[Tâm lý học] Phương pháp Gestalt - Tập trung vào hiện tại để giải quyết vấn đề

Khi nào nên sử dụng liệu pháp Gestalt?Liệu pháp Gestalt có thể hỗ trợ giải quyết nhiều vấn đề như lo âu, trầm cảm, tự trọng, khó khăn trong mối quan hệ và thậm chí cả vấn đề về sức khỏe như đau nửa đầu, viêm loét đại tràng và đau lưng. Những người phù hợp với liệu pháp Gestalt là những người muốn nâng cao nhận thức về bản thân, dù có hiểu rõ hoặc không về vai trò của họ trong sự bất hạnh và bất tiện của chính họ. Kỹ thuật Gestalt thường được kết hợp với bài tập thể dục, nhảy, nghệ thuật, kịch và các liệu pháp khác.

Vì vậy, what can we expect from this therapy?

How does this therapy really work?