, điều này được gọi là tình trạng tê chân tay.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, thường do các hệ thống dây thần kinh hoặc mạch máu bị chèn ép, gây ra tình trạng tê cứng chân tay. Một số nguyên nhân phổ biến là gì?

• Thói quen nằm, ngủ hoặc đứng lâu và tư thế không đúng. Ví dụ, nhân viên văn phòng thường có thói quen ngủ trên bàn làm việc và dùng tay để gục mặt. Hành động này có thể khiến sức nặng của đầu chèn lên tay, làm cho mạch máu khó di chuyển đều,...

• Cơ thể thiếu dưỡng chất: Nếu chế độ ăn uống không cân đối, người ta dễ mắc nhiều bệnh gây ảnh hưởng đến cuộc sống. Một trong những nguyên nhân gây tê chân tay là thiếu dưỡng chất, đặc biệt là thiếu vitamin B, canxi, kali,...

Người bị tê chân tay có thể đang thiếu dinh dưỡng

• Vấn đề bệnh lý cũng có thể khiến người bị tê chân tay: hầu hết các bệnh về xương khớp

  , tim mạch đều ảnh hưởng đến việc lưu thông máu trong cơ thể, gây ra tê chân tay. Ngoài ra, còn có những bệnh khác như viêm dây thần kinh, tiểu đường,...

• Một số hoạt động hay tác động từ bên ngoài cũng có thể là nguyên nhân. Ví dụ, công nhân làm việc nặng nhọc trong thời gian dài có thể gặp tình trạng tê chân tay khi ngủ nếu không được nghỉ ngơi đúng cách.

• Người từng gặp chấn thương do công việc hoặc tai nạn cũng có nguy cơ bị tê chân tay thường xuyên.

2. Nhóm người thường gặp phải tê chân tay là ai? Có thể dùng thuốc để khắc phục không?

Hầu hết mọi người đều đã từng trải qua cảm giác tê chân tay. Điều này không nguy hiểm nếu chỉ xảy ra đôi khi hoặc tự giảm đi sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nhiều trường hợp người bệnh thường xuyên bị tê chân tay, thậm chí kéo dài và kèm theo các triệu chứng khác, điều này là không bình thường. Bệnh nhân cần tìm sự giúp đỡ từ các bác sĩ chuyên môn để tìm hiểu về tình trạng sức khỏe hoặc điều chỉnh chế độ sinh hoạt sao cho lành mạnh nhất.

• Người cao tuổi thường gặp phải tình trạng này, đặc biệt là vào các thời điểm giao mùa khi hệ thống xương khớp yếu kém. Điều này là nguyên nhân chính gây ra tình trạng tê chân tay ở người già.

• Nhân viên văn phòng và những công việc đòi hỏi thể lực quá nhiều hoặc yêu cầu đứng lâu cũng dễ gặp tình trạng tê chân tay nếu không điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp.

• Người béo phì có nguy cơ bị tê chân tay cao hơn bình thường do áp lực từ mỡ thừa tới hệ xương khớp, hệ tĩnh mạch và hệ thần kinh.

• Phụ nữ mang thai thường gặp tình trạng tê chân tay do tăng cân nhanh, làm ép các nhóm cơ, mạch máu và gặp khó khăn trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ lẫn bé.

Các bà mẹ mang thai thường gặp tình trạng tê chân tay, thậm chí là tê buốt cả bàn chân, bàn tay

“Có nên sử dụng thuốc để điều trị tê chân tay không?”

Mặc dù tê chân tay không phải lúc nào cũng nghiêm trọng nhưng nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống (mất ngủ, khó di chuyển, mất cảm giác,...). Làm thế nào để khắc phục tình trạng này?

• Người bệnh có thể sử dụng thuốc như Ibuprofen, Arcoxia, Bonlutin, Paracetamol để giảm đau, Mydocalm, Myonal để giãn cơ và các loại vitamin nhóm B.

• Mát xa tay chân là cách nhanh chóng và hiệu quả, nhưng trong trường hợp tê chân tay kèm theo sưng tấy, cần phải kết hợp với các phương pháp khác.

• Chườm nóng, chườm lạnh giúp giảm sưng tấy và căng cơ trong trường hợp tê chân tay.

Có thể sử dụng thuốc để điều trị tê chân tay

Nếu thường xuyên xuất hiện tê chân tay hoặc các triệu chứng khác như đau nhức, mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ, chán ăn,... hãy đến cơ sở y tế để chẩn đoán chính xác. Đồng thời, hãy chọn cơ sở y tế đáng tin cậy để tránh tình trạng lãng phí.