Buzz
1. Tình trạng vặn mình ở trẻ nhỏ
Hiện tượng con cái vặn mình rất dễ nhận biết. Đó là khi bé cong cơ thể lên, mặt đỏ, bé không thoải mái và chỉ xảy ra trong vài phút. Đa số trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi đều có hiện tượng này và nó sẽ biến mất khi trẻ đạt đến 3 tháng tuổi. Con cái luôn vặn mình, đặc biệt là với trẻ sơ sinh, là một biểu hiện sinh lý bình thường do trẻ chưa quen với môi trường bên ngoài.
Lúc này, các tế bào thần kinh vẫn chưa biệt hóa, hệ thống vận động cũng như não bộ chưa phát triển đầy đủ nên trẻ thường vận động tay chân thường xuyên, múa lượn do phản ứng của não. Tuy nhiên, điều này cũng có thể là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Vì vậy, khi con cái luôn vặn mình, bố mẹ cần chú ý đến các biểu hiện của trẻ để phân biệt xem đó có phải là vặn mình sinh lý hay dấu hiệu của vấn đề sức khỏe.
Vặn mình thường là biểu hiện tự nhiên của trẻ nhỏ
Vặn mình do yếu tố sinh lý
Yếu tố sinh lý từ môi trường có thể ảnh hưởng đến trẻ làm cho trẻ giật mình hoặc vặn mình. Một số yếu tố thường gặp nhất bao gồm:
-
Bố mẹ đặt trẻ ngủ ở nơi không thoải mái, gối đầu cao, tư thế ngủ không thoải mái, ánh sáng mạnh, tiếng ồn hoặc đệm quá cứng.
-
Nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh.
-
Trẻ bị đói cũng thường vặn mình, cựa quậy, uốn mình,…
-
Đây là phản ứng tự nhiên khi trẻ tiểu tiện hoặc đại tiện.
-
Bỉm hoặc tã của trẻ bị ướt do tiểu nhiều.
-
Mẹ quấn khăn hoặc cho bé mặc quần áo quá chật. Nếu thấy trẻ có những vận động chân tay vô thức, có thể trẻ đang cảm thấy không thoải mái do bị quấn quá chặt, gây ra những biểu hiện bình thường như gồng mình, uốn mình,…
Sự không thoải mái trong cơ thể có thể gây ra tình trạng vặn mình thường xuyên ở trẻ
Vặn mình do vấn đề bệnh lý
Nếu trẻ liên tục vặn mình kèm theo một số dấu hiệu như ra mồ hôi nhiều, thường xuyên quấy khóc, ọc sữa thì có thể là dấu hiệu của vấn đề bệnh lý. Trẻ có thể đang thiếu canxi, vitamin D hoặc gặp phải vấn đề về đường tiêu hóa.
Trẻ thường vặn mình, gồng đỏ mặt hoặc giật mình khi ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, những tổn thương trên da như nóng rát, ngứa cũng có thể khiến trẻ khó ngủ yên. Trẻ cũng có thể bị côn trùng đâm vào tai dẫn đến tình trạng vặn mình, gồng mình.
2. Cách hạn chế trẻ vặn mình liên tục
Nếu hiện tượng vặn mình ở trẻ chỉ là hiện tượng sinh lý, bố mẹ không nên quá lo lắng vì nó có thể tự biến mất. Nếu trẻ có các biểu hiện vặn mình bệnh lý, hãy đưa trẻ đến bệnh viện để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời. Ngoài ra, bố mẹ có thể thực hiện các biện pháp hỗ trợ như sau.
Đảm bảo trẻ mặc quần áo thoải mái, sử dụng tã có khả năng thấm hút tốt
Việc mặc quần áo chật, không thoải mái hoặc sử dụng tã ẩm là một nguyên nhân phổ biến khiến trẻ thường xuyên vặn mình. Do đó, mẹ hãy chọn cho bé những bộ quần áo rộng rãi, không gò bó nhưng vẫn đảm bảo ấm áp. Khi chọn tã, bỉm cho trẻ, nên lựa chọn loại có khả năng thấm hút tốt để trẻ luôn cảm thấy thoải mái.
Ngoài ra, mẹ cần thường xuyên vệ sinh chăn, gối, nệm cũng như các vật dụng cá nhân của bé. Điều này giúp tránh côn trùng cũng như không gây ra cảm giác ngứa ngáy, không thoải mái cho trẻ.
