[Đánh Giá Sách] “Ai Là Người Che Lưng Cho Bạn”: Bí Quyết Tìm Ra 3 Người Thay Đổi Toàn Diện Cuộc Đời Bạn

Thành công đỉnh cao không chỉ phụ thuộc vào bản thân mà còn ảnh hưởng đến mối quan hệ và hoạt động bạn chia sẻ với họ. Mọi kỹ năng có thể được hoàn thiện nếu bạn hiểu rõ về cách mối quan hệ hoạt động.

Chìa khóa đến thành công nằm ở việc kết nối và hợp tác với mọi người để nhận biết điểm mạnh, điểm yếu và thúc đẩy sự thay đổi. Phương pháp này, nếu được áp dụng đúng cách, sẽ có tác động lớn đến hành động và suy nghĩ của bạn.

# Tác Giả:

Keith Ferrazzi, CEO của Ferrazzi Greenlight, đã tư vấn cho nhiều tập đoàn hàng đầu về phát triển mối quan hệ kinh doanh, tăng doanh thu và khích lệ sự sáng tạo và hòa nhập trong nhóm. Ông là người tiên phong trong việc khuyến khích doanh nghiệp hỗ trợ các sáng kiến cải thiện hệ thống chăm sóc sức khỏe và giáo dục trên toàn quốc. Ông có bài viết trên Wall Street Journal, Harvard Business Review, Fast Company và đã xuất hiện trên các chương trình truyền hình quốc gia. Quyển sách của ông trước đó, 'Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình', đã được bán chạy khắp nơi.

Phần 1: Ai Là Người Che Lưng Cho Bạn: Người Đứng Đằng Sau Và Bè Phao Cứu Tinh

Người hướng dẫn tỏa sáng chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm với một học viên đầy nhiệt huyết và đáng kính. Đây không chỉ là một quan hệ mà mỗi bên đều có thể học hỏi từ nhau, nhưng sức mạnh vẫn nằm ở người hướng dẫn.

Mối quan hệ cứu cánh xuất hiện giữa những người bình đẳng, những cá nhân đồng trí, những người cùng chia sẻ kiến thức, những người bạn tâm giao...

Tất nhiên, không có mối quan hệ nào là tĩnh lặng. Theo thời gian, khi bạn trưởng thành, những người hướng dẫn xuất sắc có thể trở thành điểm tựa của bạn.

Phần 2: 4 Đặc Điểm Tư Duy

4 điểm tư duy quan trọng để xây dựng mối quan hệ cứu cánh. Yếu tố đầu tiên là sự bình đẳng.

Quảng đại:

Chấp nhận Gánh Chịu Tổn Thương

Sự Trung Thực

Tính Trách Nhiệm

Quá Trình Này Là Một Chu Trình. Bạn Càng Cho Đi Nhiều, Bạn Càng Gần Gũi Hơn, Và Sự Chia Sẻ Càng Sâu Sắc Hơn. Điều Này Củng Cố Khoảng Không Gian An Toàn Của Bạn, Cho Phép Bạn Chấp Nhận Gánh Chịu Tổn Thương Và Thành Thật. Niềm Tin Được Xây Dựng Dần Dần, Theo Từng Giai Đoạn, Ngày Càng Sâu Sắc Và Vững Mạnh Khi Các Đặc Điểm Tư Duy Được Thực Hành.

Khoảng Không Gian An Toàn: Là Một Môi Trường Tinh Thần Mà Chúng Ta Cảm Thấy Hoàn Toàn Tự Tin Để Nhận Và Thực Hiện Phản Hồi; Chúng Ta Cảm Thấy An Tâm Biết Rằng Những Phản Hồi Mà Chúng Ta Nhận Được Đến Từ Những Người Quan Tâm Đến Chúng Ta. 

