Đánh giá: Khi nào SpO2 chỉ số là biểu hiện của suy hô hấp?

1. SpO2 là gì?

Trước khi tìm câu trả lời cho câu hỏi “SpO2 bao nhiêu là suy hô hấp” cùng Mytour, hãy hiểu rõ về SpO2 trước.

SpO2 là viết tắt của Saturation of Peripheral Oxygen - tỷ lệ oxy bão hòa trong máu ngoại vi. SpO2 được đo thông qua da bằng thiết bị đo chuyên dụng.

Phương pháp đo chỉ số SpO2

Cách đo SpO2

2. SpO2 dưới bao nhiêu là suy hô hấp?

Theo các chuyên gia, SpO2 dưới 95% là dấu hiệu của suy hô hấp đang diễn ra ở bệnh nhân.

• Chỉ số SpO2 nằm trong khoảng 90 - 93%: mức oxy trong máu thấp.

• Chỉ số SpO2 dưới 92% khi không được cung cấp oxy và dưới 95% khi được cung cấp oxy: dấu hiệu của suy hô hấp.

• Chỉ số SpO2 dưới 90%: nguy cơ suy hô hấp, cần phải cấp cứu ngay tại cơ sở y tế.

Chỉ số SpO2 ở người suy hô hấp

3. Ý nghĩa của chỉ số SpO2 trong lĩnh vực y học

Ngoài việc biết rõ về chỉ số SpO2 biểu hiện suy hô hấp, ý nghĩa của nó trong y học cũng được đặc biệt chú ý. Trong đó, có những vai trò quan trọng như sau:

Trong quá trình cấp cứu, sử dụng chỉ số SpO2 là rất quan trọng

Trong quá trình cấp cứu, chỉ số SpO2 được coi là một trong những chỉ số quan trọng nhất giúp bác sĩ đánh giá tình trạng của người bệnh, đặc biệt là đối với những trường hợp người bệnh đang sử dụng bình thở oxy hoặc máy thở.

Nhận biết tình trạng giảm lượng khí

Giảm lượng khí thường gặp phải ở người bệnh suy hô hấp. Để đánh giá xem tình trạng khí có bình thường hay không, chỉ số SpO2 sẽ được sử dụng.

Điều trị và theo dõi các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp

Chỉ số SpO2 là một thước đo cực kỳ quan trọng đối với người mắc bệnh hô hấp. Dựa vào chỉ số SpO2, bác sĩ có thể quyết định liệu người bệnh cần thêm oxy hay không, hoặc cần áp dụng phương pháp điều trị nào.

Chỉ số SpO2 giúp theo dõi tình trạng hô hấp của người mắc bệnh

Nhận biết tình trạng ngộ độc CO

CO là một loại khí độc, thường xuất hiện trong quá trình đốt than và gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

CO làm giảm sự bão hòa oxy trong máu, tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Thông thường, để đánh giá xem bệnh nhân có bị nhiễm độc CO không, bác sĩ thường sử dụng chỉ số SpO2 để chẩn đoán và đánh giá.

4. Ai cần đo chỉ số SpO2?

Đo chỉ số SpO2 được thực hiện rộng rãi với người cần được chẩn đoán, đánh giá sức khỏe, đặc biệt là với người mắc bệnh về hô hấp. Ngoài ra, những đối tượng sau đây cũng cần thực hiện đo chỉ số SpO2:

• Người mắc bệnh về tĩnh mạch.

• Người mắc Covid-19.

• Trẻ sơ sinh hoặc trẻ sinh non.

• Người bệnh đang trong quá trình phẫu thuật.

• Người bị tai biến, đột quỵ và đang hồi phục.

5. Những yếu tố ảnh hưởng đến kết quả đo SpO2

Trên thực tế, không phải lúc nào các kết quả đo SpO2 cũng hoàn toàn chính xác. Vì kết quả này có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như:

• Người bệnh thường xuyên di chuyển khi đo.

• Người bệnh đang sử dụng các loại thuốc co thắt mạch máu.

• Người bệnh mắc bệnh về tim mạch, huyết áp, hoặc có thân nhiệt thấp.

• Người bệnh gặp vấn đề về nồng độ hemoglobin trong máu.

• Người bệnh sử dụng mỹ phẩm hoặc sơn móng tay cũng có thể ảnh hưởng tới kết quả đo.

6. Các phương pháp tăng nồng độ SpO2

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, để tăng nồng độ SpO2, người bệnh cần chú ý đến những điều sau:

Kiểm soát hoặc điều trị tốt bệnh căn bản

Điều trị hoặc kiểm soát tốt các bệnh nền, đặc biệt là bệnh lý phổi mạn tính. Bởi vì chúng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến nồng độ SpO2 trong máu, dẫn đến giảm chỉ số này.

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh

Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp tăng lượng oxy trong máu, kích thích tuần hoàn máu, quá trình trao đổi chất,... Điều này sẽ cải thiện hiệu quả mức độ bão hoà oxy trong máu của cơ thể.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, nếu được cân đối đầy đủ chất dinh dưỡng, tập trung vào việc sử dụng rau xanh - hoa quả, thực phẩm chứa chất chống oxy hóa, chất béo không no và các loại khoáng chất, vitamin.

Người mắc suy hô hấp nên ưa chuộng rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày của mình

Tập luyện thể dục - thể thao

Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ hoành mở rộng tốt hơn, từ đó tăng cường quá trình lưu thông máu đến các cơ quan, tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện tinh thần cho người bệnh.

Đối với người mắc suy hô hấp nặng hoặc đang ở giai đoạn SpO2 giảm, chỉ nên tập luyện ở mức độ nhẹ, không nên thực hiện các bài tập quá gắng sức.

Người bệnh nên tập luyện với các bài tập nhẹ nhàng, không quá gắng sức

Luyện cách thở sâu đúng cách

Luyện thở sâu đúng cách là một phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả để tăng chỉ số SpO2. Hít thở sâu giúp phổi cung cấp oxy đến cơ thể hiệu quả hơn.

Mỗi ngày, chỉ cần thực hiện hít thở sâu đủ lâu để phổi và bụng căng ra. Sau đó thở ra một cách từ từ và chậm rãi. Mỗi ngày, người bệnh nên luyện tập trong khoảng 20 - 30 phút, có thể chia thành nhiều lần.

Các phương pháp khác

• Đứng và nằm đúng tư thế. Tránh việc thay đổi tư thế quá nhanh và đột ngột.

• Không sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.

• Tăng cường chất lượng không khí trong nhà.

• Hạn chế tiếp xúc thường xuyên với môi trường ô nhiễm không khí, nhiều bụi bẩn,...