Buzz
Chấn động thực tế!!!
Một nghiên cứu mới từ tạp chí Chuyển hóa và Nội tiết Lâm sàng vừa được tiết lộ. Chỉ cần nhìn là hiểu sự thật đau lòng này.
ĐÀN ÔNG NGÀY NAY ĐANG TRỞ NÊN YẾU ỚT HƠN, MỘT THẬT BẤT NGỜ!
Cụ thể, tính từ năm 1980 đến thời điểm nghiên cứu hiện tại, mỗi năm testosterone của đàn ông trên toàn cầu giảm đi 1%, so với thế hệ trước đó.
Chẳng hạn, nếu so sánh ông 27 tuổi năm 2022 với ông 27 tuổi năm 2007, testosterone hiện tại thấp hơn đến 17%.
2. 4 điều không nên thực hiện nếu không muốn trở thành người yếu ớt
Testosterone là gì?
Testosterone, một trong những hoocmon quan trọng nhất cho đàn ông, không chỉ là nguồn động viên cho ý chí mạnh mẽ mà còn mang giá trị nội tại không thể đánh giá thấp.
Nếu chưa biết, testosterone đó là một trong những hoocmon quan trọng nhất đối với đàn ông, ảnh hưởng trực tiếp đến sức mạnh, sự phát triển cơ bắp và sinh lý của họ.
Nếu mức testosterone của bạn thấp, khả năng giọng nói có thể trở nên the thé, không có nhiều bass.
Nếu testosterone thấp, khả năng bạn tập luyện mãi mà cơ bắp không phát triển.
Nếu mức testosterone thấp, có thể kích thước 'thẳng nhỏ' của bạn sẽ giảm nhanh chóng.
Vì vậy, việc cải thiện testosterone thông qua chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Không cần phải điên đảo với việc chạy theo hàu, đông trùng hạ thảo, rượu thuốc, hoặc sâm. Sâm, có thể là củ hoặc viên như hồng sâm, từ lâu đã được biết đến là một thảo dược hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới.
Đó là một số biện pháp hỗ trợ tăng testosterone. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có ý chí mạnh mẽ hơn, đặc biệt là trong giao tiếp với phụ nữ, dưới đây là 4 điều bạn cần nhớ.
4 hành động tránh nếu muốn tránh xa hình ảnh gã yếu ớt.
Hãy nhớ rằng, không ai có thể biến chính mình thành gã yếu đuối. Mỗi người đều trải qua những khoảnh khắc yếu đuối, nhưng quan trọng là không để nó chiếm lĩnh quá lâu.
Điều quan trọng nhất là giữ vững đạo đức. Đàn ông thực hiện những gì họ cảm thấy đúng. Không quan trọng hậu quả ra sao, không sợ khó khăn hay áp lực. Điều này là nguyên tắc đạo đức quan trọng nhất.
“Đàn ông thực hiện những gì họ cảm thấy phải làm. Bất kể hậu quả. Bất chấp khó khăn. Bất chấp nguy hiểm và áp lực. Đó chính là quy tắc đạo đức số 1 của đàn ông.” – John F. Kennedy
Nguyên tắc quan trọng khiến người đàn ông trở nên mềm mại là quá mức vâng lời phụ nữ.
Không phủ nhận ý kiến của phụ nữ, nhưng nên nhớ rằng sự chấp nhận quá mức có thể làm suy giảm tinh thần đàn ông.
Mỗi giới có cách tiếp cận khác nhau. Khi đứa trẻ ngã, đàn ông khuyến khích tự đứng lên, trong khi phụ nữ thường thể hiện sự quan tâm nhiều hơn. Điều này không có nghĩa là phụ nữ sai, nhưng cách tiếp cận khác biệt có thể làm ảnh hưởng đến tinh thần đàn ông.
Trong quan hệ, hãy lắng nghe ý kiến của phụ nữ nhưng đồng thời giữ vững quyết định của mình. Đừng tự hỏi quá nhiều, hãy tự tin thể hiện quyết đoán. Sự tự lập và quyết đoán là điểm mạnh của một người đàn ông, không phải luôn phải dựa dẫm vào ý kiến người khác.
Nguyên tắc thứ hai khiến một người đàn ông trở nên yếu đuối là sự nghiện hưởng thụ quá mức.
Ví dụ như khi biết ai đó không dám tắm bể bơi vì sợ nước lạnh, có thể khiến người khác cảm thấy được chiều chuộng từ nhỏ.
Hoặc những thói quen như mua sắm đồ hiệu, cố gắng để theo kịp bạn bè với việc trả góp điện thoại, hay sợ mưa và không dám ra khỏi nhà. Khi lựa chọn thoải mái hơn, con người dễ bị thu hẹp trong môi trường nhỏ bé.
Khi bạn dành quá nhiều thời gian để tìm kiếm sự thoải mái, cuộc sống của bạn có thể dần dần co lại và giới hạn trong những khía cạnh nhỏ nhất. Việc chọn lựa chỉ những điều dễ chịu có thể làm mất đi sự mở rộ và thách thức trong cuộc sống.
Điều này dẫn đến việc làm suy giảm sức mạnh của đàn ông.
Nguyên tắc thứ ba khiến một người đàn ông trở nên yếu đuối là mất khả năng kiểm soát bản thân.
Trong mọi hoạt động, hãy tập trung vào việc kiểm soát bản thân từ những điều nhỏ nhất. Từ việc tắt đèn trước khi đi ngủ, giữ nhà sạch sẽ, đến quản lý tài chính cẩn thận.
Khi đại dịch bùng phát năm 2020, tôi nhận được một chiếc pod từ một người bạn. Mặc dù đã cai thuốc lá từ cách đây chục năm, nhưng tôi bắt đầu hút lại với tư cách giải trí. Ban đầu, tôi tự tin rằng mình có thể kiểm soát bản thân. Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh điều ngược lại.
Nhưng với sự kéo dài của dịch bệnh, công việc và cuộc sống trở nên chật vật. Tình hình trở nên bế tắc. Tôi tiếp tục hút thuốc mà không ngừng. Thậm chí, đỉnh điểm là sau khi tham gia khóa học Giải mã thực chiến tin nhắn, vào tháng 1 năm 2021, tôi mắc viêm phế quản cấp tính kéo dài cả tháng. Rồi, vào tháng 3 năm 2021, tôi thậm chí hút một loại thuốc gọi là CBD trên mạng và suýt mất mạng. Dù đã cảm nhận được hậu quả nghiêm trọng, tôi vẫn tiếp tục hút thuốc.
Sau đó, tôi thử rất nhiều lần để bỏ thuốc nhưng không thành công. Tình trạng mất khả năng kiểm soát bản thân ngày càng trở nên rõ ràng. Đó là thời kỳ tinh thần yếu đuối nhất của tôi, khi tôi không chỉ mất tập trung mà còn thiếu định hướng cho tương lai.
Những lo lắng vụn vặt làm cho tâm trạng của đàn ông trở nên yếu ớt. Tôi trải qua một khoảng thời gian đen tối, mất sự tập trung và hướng dẫn cho tương lai.
Vấn đề thứ tư khiến đàn ông trở nên yếu ớt là sự lo lắng về những vấn đề nhỏ nhặt.
Ví dụ, khi nhận ra tôi bị hói, tôi luôn lo lắng liệu người khác có phát hiện không, ánh đèn có làm tôi trông hói hơn không. Lo ngại và tự ti trước ánh đèn chiếu từ trên xuống, tôi tự hỏi liệu mái tóc có trông hói hơn không.
Thay vì cố gắng che giấu sự thật, tôi chỉ cần thừa nhận mình bị hói. Dù sự thật có phần phũ phàng, nhưng ít nhất tôi không còn lo lắng về việc người khác có biết hay chế giễu về vấn đề này.
Những lo lắng về vẻ ngoại hình khiến tôi trở nên yếu ớt. Sợ sệt, lo lắng, và tránh né khiến tâm trạng suy giảm. Mọi người cũng có những điều họ tự ti, từ vấn đề về cân nặng đến vẻ ngoại hình.
Nhưng đối với tôi, giải pháp là thừa nhận sự thật. Tôi không ngần ngại công khai việc mình bị hói. Mặc dù có phần thô lỗ, nhưng đó là cách tôi chấp nhận bản thân mình mà không cần phải lo lắng về sự chế giễu từ người khác.
Những thói quen lười biếng cũng là một tác nhân khiến bạn trở nên yếu ớt. Nó không chỉ làm mất kiểm soát bản thân mà còn đẩy bạn vào tình trạng lười nhác, từ việc mang đồ ăn lên giường đến bỏ quần áo bẩn dưới giường.
Bài viết kết thúc ở đây. Nếu muốn hiểu rõ hơn về cách chinh phục và mê hoặc một người phụ nữ, hãy tham khảo Giải mã bí ẩn phái đẹp, nơi tôi chia sẻ những kỹ thuật thành công của mình và những người khác.
Người viết: Tâm Nguyễn
Từ khóa: Đàn ông yếu ớt - Tránh 4 thói quen nguy hiểm
