Buzz
Thành công lớn là kết quả của những hành động nhỏ liên tục.
Khi đặt ra những mục tiêu lớn, dễ dàng bị cuốn vào sự phấn khích về việc đạt được chúng, dẫn đến việc cố gắng hoàn thành quá nhanh và tập trung quá mức vào kết quả. Đôi khi, điều này dẫn đến hành vi liều lĩnh. Đối với các vận động viên, điều này có thể dẫn đến chấn thương hoặc quá tải cơ thể; trong các lĩnh vực khác, có thể dẫn đến kiệt sức về thể chất và tinh thần. Trong một nghiên cứu của Trường Kinh doanh Harvard có tiêu đề Goals Gone Wild: The Systematic Side Effects of Over-Prescribing Goal Setting (Tác động phụ hệ thống của việc đặt mục tiêu quá cao), một nhóm nghiên cứu từ các trường Harvard, Northwestern và Pennsylvania đã tìm hiểu về các tác động phụ tiềm ẩn của việc đặt mục tiêu quá cao. Họ phát hiện rằng việc đặt ra những mục tiêu quá cao, đặc biệt là những mục tiêu có thể đo lường, thường làm giảm động lực, gây ra hành vi liều lĩnh và không đạo đức.
Thay vì tập trung vào những thành tựu lớn khi theo đuổi mục tiêu, hãy chia nhỏ chúng ra và tập trung vào từng phần một. Đây là một cách tiếp cận cực kỳ hiệu quả. Nó giúp bạn tập trung vào hiện tại và nhờ đó, bạn có thể kiên nhẫn, ngay cả khi đang theo đuổi mục tiêu dài hạn. Nếu tập trung vào công việc hiện tại, bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn. Thái độ làm việc mà tôi gọi là 'tư duy tập trung vào quá trình' giúp bạn kiềm chế lòng tham về kết quả trong khi chiến lược tốt hơn là dành thêm thời gian cho sự tiến triển diễn ra. Đối với hầu hết các mục tiêu quan trọng, sự tiến triển lâu dài không nằm ở những nỗ lực thái quá của cá nhân anh hùng, mà nằm ở cách chúng ta phân bố nỗ lực của mình một cách hợp lý và khôn ngoan; không phải là một cơn sốt nỗ lực vào một vài ngày cụ thể, mà là có tinh thần tự kiểm soát bản thân liên tục trong vài tháng hoặc trong một số trường hợp có thể là vài năm.
