Có thể tự khỏi bệnh trào ngược dạ dày không?

1. Bệnh trào ngược dạ dày có thể tự khỏi không?

Trào ngược dạ dày là hiện tượng dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Các triệu chứng thường gặp như buồn nôn và nôn, thường xuyên ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, tiết nước bọt nhiều hơn bình thường, đắng miệng, đau ngực,...

Nhiều người thắc mắc liệu bệnh trào ngược dạ dày có thể tự khỏi không?

Để bệnh trào ngược dạ dày không trở nên nặng nề, điều trị cần được thực hiện sớm khi bệnh còn ở giai đoạn nhẹ. May mắn là bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường có kết quả tốt với điều trị thuốc.

Thực tế cho thấy, bệnh trào ngược dạ dày thường kéo dài và dễ tái phát.

- Việc kéo dài thời gian phục hồi thường do lối sống và thói quen ăn uống khó thay đổi. Điều này là kết quả của việc không tuân thủ đúng cách hướng dẫn điều trị.

- Sự tái phát thường do lối sống và thói quen ăn uống. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm tiết không hiệu quả lâu dài cũng là nguyên nhân chính. Khi ngừng sử dụng thuốc, bệnh có thể tái phát.

Không tự điều trị được vấn đề trào ngược dạ dày.

Có thể gặp phải biến chứng khi trào ngược dạ dày kéo dài:

• Gây viêm thực quản (50% bệnh nhân gặp).

• Dẫn đến hẹp thực quản, thực quản Barrett (chiếm 8-15%).

• Gây ra ung thư tuyến thực quản. 

Vì vậy, khi có dấu hiệu bất thường nghi mắc trào ngược dạ dày, cần đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị kịp thời, tránh gặp các biến chứng nguy hiểm.

2. Cách điều trị trào ngược dạ dày tại nhà

Để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày, Mytour muốn chia sẻ với bạn các phương pháp sau đây. Hãy kiên nhẫn thực hiện để đạt được kết quả tốt nhất.

Sử dụng những mẹo nhỏ

Nếu tình trạng trào ngược dạ dày của bạn không nặng, bạn có thể cải thiện tình hình bằng cách áp dụng những mẹo sau:

• Nâng gối cao hơn: Cơn trào ngược dạ dày thường xuyên diễn ra vào ban đêm. Đặt gối cao khoảng 25 - 30cm để làm thực quản cao hơn dạ dày, giúp kiểm soát trào ngược. Đồng thời, nếu bạn nằm ngửa hoặc nghiêng về bên trái, sẽ hiệu quả hơn và hạn chế nghiêng về phải.

• Nhai kẹo cao su: Kẹo cao su chứa bicarbonate, kích thích sản xuất nước bọt, giúp trung hòa axit dịch vị, cải thiện trào ngược dạ dày. Hãy chọn loại không đường để tránh làm tăng tình trạng ợ hơi.

Sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên

Nhiều loại thuốc từ thiên nhiên mang lại hiệu quả tốt trong việc giảm triệu chứng trào ngược dạ dày, bạn nên thử như:

• Gừng: Gừng có nhiều tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa như giảm đau thượng vị, giảm axit dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

• Hỗn hợp nghệ + mật ong: Hỗn hợp này có hiệu quả trong việc ngăn chặn viêm nhiễm, chống nhiễm trùng, giảm viêm loét và axit, từ đó hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày.

Trà gừng hữu ích cho người mắc trào ngược dạ dày

Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý

Thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tốt, hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày. Do đó, bạn hãy:

• Chia nhỏ bữa ăn thành 4 - 5 bữa để tăng cường hấp thụ và giảm áp lực lên dạ dày.

• Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, thực phẩm đóng hộp,...

• Nhớ ăn chậm, nhai kỹ.

• Không nằm ngay sau khi ăn, thay vào đó hãy ngồi hoặc đi bộ nhẹ để tiêu hóa tốt hơn.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày có thể được cải thiện bằng cách duy trì lối sống tích cực, lành mạnh. Cụ thể: 

• Giữ cân nặng ổn định, tránh sụt cân hoặc béo phì đột ngột.

• Hạn chế uống bia, rượu.

• Tập thể dục thể thao hàng ngày.

• Chăm sóc sức khỏe tốt, tránh làm việc quá sức, ngủ đủ giấc.

• Giữ tinh thần lạc quan, tích cực.

Nên rèn luyện thể dục đều đặn

Tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc

Nhiều bệnh nhân thường dễ bỏ thuốc và điều trị khi thấy triệu chứng giảm nhẹ, điều này là sai và có thể khiến bệnh tái phát. Sử dụng thuốc không kiên nhẫn cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh không được cải thiện, khiến bệnh nhân thay đổi phương pháp điều trị, gây lãng phí thời gian và công sức do phải chẩn đoán lại từ đầu.

Hơn nữa, nhiều bệnh nhân nghĩ rằng bệnh trào ngược dạ dày có thể tự khỏi, điều này làm chậm quá trình điều trị, tăng nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.

Để đảm bảo hiệu quả điều trị cao nhất, bệnh nhân cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ và sử dụng thuốc đúng cách như sau:

• Uống đủ lượng thuốc và đúng giờ.

• Thường xuyên kiểm tra sức khỏe để bác sĩ có thể điều chỉnh liệu pháp và tư vấn cần thiết.

• Không tự ý mua thuốc nếu không có sự cho phép của bác sĩ.

• Thông báo cho bác sĩ nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc khác để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Cần duy trì việc sử dụng thuốc đúng cách và đúng lịch trình do bác sĩ chỉ định

Tóm lại, việc điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả cần phải kết hợp với lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và tuân thủ đúng phương pháp điều trị. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn cải thiện và phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày một cách hiệu quả.