Buzz
Thất bại là điều không thể tránh khỏi trong công việc và cuộc sống, trừ khi bạn không làm gì cả. Tuy nhiên, như cây cỏ vẫn đứng vững sau bão, bạn cũng có thể trở nên mạnh mẽ sau những thất bại nhờ vào tinh thần kiên cường. Vậy làm thế nào để kích hoạt tinh thần kiên cường?
Trong cuốn sách của Susan Kahn, tác giả nói rằng 'sức bật tinh thần' bắt nguồn từ từ tiếng Latin 'resilio', được định nghĩa là khả năng thích ứng và thay đổi, là việc sử dụng những tình huống khó khăn để rèn luyện bản thân trở nên mạnh mẽ và linh hoạt hơn. Hơn nữa, cô cũng nhấn mạnh rằng, đây là một khả năng mà tất cả chúng ta đều có thể phát triển được thông qua quá trình rèn luyện.
'Sức bật tinh thần' không chỉ là cuốn sách hướng người đọc đến cuộc sống thành công, mà nó còn là sự kết hợp của kiến thức sâu rộng về tâm lý học, phân tâm học và nghiên cứu về khả năng đối phó của con người khi gặp khó khăn. Cuốn sách nói về nguyên nhân của nỗi sợ thất bại, ảnh hưởng của não bộ, cơ thể và những yếu tố tiềm ẩn trong tiềm thức, mà đôi khi chúng ta không nhận biết được. Cuối mỗi chương, tác giả đưa ra những câu hỏi và bài tập để động viên người đọc vượt qua thách thức và tỏa sáng.
Thông qua cuốn sách, Susan Kahn muốn truyền đạt ý nghĩa rằng, chỉ có suy nghĩ của chính mình làm hạn chế chúng ta. Nếu bạn tiêu cực, thì thất bại là điều không thể tránh khỏi. Ngược lại, nếu bạn mở lòng chấp nhận sự thay đổi, xem thất bại là một phần của hành trình, thì bạn sẽ nhận ra nó như một cơ hội mới, để kích thích sức mạnh tinh thần và bắt đầu lại với triển vọng thành công hơn. Cuốn sách này được Susan Kahn hoàn thiện với sứ mệnh khích lệ người đọc tư duy tích cực.
Nhờ Susan Kahn, việc hiểu về khái niệm tâm lý học phức tạp trở nên dễ dàng hơn. Cô đã kết nối kiến thức chuyên môn với cuộc sống hàng ngày của chúng ta, khiến cho độc giả cảm thấy như vấn đề của họ đang được giải quyết. Ví dụ, khi giải thích nỗi sợ thất bại, cô nhấn mạnh rằng đó là điều bình thường, vì 'chúng ta sống trong thời đại của sự thành công và ca tụng', và từ khi còn nhỏ cho đến khi trưởng thành, thường xuyên chúng ta gặp phải sự khiển trách, châm chọc và trêu chọc khi mắc lỗi.
Với tác phẩm của mình, Susan Kahn đã ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của hàng ngàn độc giả trên toàn thế giới, mang lại cho họ nhiều niềm vui và thành công hơn. Như Raul Aparici - Chuyên gia tâm lý học tại The School of Life - từng chia sẻ: 'Sức bật tinh thần là cuốn sách mà bạn nên đọc trong những thời kỳ khó khăn trong cuộc đời'.
Theo báo Dân trí
