Đẳng sâm là gì? Tác dụng của đẳng sâm với sức khỏe con người

Đẳng sâm được xem là một loại dược liệu quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng. Hãy cùng Mytour tìm hiểu thêm về đẳng sâm qua bài viết dưới đây!

Đẳng sâm là một trong những loại dược liệu phổ biến với nhiều tác dụng tuyệt vời và giá cả phải chăng. Hãy cùng Mytour khám phá chi tiết về đẳng sâm và những lợi ích của nó với sức khỏe con người qua bài viết dưới đây!

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho tư vấn y khoa chuyên nghiệp.

Đẳng sâm là gì?

Đẳng sâm, có tên khoa học Codonopsis pilosula, thuộc họ Campanulaceae, được biết đến với nhiều tên gọi như đảng sâm hoặc hồng đẳng sâm.

Đẳng sâm là một loại cây thân cỏ thường mọc ở vùng núi cao hoặc có bóng râm. Lá có hình dạng trứng hoặc tròn, hoa màu xanh nhạt và quả nhỏ chín vào khoảng tháng 9 đến tháng 10. Củ màu nâu nhạt, có mùi thơm nhẹ và vị ngọt nhẹ, được thu hoạch từ tháng 11 đến tháng 5 hàng năm.

Tác dụng của đẳng sâm

Bồi bổ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Nhờ chứa đựng nhiều dưỡng chất và vitamin nhóm B như B1, B2,..., đẳng sâm giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Ngoài ra, đẳng sâm còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn chặn tác động của các tác nhân gây bệnh.

Có lợi cho hệ tuần hoàn máu

Đẳng sâm giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của cholesterol xấu, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về mỡ máu hay xơ vữa động mạch.

Kháng viêm

Một tác dụng khác của đẳng sâm là kháng viêm. Các thành phần trong đẳng sâm có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây hại như trực khuẩn lao, tụ cầu khuẩn, khuẩn đại tràng,..., giúp hỗ trợ quá trình phục hồi của vết thương.

Có lợi cho hệ tiêu hóa

Đẳng sâm cũng có thể cải thiện các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi, viêm dạ dày,... Các dưỡng chất có lợi trong đẳng sâm giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tích cực hơn.

Tốt cho hệ tim mạch

Ngoài những lợi ích trên, đẳng sâm còn giúp cải thiện tình trạng hạ huyết áp, ổn định đường huyết và hạn chế nguy cơ như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim,...

Đối tượng sử dụng đẳng sâm

• Người mới phục hồi sức khỏe cần bổ sung dinh dưỡng.
• Người gặp vấn đề về tiêu hóa, khó hấp thụ dinh dưỡng.
• Người chán ăn, không có cảm giác thèm ăn hoặc ăn không ngon.
• Người thường xuyên mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc.
• Người luôn căng thẳng, lo lắng, áp lực trong cuộc sống.
• Người mong muốn cơ thể khỏe mạnh hơn.

Những lưu ý khi sử dụng đẳng sâm

Sau đây là những lưu ý khi sử dụng đẳng sâm:

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Nếu có triệu chứng lạ trong quá trình sử dụng cần đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên dùng đẳng sâm vì chưa có bằng chứng thực sự tốt cho mẹ và bé. Tự sử dụng đẳng sâm có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi.
• Chọn mua đẳng sâm ở những nơi uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
• Dùng theo đúng liều lượng đã được bác sĩ chỉ định, không tự ý dùng hoặc lạm dụng. Liều khuyến cáo là khoảng 9g - 12g sắc uống, không vượt quá 63g.
• Hạn chế sử dụng đẳng sâm với cây lê lô và các vị thuốc thuộc họ hắc.
• Kiên trì dùng đẳng sâm với liều lượng vừa đủ để có hiệu quả tốt nhất.
• Kết hợp dùng đẳng sâm với chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.

Thông tin trong bài viết giới thiệu về đẳng sâm và lợi ích của nó đối với sức khỏe con người. Hi vọng bạn sẽ thấy hữu ích. Đừng quên theo dõi Mytour để cập nhật thông tin thú vị về các loại dược liệu!

Tham khảo từ: Medlatec.vn

Mua nước yến chất lượng tại Mytour để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể: