Buzz
Quyết định thời điểm cho bé bắt đầu ăn cơm nát là rất quan trọng, vì việc trễ hoặc sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, hãy cùng tìm hiểu xem thời điểm nào là phù hợp nhất nhé!
Việc ăn cơm nát đúng thời điểm thật quan trọng, vì nếu bé ăn sớm hoặc muộn sẽ có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng nhai, phát triển của xương hàm và hoạt động của hệ tiêu hóa. Hãy tham khảo ngay 7 thực đơn cơm nát gợi ý cho mẹ nhé!
Bé đã đủ tháng để thưởng thức cơm nát chưa nhỉ?
Bé đã đủ tháng để thưởng thức cơm nát chưa nhỉ?Khi bé đạt 6 tháng tuổi, là lúc bé bắt đầu ăn dặm. Mặc dù sữa vẫn là nguồn năng lượng và dinh dưỡng chính của bé, nhưng thực phẩm dặm sẽ cung cấp thêm các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé.
Bé có thể bắt đầu ăn cơm nát sau khi răng hàm đã mọc đủ, bởi vì răng sữa chỉ có thể giúp bé xé thức ăn, không thể nghiền nát. Nếu bé ăn sớm, hệ tiêu hóa của bé sẽ gặp khó khăn trong việc tiêu hóa tinh bột trong cơm, gây ra vấn đề trong việc tăng cân.
Khi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, việc ăn thức ăn như cơm nát có thể gây hại cho sức khỏe đường ruột, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể bé.
Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên bạn nên chờ đến khi con đủ hai tuổi. Tuy nhiên, do mỗi trẻ có sự phát triển răng và hệ tiêu hóa riêng biệt nên mẹ cần xem xét kỹ lưỡng trước khi quyết định cho trẻ ăn cơm nát.
Mẹ cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định cho trẻ ăn cơm nát, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe thực tế của bé.7 gợi ý thực đơn cơm nát cho bé
7 gợi ý thực đơn cơm nát cho béThực đơn số 1
- Cơm nát
- Thịt heo viên rau củ (bông cải xanh, khoai tây, cà rốt, hành lá) hấp
- Canh bí đỏ tôm tươi
- Tráng miệng: 1 múi cam
Thực đơn số 2
- Cơm nát
- Trứng chiên với cà chua
- Canh cải thịt bằm
- Tráng miệng: Nho tươi
Thực đơn số 3
- Cơm nát
- Cá hồi phi lê áp chảo
- Canh cà rốt, khoai tây, củ dền
- Tráng miệng: Chuối cắt thanh dài
Đa dạng thực đơn để thu hút sự chú ý của conThực đơn số 4
- Cơm nát
- Tôm xào bông cải xanh
- Canh mồng tơi cua đồng
- Tráng miệng: Sữa chua
Thực đơn số 5
- Cơm nát
- Thịt gà xé sợi xào nấm
- Canh bí đao thịt bằm
- Tráng miệng: Xoài chín
Thực đơn số 6
- Cơm nát
- Thịt bò bằm xào hành tây
- Canh cà chua trứng
- Tráng miệng: Đu đủ chín
Thực đơn số 7
- Cơm nát
- Đậu hủ chiên
- Canh cải rong biển
- Tráng miệng: Bưởi
Hy vọng rằng bài viết đã giúp bạn hiểu thêm và chọn được thời điểm phù hợp để cho con ăn cơm nát. Chúc bạn thấy thông tin này hữu ích và đừng quên ghé thăm các bài viết hữu ích khác trên Mytour nhé!
Mua sữa bột cho bé tại Mytour:
