Da bị lão hóa - Khái niệm và cách ngăn chặn lão hóa da hiệu quả

Lão hóa da là một vấn đề mà nhiều phụ nữ lo ngại khi bước vào tuổi 30. Quá trình lão hóa da khiến cho gương mặt trở nên già đi và gây ra sự mất tự tin. Cùng Mytour khám phá về nguyên nhân, dấu hiệu của lão hóa da và cách ngăn chặn lão hóa da một cách hiệu quả.

Khái niệm về lão hóa da

Lão hóa da là sự thay đổi giảm sút về chức năng của da, khiến cho độ đàn hồi của da giảm và các mô liên kết cũng như cấu trúc collagen, elastin trở nên yếu và lỏng lẻo hơn. Quá trình lão hóa da ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng, thể tích và cấu trúc của da, với sự mất mát collagen khoảng 1% mỗi năm ở phụ nữ.

Lão hóa da - Một khái niệm cần hiểu

Biểu hiện nhận diện lão hóa da

Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận ra da đang trải qua quá trình lão hóa, từ đó bạn có thể nhanh chóng cải thiện làn da của mình:

• Trên khuôn mặt, đặc biệt là ở vùng trán, bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn.
• Vùng da quanh mắt bắt đầu có những nếp nhăn rõ nét khi bạn mỉm cười.
• Da trở nên chùng xuống và mất độ đàn hồi.
• Xuất hiện các vấn đề phổ biến của da lão hóa như nám, tàn nhang, và đồi mồi.
• Da trở nên xơ cứng và lỗ chân lông mở rộng.
• Bọng mắt và quầng thâm trở nên rõ ràng hơn.

Dấu hiệu cho thấy da đang lão hóa

Các nguyên nhân gây lão hóa da

3.1. Tuổi tác

Khi bạn già đi, da ít sản xuất collagen hơn và quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp hơn. Cấu trúc của da dần bị suy yếu, sợi elastin bị gãy, và mạng lưới mao mạch dưới da giảm đi, dẫn đến lão hóa da.

Điều này giải thích tại sao chúng ta thường gặp các vấn đề như nám, tàn nhang, đồi mồi, và da mất độ đàn hồi khi chúng xuất hiện nhiều hơn ở độ tuổi 40 và về sau.

Tuổi tác càng lớn, da càng lão hóa

3.2. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống chơi một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể, đặc biệt là làn da một cách hiệu quả nhất. Nếu bạn ăn uống lành mạnh, cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh và làn da cũng thế. Ngược lại, ăn nhiều thức ăn nhanh hoặc đồ ngọt quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và làn da.

Ví dụ, việc tiêu thụ lượng đường cao trong thực phẩm sẽ gây ra các vấn đề da như mụn trứng cá và gấp đôi tốc độ lão hóa. Đặc biệt, đường fructose cao cũng gây ra lão hóa da nhanh chóng, khiến bạn già trước tuổi.

Tiêu thụ lượng đường lớn có thể làm da lão hóa nhanh chóng

3.3. Thói quen sinh hoạt

Thói quen thức khuya hoặc ít vận động sẽ ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và hệ thần kinh của cơ thể. Sự sản xuất melanin tăng cao hơn, dẫn đến da xuất hiện nám, tàn nhang, và các vấn đề da khác.

Thói quen thức khuya thường xuyên có thể gây tổn hại cho da

3.4. Hóa chất độc hại

Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc chứa các hóa chất độc hại trong thời gian dài có thể gây tổn hại cho da. Các thành phần độc hại trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng, nổi mụn, làm mỏng da,... làm cho da trở nên yếu và dễ bị lão hóa hơn dưới tác động của môi trường.

Sự tàn phá từ các hóa chất độc hại đối với làn da

3.5. Di truyền và Lão hóa

Gen di truyền là một yếu tố quan trọng quyết định việc liệu quá trình lão hóa của bạn có xảy ra sớm hay không. Telomere trong cơ thể giữ vai trò bảo vệ nhiễm sắc thể khỏi tổn thương khi tế bào phát triển.

Khi telomere ngắn đi ở giai đoạn ban đầu, chúng không còn khả năng bảo vệ nhiễm sắc thể, dẫn đến việc tế bào bị tổn thương và chết dần. Điều này dẫn đến quá trình lão hóa bên trong tế bào và góp phần vào quá trình lão hóa của toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da.

