Buzz
Xuất tinh thường xuyên mang lại lợi ích gì?
Xuất tinh là phản ứng tự nhiên của cơ thể nam giới trong quan hệ tình dục. Khi nam giới xuất tinh, các nhóm cơ được kích thích, tăng cường hoạt động, thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện tinh thần.
Sau khi xuất tinh, nam giới cảm thấy thoải mái hơn nhờ vào sự giải phóng hormone hạnh phúc như dopamine và oxytocin, kích thích hệ thần kinh và tạo ra năng lượng tích cực, giúp họ thỏa mãn và hưng phấn hơn.
Theo các chuyên gia y tế, xuất tinh mang lại nhiều lợi ích cho nam giới:
- 1. Cải thiện giấc ngủ và tinh thần; 2. Tăng cường sức mạnh cơ bắp; 3. Cải thiện chất lượng tinh trùng sau mỗi lần xuất tinh; 4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đau nửa đầu.
Xuất tinh khi quan hệ tình dục là dấu hiệu của cực khoái, khi hormone hạnh phúc tăng mạnh lúc này.
Thế nào là xuất tinh nhiều?
Xuất tinh nhiều là khi nam giới thường xuyên xuất tinh với lượng tinh dịch nhiều hơn bình thường, có thể xảy ra khi thủ dâm hoặc quan hệ tình dục với người khác.
Theo các nghiên cứu khoa học, trung bình mỗi người đàn ông sẽ xuất tinh khoảng 5000 lần trong đời, với khoảng 2 triệu tinh trùng được giải phóng mỗi lần.
- Nam giới từ 20 - 30 tuổi: trung bình 3 lần/tuần; Nam giới từ 30 - 50 tuổi: trung bình 2 lần/tuần; Nam giới ngoài 50 tuổi: trung bình 1 - 2 lần/tháng.
Đối với người có sức khỏe bình thường, thể tích tinh dịch giải phóng mỗi lần xuất tinh có thể đạt từ 2 - 6ml. Nếu tần suất xuất tinh nhiều hơn, thể tích tinh dịch cũng sẽ tăng lên.
Xuất tinh nhiều là khi nam giới thường xuyên xuất tinh với lượng tinh dịch có thể tích lớn.
Đàn ông xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Việc xuất tinh nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của nam giới, đặc biệt là đối với những người có nhu cầu sinh lý cao.
Dễ gặp các vấn đề về thận:
Xuất tinh nhiều có thể gây phì đại tiền liệt tuyến, tăng nguy cơ tắc nghẽn đường tiểu và bệnh viêm đường tiết niệu, ảnh hưởng đến chức năng của thận. Có thể dẫn đến suy thận mạn tính và gây nhiều hệ lụy khác.
Không tốt cho hệ xương khớp và thể lực:
Khi quan hệ tình dục, nam giới thường phải sử dụng nhiều cơ bắp và hệ xương, đặc biệt là ở vùng hông và thắt lưng. Xuất tinh thường xuyên có thể làm đau nhức xương khớp, mệt mỏi và uể oải.
Theo nghiên cứu, mỗi lần xuất tinh nam giới cần tiêu tốn năng lượng tương đương với việc chạy bộ 1.5km. Xuất tinh thường xuyên đòi hỏi cơ thể sử dụng nhiều năng lượng và dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Xuất tinh nhiều gây rối loạn sinh lý:
Quan hệ và xuất tinh quá nhiều có thể khiến nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn, rối loạn xuất tinh và khó đạt cảm giác khoái cảm, thậm chí gây rối loạn cương dương.
Nếu xuất tinh quá nhiều lần, chất lượng tinh trùng có thể giảm, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới và tăng nguy cơ mắc các bệnh về cơ quan sinh dục như viêm tinh hoàn, xuất tinh ra máu, ...
Lời khuyên từ các chuyên gia y tế
Để đảm bảo việc xuất tinh không ảnh hưởng đến sức khỏe, nam giới nên áp dụng những biện pháp sau:
- 1. Duy trì lối sống tình dục lành mạnh, hạn chế thủ dâm quá nhiều và hạn chế quan hệ tình dục với nhiều đối tác để tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh xã hội; 2. Bổ sung năng lượng sau quan hệ bằng cách ăn nhẹ và uống nước ấm; 3. Uống nước và đi tiểu sau mỗi lần xuất tinh để loại bỏ vi khuẩn và bù đắp nước đã mất; 4. Vệ sinh sạch sẽ cơ thể và bộ phận sinh dục để tránh vi khuẩn gây hại; 5. Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia hoặc sử dụng chất kích thích để bảo vệ chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản.
Nam giới cần tránh thủ dâm quá nhiều vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe, vì vậy nam giới nên giảm tần suất thủ dâm và quan hệ tình dục để tránh vấn đề về sức khỏe.
