Buzz
Uống nước dừa thường xuyên trong suốt thai kỳ có thực sự giúp làm da của em bé khi sinh ra trắng hồng như lời đồn của các mẹ bầu? Hay liệu việc dùng nước dừa thường xuyên trong suốt thai kỳ có lợi cho mẹ bầu không?
Việc mẹ bầu uống nước dừa có lợi hay có hại?
Nước dừa là nguồn dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong quá trình mang thai, mẹ nên uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày để duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, nước dừa cũng giúp bổ sung nước tự nhiên cho cơ thể.
Nước dừa cung cấp chất điện giải giúp cơ thể giữ nước và các khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu.
Ngoài ra, nước dừa còn bổ sung Vitamin A, B và các nhóm Vitamin khác, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm.
Việc uống nước dừa khi mang thai có giúp làn da của con trắng hồng không?
Nhiều mẹ thường chia sẻ kinh nghiệm uống nước dừa vào giữa và cuối thai kỳ, thêm chút muối để cân bằng điện giải, nhưng liệu điều này có giúp làn da của con trắng hồng khi sinh ra hay không?
Tuy nhiên, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh điều này.
Theo các nhà khoa học, màu sắc của da phụ thuộc vào sắc tố Melanin tồn tại trong da và thường được điều chỉnh bởi yếu tố di truyền. Chế độ dinh dưỡng không thay đổi được màu sắc da.
Mẹ bầu nên uống nước dừa như thế nào?
Theo Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Thị Tuyết Mai - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Hải Phòng, nước dừa có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé, tuy nhiên nên cẩn trọng vì uống nước dừa sai cách có thể gây hại.
- Những mẹ bầu từng sảy thai, lưu thai, nghén không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ. Việc này có thể làm tình trạng nghén trở nên nghiêm trọng hơn và dễ dẫn đến sảy thai.
- Mỗi ngày nên uống một trái dừa, khoảng 2 lần mỗi tuần, tốt nhất là uống vào buổi sáng từ 8 đến 10 giờ để tránh gây đầy hơi và ảnh hưởng đến giấc ngủ vào buổi tối.
Hiện tại vẫn chưa có thông tin chính thức về việc uống nước dừa khi mang thai có giúp da trẻ trắng hồng hay không. Nếu muốn sử dụng nước dừa, mẹ bầu cần thận trọng để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.
Nguồn: Bệnh viện Quốc tế Mytour