Mặc cho trẻ quần áo rộng rãi để tránh cảm giác không thoải mái khi ngủ hoặc vận động
Cho trẻ tiếp xúc với nắng
Nhiều bà mẹ nghĩ rằng ánh nắng không tốt cho trẻ do trẻ còn yếu. Tuy nhiên, việc không cho trẻ tiếp xúc với nắng có thể khiến trẻ thiếu vitamin D và canxi, dẫn đến hiện tượng trẻ thường xuyên vặn mình, đỏ mặt khó chịu và khóc thét vào giữa đêm, đặc biệt là đối với những trẻ sinh non. Vì vậy, mẹ hãy thường xuyên cho trẻ tiếp xúc với nắng vào lúc 7 giờ sáng để cơ thể trẻ tổng hợp vitamin D và tăng khả năng hấp thụ canxi. Tuy nhiên, nếu ngoài khung giờ này, mẹ không nên cho trẻ ra nắng vì ánh sáng mạnh có thể gây bỏng rát cho da của bé.
Vì vậy, mẹ nên thường xuyên cho trẻ tiếp xúc với nắng vào lúc 7 giờ sáng để cơ thể trẻ tổng hợp vitamin D đồng thời tăng khả năng hấp thụ canxi. Nếu ngoài khung giờ này mẹ không nên cho trẻ ra nắng. Lúc này ánh sáng mạnh có thể khiến làn da của bé bị bỏng rát.
Xoa nhẹ nhàng để an ủi trẻ
Trẻ vặn mình có thể do cảm thấy không thoải mái, đau đớn hoặc có thể do bé sợ hãi với một yếu tố kích thích nào đó. Lúc này, mẹ nên ôm bé vào lòng, xoa nhẹ nhàng, nói chuyện hoặc hát ru để bé cảm thấy dễ chịu hơn, cảm thấy an toàn hơn.
Chăm sóc nguồn sữa cho bé
Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng, canxi đầy đủ nhất để nuôi dưỡng trẻ. Vì vậy, trẻ sơ sinh nên được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Để sữa giàu dưỡng chất hơn, mẹ nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và những thực phẩm giàu canxi như cá hồi, cá thu,...
Bổ sung sữa mẹ cho bé để cung cấp dinh dưỡng tốt nhất
Kiểm tra tình trạng da của bé
Bé có thể vặn mình do bị côn trùng cắn, gây tổn thương cho da. Mẹ cần kiểm tra kỹ da của bé để phát hiện có mẩn, viêm, sưng lạ hay không. Nếu có, cần xử lý ngay để giảm khó chịu cho bé.
Kiểm tra nhiệt độ phòng ngủ
Khó chịu của bé có thể do phòng quá nóng hoặc quá lạnh, khiến bé vặn mình khi ngủ, ngủ không sâu, hay đánh thức giữa đêm,…
Hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp và đặt bé nằm ở những nơi thông thoáng, sạch sẽ, có độ ẩm phù hợp để bé luôn cảm thấy thoải mái nhất.
3. Khi nào cần đưa bé đến gặp bác sĩ?
Nếu thấy bé vặn mình liên tục kèm theo một số dấu hiệu bất thường sau đây, hãy đưa bé đến bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.
-
Bé bị kích thích thần kinh cơ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên bị giật mình. Khi gồng mình, vặn mình thường kèm theo những biểu hiện như nôn mửa, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc, quấy khóc, chậm tăng cân. Đây có thể là biểu hiện của tình trạng hạ canxi máu.
-
Bé khó ngủ do vặn mình thường xuyên, sút cân, quấy khóc thường xuyên và kéo dài.
-
Bé vặn mình khi ngủ, giật mình và tỉnh dậy thường khó thở thì có thể bé đang bị ngưng thở tắc nghẽn mãn tính. Tình trạng này chủ yếu xảy ra khi bé đã ngủ sâu giấc hoặc ngay khi bé đang buồn ngủ.
-
Bé vặn mình, giật mình do đã có một số vấn đề về thần kinh như rối loạn thần kinh bẩm sinh, dây thần kinh của bé bị tổn thương.
Hãy đưa bé đến bệnh viện để kiểm tra nếu bé thường vặn mình, quấy khóc và gặp khó khăn khi ngủ
