Đa số thanh thiếu niên trên khắp thế giới chưa đạt đến mức vận động đầy đủ

Buzz

Ngày cập nhật gần nhất: 15/5/2026

Đọc tóm tắt

- Nghiên cứu mới từ Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra hầu hết thanh thiếu niên trên toàn cầu không có đủ hoạt động thể chất theo yêu cầu.
- Hơn 80% trẻ từ 11 đến 17 tuổi không đạt mức hoạt động tối thiểu 1 giờ mỗi ngày.
- Tỷ lệ hoạt động thể chất ở trẻ nam giảm nhẹ từ 2001 đến 2016.
- Các quốc gia như Bangladesh, Thái Lan, Benin, Ireland và Mỹ đã giảm tỷ lệ trẻ nam không đủ hoạt động.
- Thiếu hoạt động thể chất có thể dẫn đến cuộc sống không khỏe và ảnh hưởng đến năng suất lao động.

Nghiên cứu mới từ Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng hầu hết thanh thiếu niên trên toàn cầu không có đủ hoạt động thể chất theo yêu cầu. Điều này là 1 hồi chuông cảnh báo sớm về tình hình sức khỏe không ổn định của thế hệ tương lai.

Trong 1 báo cáo tổng kết quy mô lớn chưa từng có với 1.6 triệu trẻ trải dài trên 146 quốc gia trong khoảng thời gian từ 2001-2016 về hoạt động thể chất của nhóm trẻ từ 11 đến 17 tuổi cho thấy hơn 80% số trẻ ở độ tuổi đến trường không đạt được mức hoạt động tối thiểu theo khuyến cáo là 1 giờ mỗi ngày. Nếu tính ra chi tiết, con số này là 85% bé gái và 78% bé trai không đạt được con số tối thiểu này.

Nghiên cứu này đánh giá các hoạt động thể chất bao gồm nhiều loại như thời gian chơi ngoài trời, thể thao, hoạt động trong nhà, đi bộ, đạp xe, thậm chí là học các tiết học thể dục ở trường hay tập luyện thể dục hàng ngày. Rất nhiều điều đơn giản như đi bộ hay đạp xe, nhưng trẻ vẫn không dành đủ thời gian cho chúng.

Đi sâu hơn vào nghiên cứu, tỷ lệ hoạt động thể chất ở trẻ nam giảm nhẹ, từ 80% xuống 78% từ năm 2001 đến năm 2016. Trong khi đó, trẻ nữ vẫn giữ ổn định ở mức 85% không hoạt động đủ. Có các quốc gia đã làm tốt hơn trong việc giảm tỷ lệ không tốt ở trẻ nam như Bangladesh (từ 73% xuống 63%), Thái Lan (từ 78% xuống 70%), Benin (từ 79% xuống 71%), Ireland và Mỹ (cả hai từ 71% xuống 64% không hoạt động đủ).

Ở những quốc gia có tỷ lệ thấp của trẻ nam không đủ hoạt động thể chất thường do người dân ưa chuộng một môn thể thao cụ thể. Ví dụ, ở Bangladesh và Ấn Độ (63% và 72% không đủ hoạt động), cricket là môn phổ biến nhất, với nhiều trẻ tham gia. Ở Mỹ, tỷ lệ thấp 64% như vậy là nhờ vào môi trường giáo dục thể chất tại trường, nơi có nhiều loại môn thể thao hấp dẫn cho giới trẻ.

Tuy nhiên, những quốc gia này cũng không thể tỏ ra quá tự mãn vì tỷ lệ trẻ lười vận động chiếm phần lớn. Điều này xảy ra khi những người trẻ trở thành nguồn lao động chính của thế giới nhưng lại không dành đủ thời gian để vận động trong giai đoạn phát triển quan trọng nhất của họ. Thiếu vận động có thể dẫn đến cuộc sống không khỏe, ảnh hưởng đến năng suất lao động khi bắt đầu đi làm, đồng thời gây ra các vấn đề sức khỏe như béo phì và các bệnh liên quan đến tình trạng sức khỏe kém.

Các câu hỏi thường gặp

Tại sao thanh thiếu niên hiện nay không đủ hoạt động thể chất theo yêu cầu?

Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng này, bao gồm sự gia tăng thời gian dành cho công nghệ, môi trường sống ít khuyến khích hoạt động ngoài trời và thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Hầu hết thanh thiếu niên không dành đủ thời gian cho các hoạt động thể chất đơn giản như đi bộ hay đạp xe.

Nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới về hoạt động thể chất ở trẻ em đã chỉ ra điều gì?

Nghiên cứu cho thấy hơn 80% trẻ em từ 11 đến 17 tuổi trên toàn cầu không đạt mức hoạt động thể chất tối thiểu. Đặc biệt, tỷ lệ không đủ hoạt động thể chất ở bé gái là 85% và ở bé trai là 78%, cho thấy một sự thiếu hụt đáng lo ngại trong lối sống của giới trẻ hiện nay.

Những quốc gia nào đã làm tốt hơn trong việc khuyến khích trẻ em hoạt động thể chất?

Một số quốc gia như Bangladesh, Thái Lan và Mỹ đã có những cải thiện đáng kể trong tỷ lệ trẻ em không hoạt động thể chất. Các quốc gia này thường có những chương trình thể dục thể thao tốt tại trường học, khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao và vui chơi ngoài trời.

Tình trạng thiếu vận động ở thanh thiếu niên có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Thiếu vận động có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm béo phì và các bệnh liên quan đến tình trạng sức khỏe kém. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân mà còn tác động tiêu cực đến năng suất lao động khi những người trẻ này trưởng thành và tham gia vào lực lượng lao động.

Nội dung từ Mytour nhằm chăm sóc khách hàng và khuyến khích du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không áp dụng cho mục đích khác.

Nếu bài viết sai sót hoặc không phù hợp, vui lòng liên hệ qua Zalo: 0978812412 hoặc Email: [email protected]