Buzz
Ben Angel, tác giả của cuốn sách 'Bẻ khóa sinh học trong 90 ngày', mang đến cái nhìn mới về cách vượt qua các vấn đề sức khỏe cá nhân.
Tương tự như nhiều người khác, Ben Angel đã trải qua thời kỳ mệt mỏi và trầm cảm. Anh quyết định dành 90 ngày để khám phá nguồn gốc của những triệu chứng tinh thần và giải quyết chúng một cách toàn diện.
Theo tác giả, hầu hết các cuốn sách về tự giúp đều tập trung vào việc giải quyết vấn đề tâm lý, tinh thần hoặc thái độ, nhưng nguyên nhân thực sự lại nằm ở khía cạnh sinh hóa của cơ thể.
Chúng ta có thể tìm thấy những lời khuyên về cuộc sống từ các bài viết về thói quen làm việc hiệu quả của những người giàu có, hình ảnh của những người sống lành mạnh.
Tất cả điều này có thể giúp ta có động lực để trở nên khỏe mạnh hơn, nhanh nhẹn hơn, và làm việc hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, đạt được thành công không chỉ là việc dồn dập hướng đến mục tiêu, thức khuya và dậy sớm làm việc, mà còn là việc liên tục thách thức và vượt qua những giới hạn của bản thân.
Cuốn sách 'Bẻ khóa sinh học trong vòng 90 ngày' của tác giả đề cập đến việc 'biohack' cơ thể và tâm trí, thông qua chương trình dinh dưỡng, thiền và thiết bị kỹ thuật hiện đại.
Nếu 'biohack' cơ thể đúng cách, vấn đề tâm lý có thể được giải quyết, giúp con người loại bỏ thói quen xấu, tạo ra thói quen tốt, và đạt được hiệu quả mong muốn trong cuộc sống và công việc.
Ben Angel đã chia sẻ những trao đổi với các chuyên gia về 'biohack' như Dave Asprey, cũng như tiếp xúc với chuyên gia về nootropics mà nhiều CEO ở Thung lũng Silicon tin dùng.
Cuốn sách mang lại nhiều thông tin và gợi ý cho những ai quan tâm đến việc cân bằng cuộc sống, loại bỏ tâm bệnh, và tìm kiếm nguồn năng lượng mới.
Ben Angel là chuyên gia về marketing và xây dựng thương hiệu cá nhân tại Australia, thu hút hơn 250.000 người theo dõi trên toàn cầu.
Mỗi tuần, video đầy cảm hứng của ông thu hút hơn 2,5 triệu lượt xem và đã được xuất hiện trên tạp chí Thành Công & Doanh Nhân. Trong năm 2017, hơn 20.000 người đã tham gia các khóa học trực tuyến của ông.