Tạo Ra Một Không Gian An Toàn Cho Hai Bên Bằng Cách Cùng Chia Sẻ Mục Tiêu - Điều Đơn Giản Nhưng Cần Thiết. Chúng Ta Có Thể Đưa Họ Khỏi Môi Trường Quen Thuộc Để Họ Mở Rộng Tầm Nhìn: Nơi Làm Việc, Nhà,... Mời Họ Đi Cùng Bạn Uống Cà Phê, Ăn Tối. 

Đặc Điểm 1: Thái Độ Quảng Đại

Bạn Cần Mang Lại Giá Trị Cho Người Khác. Nếu Bạn Thể Hiện Sự Quảng Đại Với Người Khác Bằng Cách Mời Họ Gần Gũi, Sau Đó Là Chia Sẻ Kiến Thức, Lời Khuyên, Tài Năng Của Bạn, Họ Sẽ Sẵn Sàng Chia Sẻ Mối Lo Lắng - Và Bạn Dễ Dàng Hỗ Trợ Họ Đạt Được Mục Tiêu. Hơn Nữa, Khi Bạn Gặp Khó Khăn, Họ Cũng Sẽ Giúp Bạn.

Đặc Điểm 2: Chấp Nhận Gánh Chịu Tổn Thương

Yếu Tố Bí Mật Trong Việc Xây Dựng Mối Quan Hệ Cứu Cánh Thực Sự Là Sự Chấp Nhận Gánh Chịu Tổn Thương. Để Kết Nối Thân Tình Với Người Khác, Chúng Ta Phải Sẵn Sàng Chia Sẻ Về Bản Thân. Điều Này Nghe Có Vẻ Lí Thuyết, Nhưng Bạn Phải Bắt Đầu Từ Đâu? Trước Hết Bạn Cần Xây Dựng Nền Tảng Cho Phép Bạn Thể Hiện Sự Thân Thiết Đến Mức Độ Này. Hãy Thử Làm Như Thế Này: Trong Buổi Ăn Trưa Với Đồng Nghiệp Hoặc Bạn Bè, Một Người Mà Bạn Tin Tưởng, Hãy Chia Sẻ Một Điểm Yếu, Một Mối Lo, Một Nỗi Bất An Nhỏ (Những Thứ Phù Hợp). Sự Chia Sẻ Này Có Thể Đưa Mối Quan Hệ Lên Một Tầm Cao Mới: Người Nghe Thường Sẽ Đưa Ra Lời Khuyên Cho Bạn Hoặc Chia Sẻ Câu Chuyện Của Bản Thân Họ. Và Điều Này Sẽ Giúp Bạn Trở Thành Người, Tạo Quan Hệ Thân Thiện Hơn.

8 Bước Giúp Bạn Chấp Nhận Gánh Chịu Tổn Thương:

1. Tạo điều kiện cho môi trường thân thiện, nơi bạn có thể tự do là chính mình

2. Dừng lại và xóa bỏ những định kiến cũ

3. Chia sẻ những suy nghĩ tích cực để kết nối và tạo ra không gian an toàn

4. Mở lòng và chia sẻ niềm đam mê của bạn

5. Tiết lộ về mục tiêu và ước mơ của bạn

6. Khám phá quá khứ để hiểu sâu hơn về bản thân

7. Thảo luận về nỗi sợ hiện tại của bạn

8. Nói về nỗi sợ về tương lai: Nỗi lo sợ không thể đạt được mục tiêu...

Đặc tính tư duy thứ 3: Trung thực

Cách thực hiện và tiếp nhận sự trung thực:

1. Tìm kiếm những người đáng tin cậy

2. Mở cửa cho phản hồi: Dám phê bình thẳng thắn thay vì chỉ khen ngợi hoặc chỉ trích một cách mơ hồ. (Hỏi họ về điểm mạnh và điểm yếu qua tin nhắn,...)

3. Biểu đạt lòng biết ơn khi nhận được phản hồi

4. Nhận nhận thức về những điểm yếu của bản thân

5. Kể với họ về kế hoạch cải thiện dựa trên gợi ý của họ

6. Quyết định: thay đổi hay giữ nguyên: Bạn có quyền quyết định liệu nên thay đổi dựa trên lời khuyên của họ hay không, vì quan điểm của mỗi người là khác nhau. Điều mà một người xem là khuyết điểm có thể là điều bình thường đối với người khác.

7. Đáp lại: Một cách trung thực đóng góp ý kiến nếu họ muốn

Đặc tính tư duy thứ 4: Trách nhiệm

Hãy chọn một mục tiêu đơn giản, ngắn hạn để thực hiện trong tháng và cần phải thực hiện một số lần để hoàn thành. Sau đó, yêu cầu một người có thể đảm bảo bạn giữ lời hứa. Ban đầu, bạn cần thông báo cho mọi người biết rằng bạn đang nghiêm túc và rằng trách nhiệm không phải là một ý nghĩ thoáng qua mà là bắt đầu của sự quyết tâm và thói quen. Đồng thời, làm cho người kia cảm thấy thoải mái khi buộc bạn phải chịu trách nhiệm. Ban đầu, hãy bày tỏ lòng biết ơn của bạn và cuối cùng, cảm ơn họ đã giúp bạn đạt được mục tiêu. Bạn cần chú ý khi chọn người phù hợp để giúp bạn chịu trách nhiệm về cuộc sống và sự nghiệp của mình. Việc chọn đúng người rất quan trọng. Trong ngắn hạn, chúng ta có thể cảm nhận được trách nhiệm là như thế nào với hầu như bất kỳ ai mà chúng ta tin tưởng. Nhưng về dài hạn, việc chọn đúng người rất quan trọng (sẽ được giải thích trong chương sau).

Phần 3: Xây dựng đội ngũ trong ước mơ của bạn.

Chín bước kiến tạo mối quan hệ giúp bạn tìm được lời khuyên và hỗ trợ cần thiết để đạt mục tiêu cuộc sống.

1. Phát biểu về tầm nhìn

2. Tìm kiếm mối quan hệ có thể giúp đỡ

3. Thực hành nghệ thuật ăn tối chậm

4. Mở rộng chiến lược đặt mục tiêu

5. Thiết lập cơ chế thành công cá nhân

6. Bắt đầu thực hiện

7. Hiểu biết về điểm yếu

8. Cam kết tự cải thiện

9. Làm giả cho đến khi thành công - và duy trì nó

Bước 1: Phát biểu về tầm nhìn

Hãy xem xét kỹ những câu hỏi này, cùng với bước 5 - thiết lập cơ chế thành công cá nhân:

1. Bạn ước mơ rằng sau một năm tới bạn sẽ ở đâu trong sự nghiệp của mình? Trong cuộc sống của mình? Ba năm sau thì sao?

2. Bạn nhận ra những khía cạnh tích cực của bản thân cần được củng cố thêm? Bạn cần kiến thức, kinh nghiệm, huấn luyện, mối quan hệ cá nhân như thế nào để đạt được mục tiêu?

3. Bạn cần thực hiện những hành động gì để đảm bảo bạn không hối tiếc vào cuối sự nghiệp hoặc cuộc đời? 

4. Khía cạnh nào trong cuộc đời bạn muốn cải thiện ngay bây giờ nhất? Bạn muốn tập trung chủ yếu vào sự nghiệp hay mối quan hệ với bạn đời? Hay tìm kiếm mối quan hệ giúp đỡ? ….

Bước 2: Tìm kiếm mối quan hệ hỗ trợ

Cách tốt nhất để tìm kiếm mối quan hệ hỗ trợ là tìm những người chia sẻ cùng giá trị với bạn về ước mơ và mục tiêu. Mặc dù chúng ta có những người bạn yêu thương, nhưng không phải ai cũng đồng ý với quyết tâm vươn lên trong sự nghiệp, cải thiện sức khỏe cá nhân, hoặc phát triển tâm hồn. Họ vẫn là những người bạn tốt, nhưng có thể không phải là đối tác lý tưởng để hỗ trợ bạn trong việc phát triển và khai phá tiềm năng của bạn.

