Buzz
Con người thường giấu kín cảm xúc, nhưng dường như chúng lại luôn hiện hữu dưới dạng những tình cảm khó diễn đạt. Có lẽ đó là những định kiến vô hình, những thách thức mà ta gặp phải, hay những lo lắng không tên tuổi? Và từ đó, các vấn đề về tâm lý xuất hiện ngày càng phổ biến và trẻ hóa, từ người lớn đến thanh thiếu niên đều chịu áp lực và căng thẳng về mặt tâm lý.
Tâm lý học đã trở thành chủ đề được quan tâm và thảo luận nhiều nhất trong thời gian gần đây. Một cuốn sách tâm lý mà tôi từng đọc đã để lại ấn tượng sâu sắc với tôi, nhấn mạnh rằng mục đích của tâm lý học không phải là để đoán mò hoặc đánh giá người khác, mà là để hiểu bản thân và người khác hơn. Việc hiểu biết về tâm lý giúp ta tự nhận thức và chấp nhận bản thân mình, cũng như hiểu và thấu hiểu hành động của người khác, từ đó tạo ra cơ hội cho sự hòa hợp và tình yêu thương.
Cuốn sách 'Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm lý' dường như là một giải pháp linh hoạt cho mọi người, đặc biệt là những người đang sống trong xã hội hiện đại với nhiều áp lực và thách thức.
“Có lẽ bạn nên trò chuyện với một người nào đó” là một khẳng định rằng trong cuộc sống, mọi người ít nhất một lần đã phải đối mặt, đang đối mặt hoặc sẽ phải đối mặt với các vấn đề tâm lý. Sau khi nghiên cứu nhiều sách y học chuyên ngành và nghiên cứu, đây là một tác phẩm đầu tiên về Sức khỏe Tâm thần của Medinsights – Hiểu để sống khỏe. Cuốn sách được viết bởi Lori Gottlieb – một chuyên gia trị liệu tâm lý, khi đọc từng dòng trong cuốn sách này, người đọc có thể cảm thấy như đang trò chuyện và chia sẻ với 'bác sĩ thực tế' về những câu chuyện hàng ngày hoặc thậm chí là vấn đề của bản thân ở đây. Với hơn một triệu bản in đến thời điểm hiện tại, cuốn sách đã được liệt kê trong nhiều danh sách sách bán chạy trên thế giới như: The New York Times Best Seller, Sách phi hư cấu hay nhất của The Oprah Magazine năm 2019, Sách đáng mong đợi nhất của Book Riot năm 2019...
Điều này hỗ trợ ý kiến rằng: Cuốn sách xứng đáng có mặt trên kệ sách của mỗi gia đình và là lựa chọn hàng đầu cho những ai quan tâm, yêu thích về vấn đề sức khỏe tinh thần.
Trong cuốn sách này, tác giả đã tiếp cận chúng ta thông qua các câu chuyện về những nhân vật chính ở mọi lứa tuổi, bất kỳ đối tượng nào, họ đều gặp phải vấn đề với tâm lý của mình và thậm chí họ cũng không thể tìm ra lối thoát, câu trả lời đáng giá. Họ cần có một người nào đó giúp họ vượt qua những lo lắng tâm lý đó.
Một người đàn ông tên là John, mắc chứng rối loạn đa nhân cách, luôn cảm thấy rằng xung quanh anh ta toàn 'ngu'.
Một Julie – một phụ nữ trẻ trung và xinh đẹp, vừa trải qua những tháng ngày tuần trăng mật hạnh phúc và êm đềm với người chồng, với niềm khao khát và tinh thần sẵn sàng chào đón đứa con đầu lòng, lại được chẩn đoán mắc bệnh ung thư di căn đến chết người!
Một người mẹ đơn thân ở tuổi 40, đồng thời là một chuyên gia trị liệu, không thể kiểm soát được cảm xúc của chính mình khi bạn trai đề cập đến hai từ “hủy hôn”.
Một nhà biên kịch tài năng lại phải đối mặt với áp lực từ các mối quan hệ với bạn bè, đồng nghiệp, gia đình, và đối tác đời để duy trì một cuộc sống hòa thuận mỗi ngày!
Và còn nhiều trường hợp khác mắc phải những vấn đề tâm lý đầy khó khăn như vậy...
Thông qua những câu chuyện trên, qua những cuộc 'đối đầu' căng thẳng giữa bác sĩ và bệnh nhân để tìm ra giải pháp phù hợp, chúng ta có thể hiểu rõ và thấu hiểu được những người gặp phải vấn đề tâm lý như thế nào, liệu chúng ta khi mắc phải có biểu hiện giống họ không, liệu quá trình điều trị kéo dài bao lâu và làm thế nào để rút ra bài học từ kinh nghiệm, tự điều trị và làm lành vết thương?
Tóm lại, không phải vô lý mà cuốn sách này được đánh giá cao như vậy về nội dung, điều quan trọng là cách tác giả chân thực và hài hước trình bày những kiến thức thú vị bằng ngôn từ đời thường dễ hiểu. Sự đánh giá tích cực từ hàng ngàn độc giả trên Goodreads và việc chuyển thể cuốn sách thành loạt phim truyền hình là minh chứng rõ ràng cho sức hút của tác phẩm, như Susan Cain – tác giả sách bán chạy theo New York Times đã nói: 'Nếu bạn quan tâm ít nhất một chút đến quá trình điều trị hay đang tìm kiếm câu trả lời về bản thân, hãy đọc cuốn sách này. Một cuốn sách sâu sắc, ấm áp, thông minh, hài hước và Lori Gottlieb không thể làm bạn thất vọng hơn.'
Phương Yến
