Có thể nhận biết bụng bầu và bụng mỡ qua việc ngồi không? Sự khác biệt giữa chúng là gì?

Nhiều bà mẹ đang mang thai gặp khó khăn khi phân biệt bụng bầu và bụng mỡ. Vậy, sự khác biệt giữa bụng bầu và bụng mỡ là gì? Hãy cùng Mytour tìm hiểu nhé!

Có bụng bầu ngồi có ngấn không là câu hỏi mà nhiều chị em đang mang thai quan tâm, vì phân biệt giữa bụng bầu và bụng mỡ thực sự khó khăn. Hãy cùng Mytour khám phá sự khác biệt qua bài viết sau đây!

Có bụng bầu ngồi có ngấn không?

Bụng bầu trong 3 tháng đầu có ngấn không?

Trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, các bà bầu sẽ trải qua những biến đổi đáng chú ý như mệt mỏi, buồn nôn, trong khi vòng bụng không có nhiều thay đổi.

Thực tế, một số bà bầu sẽ có bụng lớn hơn một chút, chủ yếu là do bụng căng bởi thai nhi phát triển trong tử cung. Một số bà bầu gặp vấn đề ốm nghén nặng không thể ăn uống bình thường, dẫn đến giảm cân và vòng bụng cũng giảm đi một chút.

Do đó, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, có một số mẹ bầu có thể có ngấn bụng và có một số không, phụ thuộc vào điều kiện cơ địa của mỗi người:

• Nếu mẹ bầu có vòng eo nhỏ, cơ thể nhỏ, thì thường không thấy ngấn.
• Nếu mẹ bầu có vòng eo lớn, nhiều mỡ, tăng cân nhanh thì thường sẽ có ngấn bụng khi mang thai.

Bụng bầu 3 tháng giữa ngồi có ngấn không?

Vào 3 tháng giữa của thai kỳ, lúc này bụng bầu đã phát triển rõ rệt, tử cung lớn. Do đó, trong thời gian này, mẹ bầu khi ngồi thường không cảm nhận được ngấn bụng do bụng bầu trở nên lớn, căng tròn và cứng hơn.

Bụng bầu 3 tháng cuối ngồi có ngấn không?

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, thai nhi phát triển nhanh chóng khiến cho bụng mẹ trở nên cực kỳ to. Lúc này, da bụng đã căng đến mức tối đa, vì vậy mẹ bầu trong 3 tháng cuối sẽ không cảm nhận được ngấn khi ngồi.

Sự khác biệt giữa bụng bầu và bụng mỡ là gì?

Nhiều chị em khi cảm thấy ngấn bụng khi ngồi có thể nhầm lẫn rằng đó là do tăng cân, không nghĩ đến việc mang thai. Điều này có thể dẫn đến việc mẹ bầu trì hoãn việc chăm sóc thai kỳ. Vì vậy, việc phân biệt giữa bụng bầu và bụng mỡ là rất quan trọng.

• Độ đàn hồi: Bụng bầu có độ đàn hồi, cứng hơn, trong khi bụng mỡ mềm mại.
• Hình dáng: Bụng bầu to tròn, căng cứng, còn bụng mỡ có ngấn do chất béo tích tụ.
• Vết rạn: Bụng bầu có vết rạn, còn bụng mỡ thì không.

Cách giảm mỡ bụng cho mẹ bầu

Để giảm mỡ bụng khi mang thai một cách khoa học, các bà bầu nên tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, không ăn quá nhiều hay quá ít trong một bữa, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Ngoài ra, cần lưu ý vận động, tập thể dục, thể thao một cách điều độ với các bài tập phù hợp như yoga, bơi lội, đi bộ,...

Lưu ý rằng, đừng giảm cân hoặc ngừng tăng cân hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Đó là những thông tin giải đáp thắc mắc 'Bụng bầu ngồi có ngấn không?' của nhiều phụ nữ. Hy vọng thông tin này sẽ hữu ích, giúp mọi người phân biệt rõ ràng giữa bụng ngấn và bụng mỡ!

Nguồn: Hellobacsi.com