Di truyền và ảnh hưởng lên việc lão hóa da

3.6. Tác Động của Ánh Nắng Mặt Trời

Các tia UV có trong ánh nắng mặt trời gây hại cho lớp biểu bì của da và làm hỏng liên kết elastin. Đây là nguyên nhân chính gây ra tàn nhang, nám, sạm da và nếp nhăn.

Ngoài ra, tia UVB trong ánh nắng mặt trời kích thích sản xuất melanin trên da, làm cho tình trạng nám da trở nên nghiêm trọng hơn chỉ sau một thời gian tiếp xúc mà không có biện pháp chăm sóc và bảo vệ phù hợp.

3.7. Tác Động Vật Lý

Rửa mặt quá nhiều hoặc tác động mạnh trực tiếp lên da trong thời gian dài sẽ làm cho da chảy xệ và xuất hiện những nếp nhăn sớm. Để ngăn chặn điều này, hãy massage da nhẹ nhàng hàng ngày bằng các loại dầu chăm sóc da theo chuyển động vòng tròn và theo hướng từ dưới lên trên để làn da trở nên săn chắc và mềm mại hơn.

Máy Rửa Mặt và Nâng Cơ Mặt Lifetrons CMD-100

3.8. Những Yếu Tố Khác

• Thuốc Lá: Trong thuốc lá thường chứa nicotine - nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da nhanh chóng. Hút thuốc lá liên tục và trong thời gian dài làm cho làn da không chỉ mất độ đàn hồi mà còn khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
• Rượu, Bia: Sử dụng rượu, bia làm cơ thể mất nước nhiều hơn bình thường. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng độ ẩm, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất collagen và gây ra nhiều nếp nhăn trên da.
• Stress: Stress kích thích quá trình lão hóa da. Hormone cortisol tăng cao khiến huyết áp tăng và quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng, dẫn đến phá huỷ collagen và elastin trong da, gây ra nhiều nếp nhăn.

Thuốc Lá, Rượu Bia Gây Ảnh Hưởng Xấu Đến Làn Da

Cách Chống Lão Hóa Da Cực Hiệu Quả

4.1. Rửa Tay Sạch Trước Khi Chăm Sóc Da

Tay Thường Tiếp Xúc Với Nhiều Bụi Bẩn, Vi Khuẩn. Vì Vậy Trước Khi Bạn Thoa Bất Kỳ Sản Phẩm Chăm Sóc Da Nào, Điều Quan Trọng Là Phải Đảm Bảo Rằng Tay Của Bạn Được Rửa Sạch Sẽ Bằng Nước Rửa Tay. Điều Này Sẽ Giúp Đảm Bảo Rằng Các Sản Phẩm Bạn Sử Dụng Không Có Vi Khuẩn Có Thể Gây Kích Ứng Da.

Rửa Tay Sạch Trước Khi Chăm Sóc Da

4.2. Đắp Mặt Nạ

Đắp Mặt Nạ Là Một Cách Tuyệt Vời Để Giúp Giảm Các Dấu Hiệu Lão Hóa. Chúng Có Thể Được Sử Dụng Để Hydrat Hóa, Nuôi Dưỡng Và Bảo Vệ Da Khỏi Tác Hại Của Môi Trường. Mặt Nạ Cũng Có Thể Giúp Giảm Nếp Nhăn Và Các Dấu Hiệu Lão Hóa Khác. Hãy Ưu Tiên Sử Dụng Các Loại Mặt Nạ Chống Lão Hóa Da, Mặt Nạ Tự Nhiên Để Chống Lão Hóa Hiệu Quả.

Đắp Mặt Nạ Dưỡng Da

4.3. Bảo Vệ Da Khỏi Ánh Nắng Bằng Kem Chống Nắng

Có Nhiều Cách Để Bạn Giúp Làn Da Hạn Chế Sự Tác Động Tiêu Cực Từ Ánh Nắng Mặt Trời Bao Gồm: Đội Một Chiếc Mũ Rộng Vành, Dùng Các Bộ Quần Áo Chống Nắng Và Quan Trọng Nhất Là Nên Bôi Kem Chống Nắng Phổ Rộng Kết Hợp Với Chỉ Số Chống Nắng SPF Tối Thiểu Phải Từ 30 Trở Lên Đồng Thời Có Các Tính Năng Chống Trôi Khi Gặp Nước.

