Buzz
1. Lợi ích của quan hệ khi mang thai
Trước khi trả lời câu hỏi về số lần quan hệ phù hợp khi mang thai, hãy cùng tìm hiểu các lợi ích của việc duy trì quan hệ tình dục trong thai kỳ.
Đồng hỗ trợ cải thiện cân nặng
Tương tự như việc tập luyện và vận động, quan hệ tình dục cũng giúp cơ thể giải phóng và đốt cháy năng lượng hiệu quả. Điều này giúp kiểm soát cân nặng và phòng tránh tình trạng tăng cân, béo phì trong thai kỳ.
Sinh hoạt vợ chồng khi mang thai mang lại nhiều lợi ích.
Tăng cường hệ miễn dịch
Khi mang thai, phụ nữ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và nhiễm trùng do hệ miễn dịch yếu. Quan hệ tình dục điều độ và an toàn có thể cải thiện hệ miễn dịch. Trong quá trình giao hợp, cơ thể sản xuất kháng thể IgA để tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng chống cảm lạnh và nhiễm trùng.
Giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi
Căng thẳng và mệt mỏi là điều không thể tránh khỏi khi mang thai. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, khi có một quan hệ gần gũi và thăng hoa với chồng, phụ nữ sẽ cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ hơn, những cảm giác tiêu cực dường như biến mất.
Gắn kết tình cảm giữa vợ chồng
Thực tế đã chứng minh rằng việc không sinh hoạt vợ chồng trong thời gian dài có thể gây ra nhiều vấn đề. Rõ ràng nhất là vợ thờ ơ và lạnh lùng, chồng buồn bã và chán nản. Một số trường hợp còn dẫn đến ngoại tình và ly hôn. Do đó, quan hệ khi mang thai cũng là cách để gắn kết tình cảm, giúp đời sống vợ chồng trở nên mặn nồng và viên mãn.
Tình cảm giữa vợ chồng trở nên mặn nồng và viên mãn khi quan hệ được duy trì điều độ trong thời kỳ vợ mang thai
2. Có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần?
Hiểu được những lợi ích của quan hệ khi mang thai, vậy có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần là hợp lý? Theo các chuyên gia, tần suất quan hệ sẽ phụ thuộc vào từng giai đoạn mang thai, như sau.
Giai đoạn tam cá nguyệt đầu
Giai đoạn này còn được gọi là 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Trong thời kỳ này, do sự tăng hormone nên một số mẹ bầu có thể không có nhiều ham muốn tình dục do cảm thấy mệt mỏi và buồn nôn. Tuy nhiên, cũng có mẹ bầu cảm thấy hứng thú và phấn khích ở giai đoạn này. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mẹ để quyết định tần suất quan hệ phù hợp, nhưng không nên quá mức là 2 lần mỗi tuần.
Bên cạnh đó, mẹ bầu có tiền sử sảy thai, thai lưu hoặc đang dọa sảy, ra máu âm đạo cần đặc biệt lưu ý và không nên quan hệ.
Giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai
Giai đoạn này còn được gọi là 3 tháng giữa thai kỳ. Thai nhi chưa phát triển quá lớn, không chèn ép các cơ quan của mẹ bầu. Ngoài ra, mẹ bầu tăng tiết dịch trong giai đoạn này, tạo cảm giác thích thú và hứng khởi với quan hệ. Tần suất quan hệ trong giai đoạn này có thể là 2 - 3 lần mỗi tuần.
Giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai là thời điểm lý tưởng để quan hệ khi mang thai
Giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba
Giai đoạn này còn được gọi là 3 tháng cuối thai kỳ. Thai nhi đã lớn và cân nặng, vóc dáng của mẹ bầu thay đổi rõ rệt. Lúc này, chị em gặp nhiều khó khăn trong việc đi lại và nằm ngủ, có thể mệt mỏi và suy nhược nên không quan tâm đến việc quan hệ.
Nếu quan hệ và đạt khoái cảm trong giai đoạn này, có thể gây nguy hiểm vì cơ thể mẹ bầu tiết ra hormone prolactin làm tăng các cơn co thắt, có thể dẫn đến động thai, sinh non,… Vì vậy, không nên quan hệ để tránh các rủi ro.
Quan hệ khi mang thai cần lưu ý gì?
Sau khi quan hệ, cặp đôi cần tuân thủ các lưu ý để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
- Cặp đôi nên chia sẻ, động viên và tìm giải pháp mà cả hai cảm thấy vui vẻ, thoải mái, hòa hợp nhất.
- Chọn tư thế phù hợp, vừa mang lại sự thích thú và thoải mái cho cả hai, vừa không ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Tư thế lý tưởng là mẹ bầu ở trên để có thể kiểm soát “độ thâm nhập” của dương vật.
- Quan hệ nhẹ nhàng, an toàn, tránh các tư thế và động tác thô bạo gây khó chịu, đau đớn cho mẹ bầu và nguy hiểm cho em bé. Cẩn trọng hơn là có thể gây động thai, sảy thai, sinh non,…
- Luôn vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vùng kín trước khi quan hệ. Cẩn thận, có thể dùng bao cao su để phòng tránh bệnh truyền nhiễm, bệnh tình dục.
- Nếu mẹ bầu có tiền sử sảy thai, tiền sản giật, cổ tử cung ngắn, được chẩn đoán nhau bám thấp hoặc nhau tiền đạo,… thì khuyến cáo không nên quan hệ khi mang thai (đặc biệt 3 tháng đầu và cuối).
- Nếu trong và sau khi quan hệ, mẹ bầu bị chảy máu kèm đau bụng thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất.
Cặp đôi cần chọn tư thế phù hợp và quan hệ nhẹ nhàng, tránh thô bạo
Dưới đây là những chia sẻ giúp bạn giải đáp thắc mắc có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần và cần lưu ý khi quan hệ. Nếu cần thăm khám và theo dõi thai kỳ, bạn có thể lựa chọn Chuyên khoa Sản Phụ khoa của Hệ thống Y tế Mytour.
