Buzz
Nhiều người tin rằng nước ép bí đỏ có thể giúp người mắc tiểu đường. Vậy, liệu nước ép bí đỏ có thực sự có lợi cho việc điều trị tiểu đường hay không? Hãy cùng khám phá trong bài viết sau!
Bí đỏ hay bí ngô là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe. Nhiều người tin rằng nước ép bí đỏ có thể hỗ trợ điều trị tiểu đường. Hãy cùng Mytour khám phá sự thật về điều này!
Có nên sử dụng nước ép bí đỏ trong việc điều trị tiểu đường?
Bí đỏ, mặc dù có nhiều tinh bột, nhưng theo các chuyên gia và nhiều nghiên cứu, bí đỏ không gây hại cho người tiểu đường. Khi sử dụng đúng liều lượng và cách thức, bí đỏ có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh của người tiểu đường.
Dù có chỉ số GI cao, chỉ số GL trong bí đỏ ở mức thấp, không ảnh hưởng đáng kể đến việc tăng đường huyết nếu tiêu thụ ở mức vừa phải. Nước ép bí đỏ cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Nước ép bí đỏ có giúp trong việc điều trị tiểu đường không?Các bác sĩ y học cổ truyền từ Ấn Độ và Trung Quốc thường gợi ý sử dụng nước sắc từ bí đỏ trong việc điều trị tiểu đường type 2. Tuy nhiên, nước ép tươi chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, vì vậy trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến chuyên gia.
Người mắc tiểu đường hoàn toàn có thể ăn bí đỏ trong các món ăn hàng ngày, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những điều cần biết khi sử dụng nước ép bí đỏ trong việc điều trị tiểu đường
Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng nước ép bí đỏ cho điều trị tiểu đường, hãy lưu ý những điểm sau:
Những điều cần biết khi sử dụng nước ép bí đỏ trong việc điều trị tiểu đườngHướng dẫn cách làm nước ép bí đỏ
Danh sách nguyên liệu
- 300g bí đỏ
- Máy ép trái cây, đá viên
Quy trình
Ngoài nước ép bí đỏ, còn có nhiều cách chế biến khác như: nấu canh từ bí non, pha chế sữa bí đỏ, làm bánh, rang hạt bí đỏ, hay chế biến sữa hạt bí đỏ, xay làm sinh tố,...
Hướng dẫn làm nước ép bí đỏĐó là những thông tin về lợi ích của nước ép bí đỏ cho người tiểu đường. Hy vọng bạn đã tìm thấy những thông tin cần thiết.
Tham khảo từ: Hellobacsi.com
