Buzz
Trên thế giới, lời khuyên về sức khỏe đa dạng, nhưng không phải lúc nào cũng hữu ích như lời hứa. Đọc bài viết này để tránh lãng phí thời gian vào những điều không cần thiết.
Sử dụng Probiotic
Hình ảnh: Bodynutrition
Probiotic có thể tốt cho sức khỏe, nhưng việc lưu trữ và sản xuất chưa đảm bảo chất lượng. Không nên dại dột mua sản phẩm này khi bạn có thể tìm thấy chất xơ từ thực phẩm hàng ngày.
Tránh sử dụng thực phẩm biến đổi gen
Hình ảnh: Healthy Good For Home
FDA cho rằng thực phẩm biến đổi gen an toàn nhưng việc đánh dấu không cần thiết. Các nghiên cứu cũng không chứng minh nguy hại của chúng đối với sức khỏe, chỉ tập trung vào hiệu suất và so sánh với cây trồng truyền thống.
Các trò chơi rèn luyện trí não
Nghiên cứu về trò chơi rèn luyện trí não hứa hẹn nâng cao sức mạnh não bộ, nhưng thực tế không đem lại kết quả như mong đợi. Mặc dù có thể cải thiện kỹ năng trong trò chơi, nhưng ảnh hưởng lên não bộ không lớn.
Tác dụng của nhân sâm
Hình ảnh: Dailynhansam
Nhân sâm đã được sử dụng từ hàng thế kỷ với hi vọng cải thiện sức khỏe trước khi có nền khoa học phát triển. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả của nhân sâm. Các nghiên cứu cho thấy không có tác động của nhân sâm đối với não bộ con người. Đến nay, không có bằng chứng nào được chấp nhận. Hãy cẩn thận với sản phẩm nhân sâm được quảng cáo, vì thực tế không có nhân sâm trong đó.
Hãy suy nghĩ kỹ trước khi chấp nhận lời khuyên về sức khỏe, hãy tìm hiểu kỹ trước khi quyết định.
LƯU NGUYỄN
Đăng bởi: Nguyễn Đức
Bạn có thực sự hiệu quả khi áp dụng những lời khuyên sức khỏe này không? (P1)
