Buzz
Nước gạo là nước chiết xuất từ hạt gạo, được lọc từ nồi cơm đang sôi. Loại nước này giàu chất dinh dưỡng và tinh bột, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho trẻ nhỏ. Vậy nước gạo mang lại lợi ích gì cho trẻ? Hãy cùng Mytour khám phá qua bài viết này nhé!
Thành phần dinh dưỡng trong nước gạo
Thành phần dinh dưỡng trong nước gạoNước gạo có chứa nhiều tinh bột và protein, khoảng 70% là tinh bột và 8% là protein.
Đồng thời, nước gạo cung cấp các loại vitamin nhóm B và các khoáng chất như natri, photpho,...
Ngoài ra, nước gạo còn chứa nhiều đường vàng có lợi cho sức khỏe.
Công dụng của nước gạo đối với trẻ
Tác dụng của nước gạo đối với trẻNước gạo đem lại năng lượng cho trẻ sau một ngày hoạt động, chơi đùa nhờ vào chất bột đường có trong đó.
Tinh bột trong nước gạo cao giúp cho bé dễ tiêu hóa hơn. Giúp bé phát triển về thể chất nhờ chứa nhiều dinh dưỡng.
Nước gạo cũng có tác dụng trong việc điều trị tiêu chảy cho bé, các vitamin trong nước gạo sẽ giúp bé mau lành và làm giảm triệu chứng đi ngoài ở trẻ dần.
Trong nước gạo cũng có chất kháng sinh, giúp dung hòa nhiệt độ cơ thể, giảm sốt cho bé. Sử dụng nước gạo ấm cho bé uống còn giúp giảm đàm và nghẹt mũi ở bé.
Cách nấu nước gạo cho bé
Hướng dẫn nấu nước gạo cho béTrẻ sơ sinh có thể uống nước gạo không
Trẻ sơ sinh có thể uống nước gạo khôngVề việc cho bé uống nước gạo, Câu trả lời là CÓ, với những chất dinh dưỡng có trong nước gạo, cha mẹ có thể bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé khi bé bắt đầu ăn dặm, giúp bé làm quen với các loại thức ăn mới ngoài sữa mẹ. Đồng thời giúp bé phát triển thói quen với ăn dặm.
Lưu ý: Chỉ nên cho bé uống nước gạo khi bé đã bắt đầu ăn dặm, không cho bé uống quá sớm (dưới 6 tháng tuổi).
Lưu ý khi cho bé uống nước gạo
Lưu ý khi cho bé uống nước gạoMẹ nên lựa chọn gạo chất lượng để nấu cho bé. Để tránh mua phải gạo có chứa nhiều hóa chất, nên mua ở các địa điểm đáng tin cậy như Siêu thị, cửa hàng bách hóa.
Gạo lứt có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn gạo trắng. Tuy nhiên, chỉ nên cho bé từ 3 – 4 tuổi sử dụng gạo lứt, do một số thành phần dinh dưỡng có trong gạo lứt không phù hợp với trẻ sơ sinh.
Nên kết hợp nước cơm với các loại thức ăn khác để tăng cường sức khỏe cho bé. Không nên sử dụng nước cơm thay thế sữa cho bé.
Bài viết này đã giúp bạn hiểu biết về lợi ích của nước cơm đối với bé. Vậy, hãy bổ sung nước cơm vào chế độ dinh dưỡng của bé để cải thiện sức khỏe cho bé nhé!
Mua sữa bột cho bé tại Mytour:
