Buzz
Nhiều gia đình có con ở giai đoạn cuối cấp đều gặp nhiều khó khăn với loạt kỳ thi. Làm sao để các con ôn thi hiệu quả và cả cha mẹ vẫn khỏe mạnh?
Không chỉ các con thức khuya, học đến mệt mỏi trong thời gian ôn thi, mà nhiều phụ huynh cũng lo lắng, mệt mỏi theo sát.
Ôn thi từ lúc 3 giờ sáng
Anh P.Đ.Đ. (44 tuổi, cư trú tại TP Thủ Đức, TP.HCM) kể về con gái anh, hiện đang học lớp 12. Con anh vừa trải qua kỳ thi đánh giá năng lực lần 1 và thi học kỳ 2. Bây giờ, con lại tiếp tục ôn tập để chuẩn bị cho kỳ thi đánh giá năng lực lần 2 sau khi chỉ đạt được 700 điểm ở lần thi trước.
Con gái anh luôn lo lắng về việc học nên thường thức khuya và dậy sớm. Trước đây, từ 4h30 đến 5h30 con mới thức dậy để học, nhưng trong những tuần gần đây, con luôn đặt chuông báo thức lúc 3 giờ sáng để dậy học bài.
Vì đã thức khuya học đêm trước đó và đang ở tuổi cần nhiều giấc ngủ, nên dù con đặt chuông báo thức lúc 3 giờ sáng để dậy học, nhưng nhiều hôm con vẫn không thể dậy kịp. Điều này khiến cả nhà xôn xao với âm thanh của chuông báo thức.
Anh Đ. khuyên con rằng không nên đặt chuông báo thức quá sớm như vậy, nhưng con gái anh không đồng ý. Con cho biết còn rất nhiều bài tập cần phải làm và phải dậy sớm để học. Vậy là mọi việc vẫn tiếp tục diễn ra như trước. Cả vợ chồng anh đều rất mệt mỏi và mong thời gian ôn thi sẽ qua nhanh chóng.
Gia đình của chị N.T.V. (40 tuổi, cư trú tại quận 10) đang áp dụng một phương pháp khác để hỗ trợ con gái chị. Năm nay, con gái chị dự định thi vào lớp chuyên Anh nên phải học thêm các môn như toán, văn, tiếng Anh.
Đặc biệt, môn toán, con chị phải học 4 buổi/tuần, tiếng Anh 2 buổi/tuần, văn 1 buổi/tuần. Trong 1 tuần, có tới 7 buổi tối con chị phải tham gia lớp học thêm. Hai vợ chồng chị luân phiên đưa con đi học.
Thường thì từ 8h đến 9h tối con mới trở về nhà và sau đó mới dành thời gian ăn tối, vì vậy chị luôn cần suy nghĩ về những bữa ăn bổ dưỡng, dễ tiêu hóa để chuẩn bị cho con. Cả gia đình chị đều mong muốn năm nay con gái sẽ đỗ vào lớp chuyên Anh.
'Nếu không học thêm như vậy, con sẽ gặp khó khăn trong việc đỗ vào lớp chuyên của trường chuyên. Để thi đỗ, con phải giỏi cả ba môn', chị N.T.V. chia sẻ.
Theo chị N.T.V., gia đình chị chưa bao giờ trải qua những ngày căng thẳng và bận rộn như những ngày gần đây. Bởi ngoài việc con lớn của chị cần hỗ trợ ôn thi, chị còn có con nhỏ năm nay học lớp 5, sắp bước vào lớp 6. Dù chỉ có một mình con chị cần ôn thi nhưng cả gia đình đều rất bận rộn và căng thẳng.
Chị N.T.K. (36 tuổi, cư trú tại quận Bình Thạnh) có một cậu con trai đang học lớp 4, mỗi khi đến ngày thi học kỳ, chị luôn mệt mỏi theo sát con. Chị giúp con học bài, kiểm tra bài tập. Mỗi ngày, hai mẹ con cùng đấu tranh với việc học đến khoảng 11h đêm.
Để giữ sức khỏe và tránh áp lực, hãy đi ngủ sớm
Chị N.T.L. (44 tuổi, cư trú tại quận Phú Nhuận) có con đang học đại học năm thứ nhất. Chị kể rằng, con chị đã vượt qua kỳ thi vào lớp 10, thi tốt nghiệp và nhập học đại học một cách dễ dàng dù thành tích học tập của con chỉ ở mức khá.
Khi con chị học lớp 9, dù xếp hạng 20 trong lớp nhưng điểm số của con khi thi vào lớp 10 lại là cao nhất trong toàn trường, điều này khiến nhiều bạn bè và giáo viên trong trường bất ngờ.
Dù con chị học cuối cấp hay không, chị L. luôn tuân thủ nguyên tắc đặt con đi ngủ sớm. Con chị không bao giờ được thức khuya học, chị khuyến khích con đi ngủ trước 21h.
Từ khi còn nhỏ, chị luôn rèn cho con thói quen đi ngủ sớm. Theo chị L., việc giữ cho trẻ nhỏ có giấc ngủ đủ và sâu sắc là quan trọng, giúp trẻ học tốt hơn vào ngày hôm sau.
Chị L. tin rằng để con thi đỗ tốt, con cần có sức khỏe và tinh thần lúc nào cũng phải tỉnh táo. Ngoài việc giữ cho con đi ngủ đúng giờ, chị cũng chế biến các món ăn lành mạnh cho con.
Hàng ngày, bé của chị phải hoạt động nhiều. Sáng và chiều, bé tự đạp xe đi học, cách nhà 4km. Sau khi về nhà, bé còn tập bơi tại hồ bơi của khu chung cư.
Khi con chị chọn trường cấp 3, chị L. đã cùng con thảo luận về các nguyện vọng và khuyến khích con hết mình. Chị nói, 'Con hãy cố gắng hết sức, dù thi vào trường nào đi nữa, mẹ vẫn tự hào vì con đã cố gắng hết sức. Cuộc đời này có nhiều con đường để chọn'.
Trong lớp học của con chị, nhiều bạn học rất giỏi nhưng vì ôn luyện quá sức, thường xuyên thiếu ngủ và lo lắng. Gần đến ngày thi, có bạn bị bệnh, có bạn mệt mỏi, có bạn vào phòng thi với tâm lý không tốt, dẫn đến kết quả thi không như mong đợi.
Trong khi đó, con của chị L. thi vào trạng thái tâm lý thoải mái, sức khỏe tốt, nên khi vào phòng thi đã làm bài rất tốt. Kết quả thi là con đã đỗ vào một trường chuyên có tiếng, làm nhiều người, trong đó có cả chị L., bất ngờ.
