Có phải việc phụ nữ không quan hệ trong thời gian dài là không tốt không?

1. Lợi ích của việc duy trì một mối quan hệ tình dục ổn định là gì?

Việc duy trì một mối quan hệ tình dục thường xuyên là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của phụ nữ đang trải qua những thời kỳ tốt đẹp, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của cả hai bên.

Quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Một số lợi ích của việc duy trì một mối quan hệ tình dục điều độ bao gồm:

1.1. Kích thích và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng

Hoạt động tình dục không chỉ mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể mà còn kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài tốt hơn. Điều này dẫn đến sức khỏe tốt hơn cho phụ nữ, giữ cho làn da và cơ thể luôn đẹp mắt.

1.2. Tăng cường lưu thông máu trong cơ thể

Sự lưu thông máu hiệu quả từ trái tim đến các cơ quan và ngược lại đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người duy trì quan hệ tình dục điều độ thường có huyết áp ổn định hơn so với những người không, cả nam và nữ.

1.3. Tăng cường sức khỏe tổng thể

Giống như các hoạt động thể chất khác, quan hệ tình dục giúp phụ nữ tiêu hao năng lượng, phát triển cơ bắp và xương khớp một cách linh hoạt hơn, từ đó giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Phụ nữ sẽ có giấc ngủ ngon hơn sau khi quan hệ tình dục

1.4. Cải thiện tinh thần

Khi đạt được cực khoái, cơ thể phụ nữ sẽ tiết ra hormone serotonin, giúp giảm đau, làm dịu tâm trạng và thư giãn tinh thần. Điều này cũng giải thích tại sao sau khi quan hệ, hầu hết mọi người đều cảm thấy buồn ngủ và dễ dàng rơi vào giấc ngủ sâu, mang lại tinh thần sảng khoái vào buổi sáng hôm sau.

Hoạt động tình dục là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của các cặp vợ chồng trẻ, không chỉ giúp duy trì dòng dõi mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy, những cặp đôi có mối quan hệ mạnh mẽ, hòa hợp thường có đời sống tình dục lành mạnh, quan hệ đều đặn.

2. Hậu quả của việc phụ nữ không quan hệ tình dục trong thời gian dài

Do nhiều lý do khác nhau mà phụ nữ có thể không thực hiện quan hệ tình dục trong thời gian dài, điều này có thể gây ra những ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe và cơ thể? Đây là câu hỏi của nhiều phụ nữ, về những hậu quả mà cơ thể chúng ta có thể gặp phải nếu không quan hệ tình dục trong thời gian dài:

2.1. Tâm trạng khó chịu

Phụ nữ thường cảm thấy cáu gắt, bực bội và mệt mỏi khi không thực hiện quan hệ tình dục, đặc biệt là trong độ tuổi sinh sản. Tâm trạng khó chịu này ảnh hưởng lớn đến sự hạnh phúc và chất lượng cuộc sống, và có thể dẫn đến trầm cảm.

Lâu ngày không quan hệ dễ khiến phụ nữ trở nên cáu gắt và bực bội

2.2. Ảnh hưởng đến giấc ngủ

Khi không quan hệ trong một thời gian dài, phụ nữ có thể cảm thấy ham muốn tình dục tăng cao, đặc biệt là khi hormone hoạt động mạnh mẽ, như khi rụng trứng. Hiện tượng này có thể gây ra đau đầu, khó chịu, và gây rối giấc ngủ.

2.3. Sự lỏng lẻo của âm đạo

Nhiều người nghĩ rằng, khi không quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian dài, âm đạo của phụ nữ sẽ thu hẹp lại và mang lại cảm giác tốt hơn. Nhưng thực tế là ngay cả khi không quan hệ, hormone vẫn được sản xuất đủ để duy trì độ ẩm và sự co giãn của âm đạo, giữ cho cơ quan này luôn mềm mại và linh hoạt.

Khi không quan hệ tình dục trong một thời gian dài, do một số nguyên nhân như bệnh lý hoặc sự suy giảm hormone ở phụ nữ mãn kinh, âm đạo có thể trở nên lỏng lẻo hơn và khó mở rộng.

2.4. Hiện tượng khô âm đạo và teo ngực

Khi không quan hệ tình dục trong thời gian dài, chức năng sinh dục của phụ nữ có thể suy giảm do sự giảm hormone, giống như trong giai đoạn mãn kinh.

2.5. Khó đạt cực khoái sau thời gian không quan hệ

Khi không quan hệ trong thời gian dài, việc quay lại quan hệ tình dục thường gặp nhiều khó khăn và mất thời gian hơn để âm đạo đạt được sự ẩm ướt cần thiết.

2.6. Sự giảm ham muốn tình dục

Việc không quan hệ tình dục đều đặn sẽ dẫn đến khô và đau âm đạo, điều này có thể khiến mối quan hệ trở nên cảm thấy gánh nặng và gây ra sự lãnh cảm. Nếu phát hiện dấu hiệu của sự lãnh cảm, cần tìm kiếm liệu pháp điều trị thích hợp để khôi phục ham muốn tình dục và cải thiện đời sống tình dục.

Việc lâu không quan hệ tình dục có thể dẫn đến sự giảm ham muốn

Ngoài ra, đối với nhiều cặp đôi, việc không quan hệ tình dục trong thời gian dài do xa cách hoặc xung đột tình cảm cũng là một nguyên nhân gây rạn nứt. Vì vậy, cả hai nên cố gắng duy trì tần suất quan hệ đều đặn để giữ kết nối tình cảm.

3. Nguyên nhân khiến phụ nữ không thích quan hệ tình dục

Mặc dù quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe, tinh thần và hạnh phúc cho phụ nữ, nhưng vẫn có nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng mất ham muốn và sự hứng thú. Đôi khi, họ chỉ quan hệ tình dục để làm hài lòng đối tác hoặc để thực hiện mong muốn sinh con. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như:

• Tuổi già: làm giảm mức độ hormone sinh dục và ham muốn.

• Áp lực từ công việc, cuộc sống có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, làm giảm ham muốn.

• Do các vấn đề ảnh hưởng tới mối quan hệ của các cặp vợ chồng, cả hai không còn ham muốn và tần suất quan hệ cũng giảm.

• Vấn đề sức khỏe tại cơ quan sinh dục như viêm âm đạo, u xơ tử cung, viêm cổ tử cung,...

• Do sử dụng thuốc làm giảm ham muốn tình dục như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp.

• Do hội chứng suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ.

Việc sử dụng thuốc tránh thai có thể dẫn đến giảm ham muốn

Nếu gặp phải những nguyên nhân này, phụ nữ nên tìm cách khắc phục. Nếu cần thiết, hãy đi kiểm tra để nhận được liệu pháp phù hợp và cải thiện đời sống tình dục, đồng thời tăng cường gắn kết với đối tác.