Nếu bạn muốn tiến xa hơn trong sự nghiệp hoặc phát triển bản thân, bạn cần mở rộng mạng lưới mối quan hệ. Bạn bè, đồng nghiệp, gia đình có thể yêu quý bạn vô điều kiện, nhưng họ có thể thiếu kiến thức hoặc kinh nghiệm để hỗ trợ bạn trong công việc hoặc cuộc sống cá nhân. Mục tiêu của bạn là xây dựng mối quan hệ hỗ trợ đáng tin cậy và tôn trọng với ít nhất 3 người. Bạn có thể tìm kiếm người ở nơi làm việc, trường học, sự kiện, hội thảo, hoặc trên mạng.

Làm thế nào để nhận biết một người có thể trở thành người hỗ trợ đáng tin cậy? Hãy đặt ra những câu hỏi sau cho bản thân:

• Người đó có dũng cảm đối diện với sự thật và sẵn lòng chia sẻ với bạn không? Họ có can đảm nói ra những điều bạn cần biết không? Họ có mở lòng để bạn cũng chia sẻ với họ không?

• Người đó có sẵn lòng làm bạn cảm thấy an tâm và được chấp nhận không? Họ có hiểu về nỗi lo sợ của bạn không?

• Người đó có sẵn lòng giúp bạn đảm nhận trách nhiệm và vượt qua những thách thức hay không? Họ có chấp nhận bạn giúp đỡ họ không?

• Người đó có sẵn lòng nhìn nhận mọi việc một cách rộng lượng không? Họ có mở lòng để bạn giúp họ không?

Những phẩm chất cần có ở một người tư vấn:

1. Đam mê: Bạn cần những người sẵn lòng dành thời gian để giải quyết những vấn đề phức tạp cùng bạn. Hãy tính đến việc kết nối với họ qua mạng, điện thoại hoặc gặp gỡ trực tiếp ít nhất mỗi tháng một lần,...

Tiến triển của nhóm.

Theo thời gian, một số thành viên trong nhóm có thể rời bỏ hoặc không tham gia tích cực như trước. Điều này là bình thường khi ưu tiên của họ thay đổi. Cần liên tục tìm kiếm thành viên mới.

Chọn lọc các mối quan hệ để phát triển

Đôi khi, chúng ta cần giữ khoảng cách với những người gây cản trở, ngay cả khi chúng ta yêu thương họ. Có lúc ta cảm thấy mình đang hy sinh nhiều hơn là nhận được trong một mối quan hệ. Nhưng nếu mối quan hệ vẫn tiếp tục một chiều hoặc gây hại, hãy tránh xa. Hãy dành thời gian cho những mối quan hệ quan trọng và bền vững, loại bỏ những mối quan hệ mất quá nhiều năng lượng nhưng không mang lại kết quả tốt.

Danh sách các câu hỏi giúp bạn quyết định liệu nên tiếp tục mối quan hệ hay không:

Bước 3: Học cách tận hưởng bữa tối chậm rãi

Bữa tối chậm rãi không chỉ là việc thưởng thức đồ ăn mà còn là cơ hội để hiểu rõ hơn về người khác trong một môi trường thú vị. Bạn không nhất thiết phải đi ra nhà hàng, đặc biệt là khi bạn muốn gặp gỡ nhiều người có thể trở thành cố vấn cho bạn. Mục đích chính của việc này là đưa họ ra khỏi không gian làm việc, văn phòng, và tạo điều kiện cho cuộc trò chuyện sâu hơn. Sau khi hiểu rõ hơn về họ, bạn sẽ có thể xác định được ai sẽ là người cố vấn phù hợp nhất và dành nhiều thời gian hơn cho họ.

Bước 4: Mở rộng chiến lược đặt mục tiêu

Chúng ta cần phải đặt ra hai loại mục tiêu khác nhau: mục tiêu kết quả và mục tiêu học tập.

