Buzz
1. Da có bao nhiêu lớp?
Dù da rất quan trọng, nhưng không phải ai cũng biết đến cấu trúc và số lớp của da. Theo thứ tự từ bên ngoài vào, da được chia thành 3 lớp:
Lớp biểu bì
Lớp biểu bì nằm ở phía ngoài của cấu trúc da và được hình thành từ các tế bào sừng phân hóa. Lớp biểu bì được chia thành 5 lớp nhỏ bao gồm:
- Lớp đáy là nơi sản xuất các tế bào keratinocyte ở vị trí bên trong nhất.
- Lớp hạt bắt đầu quá trình sừng hóa, tạo ra hạt nhỏ và di chuyển lên lớp gai để hình thành chất sừng và nhũ tương.
- Lớp gai chịu trách nhiệm sản xuất chất sừng.
- Lớp bóng thường phẳng và khó phân biệt ranh giới.
- Lớp sừng ở bên ngoài được tạo ra bởi sự liên kết của các lipid biểu bì.
Mỗi lớp có độ dày trung bình từ 0,1 đến 1mm tùy vào vị trí trên cơ thể. Thông thường, da tay và da chân dày hơn, trong khi mi mắt là nơi mỏng nhất. Lớp biểu bì có khả năng tái tạo sau tổn thương, nhưng sẽ giảm dần theo thời gian.
Lớp giữa da
Lớp giữa da nằm giữa lớp biểu bì và hạ bì, có độ dày từ 0,5 đến 4mm. Lớp này được xem như 'phao đệm' hỗ trợ cho lớp biểu bì, được hình thành từ elastin, axit hyaluronic, collagen, mạch máu và dây thần kinh, giúp da đàn hồi, săn chắc và luôn ẩm.
Lớp giữa da có những chức năng chính là:
- Cung cấp oxy và dinh dưỡng cho lớp biểu bì.
- Điều chỉnh độ nhạy cảm của da.
- Bảo vệ cấu trúc sâu hơn của da.
Lớp giữa da cũng chứa tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi.
Lớp mỡ dưới da
Lớp mỡ dưới da chủ yếu được hình thành từ mô mỡ nằm bên trong. Lớp này đóng vai trò như một lớp đệm cách nhiệt và cung cấp năng lượng cho da. Chức năng chính của lớp mỡ dưới da là chịu lực, giảm tổn thương khi có va đập mạnh và điều hòa thân nhiệt. Ngoài ra, mô mỡ ở lớp mỡ dưới da cũng sản xuất hormone estrogen, testosterone.
Lớp mỡ dưới da là lớp mỡ ở phía trong cùng
2. Các chức năng chính của da
Về cơ bản, da có các chức năng sau:
- Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể: Tuyến mồ hôi, mạch máu và mô mỡ dưới da hỗ trợ việc điều chỉnh nhiệt độ cho cơ thể.
- Nhận biết cảm giác: Dây thần kinh dưới da giúp ta cảm nhận nhiệt độ, đau đớn, áp lực và tiếp xúc, giúp cơ thể phản ứng và tránh các tác động gây tổn thương.
- Bảo vệ cơ thể: Da là lớp vỏ bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố bên ngoài như hóa chất, cơ học, sinh học,...
- Giải độc: Tuyến mồ hôi giúp đẩy chất cặn ra khỏi da, giúp da mềm mại. Còn tuyến bã nhờn ngăn ngừa nước thấm vào da và chống lại vi khuẩn.
- Sản xuất melanin: Tế bào melanocytes dưới da sản xuất melanosome để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA, UVB,...
- Tái tạo da: Da có khả năng tái tạo bằng cách tạo tế bào mới sau khi bị tổn thương. Nhưng khi lớn tuổi, quá trình này chậm lại, dẫn đến da lão hóa.
- Vận chuyển dinh dưỡng: Mô mỡ dưới da cung cấp chất dinh dưỡng qua mạch máu khi cần thiết.
Da bảo vệ cơ thể khỏi các tác động từ bên ngoài
3. Làm thế nào để có làn da khỏe mạnh?
Sau khi đã hiểu được da có bao nhiêu lớp, bạn cần thay đổi chế độ chăm sóc phù hợp để giúp da trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn. Để da luôn khỏe mạnh, bạn cần chú ý đến một số vấn đề sau:
Chăm sóc da theo cách khoa học
Để làn da luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống, bạn cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Đồng thời, rèn luyện thể chất mỗi ngày và uống đủ nước. Cách này không chỉ tốt cho da mà còn tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, giúp tăng cường khả năng bảo vệ da và cơ thể trước các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Áp dụng quy trình chăm sóc da đúng cách
Mỗi loại da là khác nhau và tùy thuộc vào cơ địa từng người mà quy trình chăm sóc da có thể thay đổi. Tuy nhiên, bạn cần chú ý sử dụng các sản phẩm phù hợp với tình trạng da và tránh rửa mặt với nước nóng. Nên ưu tiên sử dụng nước mát hoặc ấm. Thông thường, quy trình chăm sóc da bao gồm tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết (1 - 2 lần/tuần), sử dụng toner hoặc lotion, serum trị mụn, dưỡng ẩm, dưỡng da mắt và cuối cùng, không thể thiếu là bôi kem chống nắng, kể cả trong những ngày trời u ám.
Trên đây là những chia sẻ về vấn đề da có mấy lớp để giúp bạn có thêm thông tin hữu ích. Nếu bạn phát hiện da xuất hiện các triệu chứng bất thường như nổi mẩn đỏ, phát ban, viêm nhiễm, lở loét, nổi mụn, thâm, nám, tàn nhanh,… bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia để kiểm tra tình trạng và nhận tư vấn biện pháp chăm sóc, điều trị phù hợp.
Chăm sóc da mỗi ngày để giúp da luôn khỏe mạnh, săn chắc