4.4. Massage Nâng Cơ Mặt

Khi Nhắc Đến Massage Nâng Cơ Mặt Thì Đây Là Cách Chống Lão Hoá Da Mặt Rất Hiệu Quả. Khi Thực Hiện Những Bài Massage, Cơ Mặt Sẽ Được Tác Động Và Máu Lưu Thông, Da Hạn Chế Chảy Xệ Và Săn Chắc.

Bạn Có Thể Tham Khảo Những Bài Massage Nâng Cơ Mặt Hiệu Quả, Dành 5 Phút Mỗi Ngày Tự Làm Tại Nhà. Bạn Nên Kết Hợp Với Một Số Sản Phẩm Để Massage Như Máy Massage Nâng Cơ Mặt Để Làm Tăng Hiệu Quả Chống Lão Hóa.

Sử Dụng Máy Massage Nâng Cơ Mặt

Top Sản Phẩm Chống Lão Hóa Da Tốt Đang Bán Tại Mytour

5.1. Sử Dụng Toner Dưỡng Trắng Some By Mi Galactomyces Pure Vitamin C Glow

Sản Phẩm Toner Dưỡng Trắng Some By Mi Galactomyces Pure Vitamin C Glow Đến Từ Thương Hiệu Mỹ Phẩm Chăm Sóc Da Nổi Tiếng Có Xuất Xứ Từ Hàn Quốc - Some By Mi.

Thành Phần Nổi Bật Trong Sản Phẩm Như Galactomyces Giúp Làm Chậm Quá Trình Sản Sinh Sắc Tố Melanin Và Ngăn Chặn Các Dấu Hiệu Lão Hoá Da. Vitamin C Tinh Khiết Giúp Dưỡng Trắng Da Và Làm Mờ Vết Thâm, Nám, Đồng Thời Tăng Sản Sinh Collagen, Giảm Bớt Nếp Nhăn Và Giúp Da Đàn Hồi Hơn.

Sử Dụng Toner Dưỡng Trắng Some By Mi Galactomyces Pure Vitamin C Glow

5.2. Sử Dụng Toner Chống Lão Hoá It's Skin Collagen Nutrition 150 ml

Sản Phẩm Toner Chống Lão Hoá It's Skin Collagen Nutrition 150 ml Thuộc Thương Hiệu It’s Skin Đến Từ Hàn Quốc. Toner It’s Skin Giúp Cân Bằng Độ pH Trên Da, Dưỡng Ẩm Sâu Và Cung Cấp Những Dưỡng Chất Giúp Da Sáng Mịn Rạng Ngời.

Toner Có Chứa Thành Phần Collagen Thuỷ Phân Có Cấu Tạo Hạt Phân Tử Siêu Nhỏ Dễ Dàng Thẩm Thấu Vào Sâu Bên Trong Da, Hạn Chế Sự Xuất Hiện Nếp Nhăn, Tăng Độ Đàn Hồi Và Săn Chắc Da. Chiết Xuất Hoa Tuyết Liên, Hoa Mào Gà Và Lá Mạn Việt Quất Chứa Nhiều Chất Chống Oxy Hóa Giúp Da Luôn Tươi Trẻ.

Sử Dụng Toner Chống Lão Hoá It's Skin Collagen Nutrition 150 ml

5.3. Sử Dụng Mặt Nạ Đất Sét Collagen Dưỡng Sáng, Chống Lão Hoá Avander 110g (Hũ)

Sản Phẩm Mặt Nạ Đất Sét Collagen Dưỡng Sáng, Chống Lão Hoá Avander 110g Có Xuất Xứ Việt Nam Thuộc Thương Hiệu Avander. Mặt Nạ Có Kết Cấu Mềm, Dễ Dàng Bám Dính Trên Da Khi Sử Dụng, Tạo Cảm Giác Mát Lạnh, Thư Giãn Khi Đắp.

Chứa Thành Phần Đất Sét Giúp Làm Sạch Da Từ Sâu Các Lỗ Chân Lông, Giúp Cho Da Thông Thoáng, Kích Thích Tái Tạo Tế Bào Mới Và Làm Da Trắng Sáng Đều Màu. Đặc Biệt Với Tinh Chất Collagen Sẽ Làm Chậm Quá Trình Lão Hoá Của Da, Giúp Da Thêm Đàn Hồi Từ Đó Các Vết Chân Chim Cũng Mờ Dần Và Da Trẻ Trở Nên Căng Tràn Sức Sống.