Mục tiêu kết quả là mục tiêu cuối cùng mà chúng ta mong muốn đạt được. Ví dụ, có thể là việc được thăng chức, đạt doanh số bán hàng, hoặc giảm cân.

Trong khi đó, mục tiêu học tập là những mục tiêu giúp chúng ta học hỏi và phát triển bản thân trong quá trình đạt được mục tiêu kết quả. Ví dụ, có thể là việc học hỏi kỹ năng mới, nắm vững kiến thức hay phát triển mối quan hệ xã hội.

Mục tiêu học tập đặt trọng điểm vào việc thu nhận kỹ năng và kiến thức mới để mở rộng và phát triển nghề nghiệp và kỹ năng của bạn.

Sau khi bạn đã đặt mục tiêu và lập kế hoạch để đạt được mục tiêu, quan trọng là bạn cần phải viết một bản tuyên bố về mục tiêu của mình:

• Chia sẻ mục tiêu của bạn với những người xung quanh sẽ giúp bạn làm sáng tỏ tầm nhìn của mình

• Cố vấn có thể phát hiện những điểm yếu trong kế hoạch của bạn mà bạn chưa nhận ra.

Bước 5: Xây dựng bánh xe thành công cá nhân

Bánh xe thành công cá nhân bao gồm 7 phần:

• Thành công cá nhân

• Thành công nghề nghiệp

• Thành công tài chính

• Thành công sức khỏe

• Thành công tri thức

• Thành công tâm linh

• Thành công đóng góp xã hội

Cách áp dụng chiếc bánh xe một cách thành công:

1. Đề ra mục tiêu tổng quát cho từng lĩnh vực, sau đó tiến vào các nhóm nhỏ hơn.

2. Sắp xếp các mục tiêu trên vào các nhóm: mục tiêu ngắn hạn (1-2 tháng), dài hạn (1-3 năm)

Bước 6: Học cách tham gia tranh luận

Tham gia tranh luận (Tranh cãi vì sự tiến bộ) với những người có 4 đặc điểm tư duy (những cố vấn của bạn):

1. Rộng lượng: những người thực sự mong muốn giúp đỡ bạn

2. Chấp nhận tổn thương: Mở lòng 

3. Trực diện

4. Chịu trách nhiệm

Bước 7: Nhận biết điểm yếu của bản thân

Bước 8: Cam kết để cải thiện:

Bước 9: Giả vờ cho đến khi thành hiện (Tự làm nên điều tiên lên)

1. Cam kết một công việc đơn giản giúp bạn tiến gần tới mục tiêu. 

2. Thực hiện công việc đó.

3. Chia sẻ cảm nhận về thành công với nhóm cố vấn khi thực hiện công việc đó. (Ví dụ, nếu bạn đặt mục tiêu giảm cân để có thân hình đẹp hơn, bạn cam kết tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Sau đó, bạn thực hiện theo những gì đã cam kết; chia sẻ cảm xúc hạnh phúc với các thành viên khác trong nhóm cố vấn như thể bạn đã giảm cân thành công...

4. Lặp lại

Nhận xét: Đây là một quyển sách tuyệt vời. Mình ước rằng đã đọc nó từ trước. Nếu có cơ hội đó, có lẽ mình sẽ không bị mắc vào một mối quan hệ độc hại, ảnh hưởng đến bản thân mình như vậy cho đến bây giờ: Mình đã lựa chọn sai khi chọn một người không chia sẻ cùng một hướng đi, một người không thực sự sẵn lòng chấp nhận tổn thương dù mình đã mở lòng với họ.

Kết: Sự thành công của một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có mối quan hệ. Để có một mối quan hệ chất lượng, cần tích cực phát triển bản thân, tìm kiếm những người có 4 đặc điểm tư duy: Rộng lượng, chấp nhận tổn thương, trực diện và chịu trách nhiệm.

Đánh giá chi tiết bởi: Thùy Dung - Sách Của Tôi