Buzz
Mối Quan Hệ Độc Hại - Toxic Relationship Là Gì Và Những Biểu Hiện Cơ Bản Đã Được Nhắc Đến Nhiều, Mọi Người Không Còn Xa Lạ Với Khái Niệm Này. Dường Như Chúng Ta Vẫn Đang Ở Trong Tình Trạng Này Mà Đôi Khi Không Nhận Biết Được, Hoặc Nhận Biết Nhưng Chưa Chắc Chắn. Muốn Chia Sẻ Những Băn Khoăn, Trăn Trở Này, Rằng “Liệu Chúng Ta Đang Sống Trong Một Mối Quan Hệ Độc Hại?” Khi Những Biểu Hiện Không Rõ Ràng, Dễ Gây Hiểu Nhầm; Rằng Có Quá Sớm Hoặc Chủ Quan Để Kết Luận Đâu Là Một Mối Quan Hệ Độc Hại Nếu Chỉ Dựa Trên Những Biểu Hiện Mà Mọi Người Vẫn Thường Nhắc Nhở.
Mối Quan Hệ Xung Quanh Chúng Ta - Độc Hại Hay Không?
Mong Muốn Kiểm Soát Mọi Tình Huống
Có Quyền Kiểm Soát Cuộc Sống - Một Phần Bình Thường?
Đặc Biệt, Biểu Hiện Kiểm Soát Rõ Ràng Nhất Khi Họ Không Thể Kiểm Soát. Nghe Có Vẻ Mâu Thuẫn, Nhưng Chỉ Cần Lắng Nghe, Nhìn Nhận Sẽ Thấy Người Bạn Của Bạn Trở Nên Khó Chịu, Đặt Bạn Vào Tình Huống Lựa Chọn, Rằng Bạn Đã Thay Đổi, Không Ưu Tiên Tình Bạn Trong Khi Họ Luôn Hết Lòng Với Bạn. Họ Chỉ Ra Rằng Bạn Chỉ Đang Chạy Theo Những Điều Hư Ảo, Ngoài Kia Có Ai Tốt Hơn Bạn. Là Biểu Hiện Quan Trọng Nhất Và Nguy Hiểm Nhất Của Mối Quan Hệ Này Là Sự Kiểm Soát, Không Chỉ Với Bạn Mà Còn Với Mọi Người Xung Quanh Họ, Với Mọi Tình Huống Xảy Ra.
Mọi Việc Đều Có Lí Do
Tất Cả Mọi Việc Xung Quanh Chúng Ta Đều Có Lí Do, Và Lí Do Luôn Từ Những Người Xung Quanh, Không Phải Họ - “Toxic Friends”. Đây Không Phải Là Sự Đổ Lỗi Bình Thường Mà Là Biểu Hiện Của Sự Kiểm Soát Và Đổ Lỗi Một Cách Thuyết Phục.
Họ Luôn Đúng, Nếu Chưa Đúng Là Do Quan Điểm Mỗi Người Khác Nhau
Điều này lại khẳng định thêm về việc trách nhiệm và luôn cho rằng mình là nạn nhân, bị ép buộc. Những gì họ nói ra luôn được xem là đúng, luôn dựa trên góc nhìn khách quan và sâu sắc, có cơ sở. Nếu bạn đưa ra ý kiến trái chiều thì họ cho rằng đó chỉ là do bạn có quan điểm khác. Khi quan điểm khác nhau thì bạn nên tôn trọng quan điểm cá nhân của họ và ngược lại, họ cũng tôn trọng quan điểm của bạn. Mọi thứ dường như hợp lý và tuyệt vời khi chúng ta tôn trọng lẫn nhau trong tình bạn. Tuy nhiên, bạn nên tỉnh táo trong trường hợp này. Dù bạn có chỉ ra những góc nhìn khác, khía cạnh khác thì họ vẫn cho rằng đó là do lập trường bạn khác họ, bạn không hiểu họ. Và họ chắc chắn sẽ nhấn mạnh điều đó với bạn từng ngày qua ngày. Họ có thể đóng góp cho bạn rất nhiều với những góc nhìn khác nhau và bạn nên tham khảo ý kiến của họ. Tuy nhiên, nếu ý kiến của bạn không giống họ thì họ cho rằng đó chỉ là do quan điểm, và họ không quan tâm, quan điểm mỗi người khác nhau, việc bạn nói gì là quyền của bạn, họ vẫn giữ nguyên tư duy của mình. Nếu bạn tiếp tục để mình trong tình trạng đó lâu dài thì bạn sẽ thấy mình bị mất năng lượng đến mức nào.
Câu chuyện của họ vẫn là “vấn đề”, trong khi câu chuyện của bạn chỉ là “câu chuyện”
Thêm một biểu hiện nữa của mối quan hệ “một chiều” này là mọi vấn đề, mọi chuyện xung quanh họ vẫn được coi là quan trọng, luôn là vấn đề lớn, cần được chia sẻ, trong khi câu chuyện của bạn chỉ là những câu chuyện thường ngày, không quan trọng. Dấu hiệu rõ nhất mà bạn có thể nhận biết là nội dung của những cuộc trò chuyện hằng ngày. Hãy nghĩ xem trong những cuộc nói chuyện đó, vấn đề của ai được nhắc đến nhiều nhất. Điều này cũng khó để nhận biết, vì mỗi người sẽ gặp những vấn đề khác nhau và mức độ tác động cũng khác nhau, nên nhu cầu chia sẻ của mỗi người cũng khác nhau, không thể theo tỉ lệ 1:1 như nhau. Bạn sẽ dễ nhầm lẫn rằng họ tin tưởng bạn nên muốn chia sẻ mọi thứ với bạn nên mới nói nhiều như vậy. Nhưng hãy nhìn kỹ lại, tần suất quá nhiều sẽ làm cho mối quan hệ mất cân bằng. Bạn chỉ nghe về đời sống, học tập, công việc, bạn bè của họ từng ngày qua ngày, thậm chí mỗi khi họ gặp rắc rối, bạn cũng biết và cảm thấy không liên quan gì.
Và còn nhiều biểu hiện khó nhận biết và dễ nhầm lẫn mà tôi sẽ chia sẻ ở phần sau, cũng như cách mà mình đã làm để tách ra khỏi những mối quan hệ này.
Tác Giả: Huỳnh Thị Mỹ Duyên (Huỳnh Như)
