Buzz
Những gương mặt như Minh Thuận, Trần Lập, Wanbi Tuấn Anh... để lại sự tiếc nuối sâu sắc vì chiến thắng của ung thư, khiến chúng ta đau lòng và lo lắng. Tại sao, dù sống lành mạnh, chúng ta vẫn không tránh khỏi bệnh ung thư? Làm thế nào để tự bảo vệ bản thân trước căn bệnh đáng sợ này?
Ung thư không chỉ đáng sợ hơn HIV/AIDS, mà còn là mối đe dọa to lớn
Ung thư, cụm từ khiến mọi câu chuyện trong cuộc sống hàng ngày trở nên đen tối. Nó không chỉ là nỗi kinh hoàng mà còn đáng sợ hơn cả căn bệnh thế kỷ HIV/AIDS, với tỉ lệ nhiễm rất cao và hầu như không phải ai cũng thoát khỏi...
Chẳng cần đi xa, tại Anh - quốc gia với y tế hàng đầu thế giới, cuộc khảo sát gây ngạc nhiên khi chỉ ra rằng 54% nam giới và 46% phụ nữ sẽ phải đối mặt với ung thư bất cứ lúc nào trong cuộc đời.
Mặc dù không lây nhiễm, nhưng bệnh ung thư ngày càng gia tăng. Ở Anh, tỉ lệ này tăng 3% mỗi năm. Vậy nguyên nhân tại sao con người ngày càng mắc bệnh ung thư?
Sống lành mạnh liệu có thể bảo vệ chúng ta khỏi ung thư hay không?
Loài người đã tiến hóa mạnh mẽ, nhưng kích thước và phức tạp của cơ thể chính là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề và nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Từ khi chỉ là một tế bào phôi đơn độc cho đến khi trở thành người trưởng thành, các tế bào trong cơ thể chúng ta trải qua nhiều lần phân chia. Mỗi tế bào phát triển độc lập, nhưng khi trở nên bất thường và gây nguy hại cho các tế bào khác, chúng ta gọi đó là tế bào ung thư.
Tùy thuộc vào vị trí của khối u, chúng có thể gây hại theo nhiều cách khác nhau: cạnh tranh nguồn dinh dưỡng, làm tê liệt cơ quan, chèn ép cơ quan xung quanh, gây thiếu máu, làm rối loạn sự cân bằng ion, vv...
Lối sống không lành mạnh, việc sử dụng bia, rượu và các chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe. Gan, thận, dạ dày và các bộ phận liên quan trở nên yếu đuối, tế bào ung thư xuất hiện nhiều hơn. Khi cơ thể mệt mỏi và sức đề kháng giảm, đó cũng là môi trường thuận lợi cho tế bào ung thư phát triển nhanh chóng.
Tỉ lệ ung thư tăng cao do thiếu quan tâm của cộng đồng
Hiện nay, chúng ta chưa bao giờ chứng kiến mức độ sử dụng hóa chất trong thực phẩm và đồ dùng hàng ngày cao đến như vậy. Có lẽ mối quan hệ giữa con người đã trở nên tàn ác và độc ác hơn. Chúng ta đối mặt với việc thay đổi thịt heo thành thịt bò, làm tăng khối lượng cơm bằng cách ngâm gạo trong thuốc, hoặc thậm chí chỉ cần một liều tiêm để trái cây héo hon. Việc tiếp xúc với nhiều loại hóa chất độc hại như vậy tăng nguy cơ đột biến gen trong từng tế bào.
Một loại chất độc hại gây tử vong do ung thư mà chúng ta thường xuyên bắt gặp là khói thuốc lá. Nó có thể gây ung thư ở nhiều cơ quan khác nhau như miệng, phổi, thanh quản, bàng quang, thận, gan, dạ dày, buồng trứng,... thậm chí ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Điều đáng chú ý là ngay cả những người không hút thuốc lá cũng có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư khi tiếp xúc với khói thuốc.
Mặc dù ung thư là một căn bệnh quái ác, nhưng chúng ta không nên mất tinh thần!
Không có cách nào có thể đảm bảo hoàn toàn tránh khỏi bệnh ung thư. Cuộc sống của chúng ta luôn đối mặt với những thách thức và rủi ro. Tuy nhiên, chúng ta có quyền lựa chọn một lối sống lành mạnh, tư duy tích cực, và trách nhiệm đối với cộng đồng. Hãy bắt đầu ngày mới bằng việc tập luyện và thăm phòng tập để cải thiện sức khỏe. Ưu tiên chọn những nơi cung cấp thực phẩm sạch. Từ chối thực phẩm bẩn và kiên trì theo đuổi lối sống lành mạnh để có sức khỏe và tinh thần lạc quan.
Những động tác yoga giúp giảm căng thẳng một cách hiệu quả:
Hướng dẫn từ Pyn Trần
( Theo BCC Earth )
Người đăng: Nguyễn Thắng
Từ khóa: Lo lắng của Dân Việt trước tình trạng gia tăng người mất mạng do ung thư
