Trước khi nổi đình đám với video chơi pickleball, cụ Huynh đã từng làm rúng động mạng xã hội với các clip tập gym hàng ngày.
Pickleball, môn thể thao đang gây sốt trên mạng xã hội, không chỉ có thanh niên mới 'lên đồ' ra sân mà cụ bà gần 96 tuổi cũng nhiệt tình theo trào lưu, khiến cư dân mạng vô cùng thích thú.
Video dài khoảng 1 phút ghi lại cảnh cụ bà hào hứng chơi môn thể thao hot trend đã nhận hơn 100 nghìn lượt yêu thích trên mạng. Dù đã ở tuổi xưa nay hiếm, những động tác của cụ vẫn nhanh nhẹn đến mức lớp trẻ cũng phải nể phục.
Video thu hút sự chú ý của mọi người, ai xem xong đều ngưỡng mộ sức khỏe và sự dẻo dai của cụ bà.
- 'Thích quá điệu cười rung bụng của cụ khi chơi pickleball!'.
- 'Cụ đâu rồi với áo crop top và chân váy xòe?'.
- 'Nếu cụ diện đồ nữa thì mấy em hot girl phải nhường chỗ luôn! Mong rằng khi về già, mình cũng có thể như cụ. Chúc cụ sức khỏe dồi dào!'.
- 'Nếu không để cụ mặc váy xòe và áo crop top thì làm sao tìm được phú ông chứ!'.
- 'Những người trẻ tuổi chạy mướt mồ hôi mà cũng không theo kịp cụ!'.
Cụ bà trong video là Nguyễn Thị Huynh (Hà Tĩnh), hiện đã 96 tuổi. Kênh TikTok được lập ra để ghi lại những khoảnh khắc hàng ngày của cụ, nhằm truyền cảm hứng và động lực cho mọi người.
Kênh TikTok ghi lại các hoạt động hàng ngày của cụ hiện đã thu hút hơn 44 nghìn người theo dõi và hơn 450 nghìn lượt yêu thích.
Trước khi nổi bật với video chơi pickleball, cụ Huynh đã từng làm dậy sóng mạng với các clip tập gym hàng ngày. Cụ còn thực hiện các bài tập nâng tạ, đu xà, bơi lội... nhiệt huyết không thua gì người trẻ.
Báo Đời sống và pháp luật đã đưa tin về cụ Huynh, cho biết mỗi tuần cụ đều đặn đến phòng gym 4 lần để đi bộ trên máy, nâng tạ và hít xà đơn. Người quay lại các khoảnh khắc tập luyện của cụ chính là cháu nội, anh Võ Tá Nam (34 tuổi), cũng sống chung với cụ.
Khoảnh khắc bốn thế hệ cùng tập luyện được cháu của cụ Huynh chia sẻ trên trang cá nhân.
Vào khoảng 5h30 sáng, cụ bà và cháu lại cùng nhau đến phòng gym để tập luyện. Trước đây, cụ chỉ tập thể dục bằng cách đi bộ khoảng 4 km trên đường làng mỗi sáng.
Trong cuộc phỏng vấn trên Đài Truyền hình Kỹ thuật số VTC, cụ Huỳnh chia sẻ: 'Tôi đã tập thể thao đều đặn khoảng 5 - 6 năm nay, rất thích đi bộ. Ngày nào không đi bộ là tôi thấy bồn chồn, không chịu được' .
Anh Nam, cháu của cụ Huỳnh, cho biết anh sở hữu một phòng gym và từ khoảng 3 tháng qua đã đưa cụ đến phòng tập để tránh việc cụ phải tập ngoài trời nắng. Anh thường xuyên theo dõi và hướng dẫn cụ trong các bài tập, từ gym đến đi bộ, chạy bộ, bơi lội, và cũng kiểm soát chế độ ăn uống của cụ.
Ngoài việc tập luyện hàng ngày, các con cháu của cụ Huynh cũng đảm bảo cho cụ một chế độ ăn uống khoa học. Anh Nam từng chia sẻ trên trang cá nhân rằng cụ thường uống nước từ rau và lá tự nhiên như nước tía tô, rau má... và các bữa phụ gồm cháo yến, cháo gà, hoặc bánh ngũ cốc không đường. Ở tuổi U100, cụ vẫn ăn uống, ngủ nghỉ và tập thể dục đều đặn.
Những khoảnh khắc tập luyện của cụ Huynh đã trở thành nguồn cảm hứng cho mọi người duy trì chế độ tập luyện và ăn uống khoa học để có sức khỏe và tinh thần tốt nhất.
Quả thật, ngay cả giới trẻ bây giờ cũng khó mà theo kịp cụ nếu chạy dài.