Buzz
1. Tại sao cơn đau kinh lại xuất hiện?
Trước khi tìm hiểu về việc cơn đau kinh tại vị trí nào được coi là bình thường, hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân của sự xuất hiện này.
Có thể nói, hiện tượng này thường được gọi là thống kinh, mà hơn một nửa phụ nữ trên thế giới phải đối mặt trong thời kỳ kinh nguyệt, kéo dài khoảng 1 - 2 ngày (theo thống kê của Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ).
Phổ biến đối với nhiều chị em là cảm giác đau bụng kinh
Hiện tượng này thường xuất hiện khi phụ nữ bắt đầu kinh nguyệt, có thể giảm dần theo tuổi và trong một số trường hợp sẽ kết thúc sau khi sinh con.
Về nguyên nhân gây ra hiện tượng này, có thể kể đến hai dạng:
Nguyên nhân tự nhiên
Lặp đi lặp lại hàng tháng và không liên quan tới bệnh lý. Nguyên nhân là do mỗi thời kỳ kinh nguyệt, niêm mạc tử cung của phụ nữ sẽ phát triển, dày lên nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ tinh. Nếu không thụ tinh được, niêm mạc này sẽ bong ra và được đào thải ra khỏi cơ thể nhờ lực co bóp của tử cung.
Khi tử cung co bóp, các mạch máu ở đây sẽ bị chèn ép khiến cho các mô thiếu oxy, dẫn tới lưu lượng máu tới tử cung giảm. Điều này gây ra cảm giác đau. Bên cạnh đó, trong những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể sản sinh nhiều prostaglandin hơn, làm cho tử cung co bóp mạnh hơn. Đây là nguyên nhân khiến cho những cơn đau ban đầu nhiều hơn và sau đó giảm dần.
Những cơn đau bụng kinh này thường bắt đầu trước khi kỳ kinh bắt đầu khoảng 1 - 2 giờ, kéo dài từ 48 - 72 giờ, có thể đi kèm với đau lưng, mệt mỏi, tiêu chảy, buồn nôn,...
Nguyên nhân thứ phát
Đây là những cơn đau có thể xuất hiện đột ngột và liên quan tới bệnh lý. Thường là chúng xuất hiện đột ngột so với các tháng trước, kéo dài quá sớm và không thấy giảm dần, thậm chí trở nên nghiêm trọng hơn.
Lúc này, chị em nên tới gặp bác sĩ ngay vì có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh như: lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung, viêm vùng chậu,...
2. Đau bụng kinh ở đâu thì không sao?
Có thể nói, đau bụng kinh sinh lý không nguy hiểm nhưng vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chị em. Tuy nhiên, vẫn cần xác định xem đau bụng kinh ở đâu được cho là dấu hiệu bình thường, không đáng lo ngại.
Theo đó, nếu cơn đau xuất hiện ở vùng bụng dưới, tức là nếu lấy ranh giới là rốn, thì đây là vùng bụng dưới rốn hay còn được gọi là vùng hạ vị. Vùng này là nơi của các cơ quan sinh sản ở nữ giới (tử cung, buồng trứng, vòi trứng, âm đạo,...).
Vùng bụng dưới rốn là vị trí của đau bụng kinh
Một số trường hợp chị em đau nặng, cơn đau có thể từ bụng dưới lan ra lưng, đùi, xuống phần xương chậu. Tuy nhiên, các cơn đau thường chỉ diễn ra trong khoảng 1 - 2 ngày đầu kỳ kinh rồi giảm dần.
3. Đau bụng kinh ở đâu có thể cảnh báo nguy hiểm?
Nếu vẫn là những cơn đau xuất hiện ở vùng bụng dưới, tuy nhiên, nếu có kèm theo một số triệu chứng bất thường sau thì chị em cần tới ngay các cơ sở y tế để được thăm khám, kiểm tra và tìm ra nguyên nhân để nhanh chóng được can thiệp. Đó là:
- Đau với cường độ tăng dần, đau quá sức chịu đựng, quằn quại và phải dùng tới các loại thuốc giảm đau hoặc uống mà vẫn không thuyên giảm.
- Thời gian đau kéo dài, dai dẳng: có thể xuất hiện trước kỳ kinh quá sớm và kéo dài sau nhiều ngày đã sạch kinh.
- Kèm theo các triệu chứng nặng khác như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, thậm chí bị ngất,...
- kinh nguyệt bất thường, không đều, lượng máu kinh lúc nhiều, lúc ít hoặc khi thì quá nhiều, lúc lại quá ít.
- Xuất hiện các cục máu đông to bất thường: cục máu đông xuất hiện trong máu kinh là bình thường, tuy nhiên nếu kích thước của chúng to, lượng nhiều bất thường thì lại là hiện tượng nguy hiểm.
- Đau khi quan hệ.
Khi cơn đau kéo dài, quằn quại, có thể là dấu hiệu bất thường
4. Chị em cần chú ý điều gì khi bị đau bụng kinh?
Với những phân tích trên về nội dung đau bụng kinh ở vị trí nào là bình thường, có thể nói, khi gặp hiện tượng này, chị em cần chú ý:
Quan tâm đến vị trí đau và các dấu hiệu đi kèm
Điều này giúp nhanh chóng áp dụng các biện pháp phòng ngừa có hại cho sức khỏe
Thực hiện một số biện pháp giải quyết tình trạng hiệu quả
Chị em có thể thực hiện một số phương pháp giảm đau đơn giản tại nhà như sau:
- Chườm nóng vùng bụng: bằng nhiều cách như sử dụng túi giữ nhiệt, dùng chai nước ấm, hoặc dùng miếng dán bán sẵn. Tuy nhiên, cần chú ý giữ cho nhiệt độ phù hợp, tránh tình trạng bỏng. Nếu sử dụng chai nước, cần vặn nắp thật chặt để tránh tràn nước ra ngoài.
- Massage nhẹ nhàng quanh vùng bụng bị đau. Có thể sử dụng thêm chút rượu hoặc gừng để tăng cường hiệu quả massage.
- Uống nước ấm thay vì nước lạnh. Nước ấm có thể giúp giảm cảm giác đau bằng cách điều tiết co thắt tử cung.
- Chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biệt trong những ngày kinh nguyệt để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Tránh các loại thực phẩm kích thích như đồ ăn cay, mỡ, và tăng cường hoa quả, rau xanh.
Chườm nóng có thể giúp giảm đau
Hãy gặp bác sĩ khi cần thiết
Không sử dụng thuốc giảm đau một cách tùy tiện để tránh biến chứng hoặc các tác dụng phụ nguy hiểm. Đồng thời, lưu ý đến các dấu hiệu bất thường có thể xảy ra và đi khám ngay khi cần.