Sử Dụng Mặt Nạ Đất Sét Collagen Dưỡng Sáng, Chống Lão Hoá Avander 110g (Hũ)

5.4. Sử Dụng Mặt Nạ Giấy 3 Bước Collagen Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Rainbow L'affair 28 ml

Sản Phẩm Mặt Nạ Giấy 3 Bước Collagen Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Rainbow L'affair 28 ml Thuộc Thương Hiệu Mỹ Phẩn Rainbow Của Hàn Quốc. Với Sự Kết Hợp 3 Trong 1 Gồm Cleanser (Làm Sạch), Ampoule (Tinh Chất) Và Skin Renewal Mask (Mặt Nạ) Giúp Chị Em Thuận Tiện Hơn Trong Việc Sử Dụng.

Sử dụng Mặt Nạ Giấy Với Thành Phần Collagen Giúp Chống Lão Hoá, Tăng Độ Đàn Hồi Và Làm Giảm Các Nếp Nhăn Trên Da. Hyaluronic Acid Và Beta-Glucan Cấp Ẩm, Giúp Duy Trì Độ Ẩm Cho Làn Da, Đồng Thời

Sử Dụng Mặt Nạ Giấy 3 Bước Collagen Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Rainbow L'affair 28 ml

5.5. Sử Dụng Kem Dưỡng Mắt Giảm Nếp Nhăn Và Chống Lão Hoá 5% Rhamnose Vichy Liftactiv Eyes Supreme 15 ml

Sản Phẩm Kem Dưỡng Mắt Giảm Nếp Nhăn Và Chống Lão Hoá 5% Rhamnose Vichy Liftactiv Eyes Supreme 15 ml Đến Từ Thương Hiệu Dược Mỹ Phẩm Vichy Nổi Tiếng Xuất Xứ Pháp. Mắt Là Vùng Dễ Xuất Hiện Các Dấu Hiện Lão Hóa Trước Tiên Vì Vậy Sử Dụng Kem Dưỡng Mắt Sẽ Giúp Giảm Bớt Lão Hóa Rõ Rệt.

Kem Dưỡng Mắt Vichy Chứa Rhamnose (Hàm Lượng 5%) Là Một Loại Thành Phần Tự Nhiên 100% Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa Bằng Cách Kích Thích Quá Trình Tái Tạo Da Và Làm Giảm Nếp Nhăn Vùng Mắt Hiệu Quả. Caffeine Là Chất Chống Oxy Hóa, Thúc Đẩy Quá Trình Tăng Tuần Hoàn Máu Lưu Thông, Hỗ Trợ Xóa Mờ Quầng Thâm.

Kem Dưỡng Mắt Giảm Nếp Nhăn Và Chống Lão Hoá 5% Rhamnose Vichy Liftactiv Eyes Supreme 15 ml

5.6. Sử Dụng Kem Chống Nắng Chống Lão Hóa Và Dưỡng Trắng Da 9 Wishes Sun Moisturizer SPF 50+ PA+++ 50 ml

Sản Phẩm Kem Chống Nắng Chống Lão Hóa Và Dưỡng Trắng Da 9 Wishes Sun Moisturizer SPF 50+ PA+++ 50 ml Là Một Sản Phẩm Đến Từ Thương Hiệu 9 Wishes Của Hàn Quốc. Đây Là Loại Kem Chống Nắng Vật Lý Lai Hóa Học Với Tác Dụng Bảo Vệ Da Dưới Tia Cực Tím, Giúp Chống Lão Hóa Và Dưỡng Trắng Da.

Kem chống nắng của 9 Wishes với thành phần từ gạo lên men giàu khoáng chất, chất chống oxi hóa, Vitamin B, vitamin E và Pitera giúp giảm nếp nhăn, se khít lỗ chân lông, làm trắng da. Đồng thời, Niacinamide ngăn chặn sự hình thành melanin và cải thiện tình trạng da không đều màu, mang lại làn da tươi sáng và trẻ trung.

Kem chống nắng chống lão hóa và dưỡng trắng da 9 Wishes Sun Moisturizer SPF 50+ PA+++ dung tích 50 ml