Buzz
Chen lấn để có chỗ trên xe buýt giờ cao điểm, nhích từng centimet trên đường lúc tan tầm, quay cuồng với thi cử và công việc, bận rộn với các mối quan hệ thân sơ… bạn có cảm thấy thế giới xung quanh đang xoay chuyển quá nhanh?
Nếu có, hãy tạm dừng một bước chân
Để tự hỏi, liệu có phải do thế gian này vội vàng hay do tâm trí bạn quá bận rộn? Hãy cầm cuốn sách nhỏ này lên, chậm rãi lật từng trang, thong thả khám phá những điều mà chỉ khi dừng lại mới có thể hiểu thấu.
Giới thiệu tổng quan về cuốn sách
Cuốn sách là liệu pháp tâm hồn cho những ai cảm thấy bận bịu hay đau khổ trong cuộc sống, cho cả những người đang hối hả làm việc không ngừng để lo toan. Cuốn sách ghi lại những quan sát và cảm nhận của một nhà sư Phật giáo, một Tiến sĩ tôn giáo học và một chuyên gia trị liệu về cuộc sống. Tác giả cho rằng, trí tuệ cuộc sống không nhất thiết phải đạt được bằng cách làm thật nhiều, mà đôi khi lại xuất hiện khi ta dừng lại và tâm hồn thanh tịnh. Hiểu được điều này, con người sẽ nhìn rõ bản thân và hoàn cảnh hiện tại hơn, cảm nhận được sự bình yên trong cuộc sống.
Cuốn sách gồm 8 chương, mỗi chương mang lại “liều thuốc” chữa lành trong những điều bình dị của cuộc sống. Đặc biệt, với góc nhìn của một Tiến sĩ chuyên ngành Tôn giáo, tác giả mang đến cách nhìn nhận và hành động về tôn giáo sâu sắc, giúp phần nhân văn của chúng ta thêm ý nghĩa.
Một điểm nổi bật khác là cách trình bày trong sách. Rất độc đáo, như những câu thiền an ủi tâm hồn đang ngập tràn sóng gió của mỗi người. Kèm theo đó là những câu chuyện nhẹ nhàng, chậm rãi của tác giả như thấu hiểu và vỗ về, khiến ta thấy mình trong từng trang sách.
Nghỉ ngơi
Khi cảm thấy thế giới xung quanh
Đang xoay chuyển quá nhanh
Hãy dừng lại một lần và tự hỏi
“Là do tâm trí bạn quá bận rộn
Hay là do thế gian này quá vội vàng?”
Tác giả giải thích cho người đọc về cách nhìn nhận thế giới, gọi đó là “ống kính tâm hồn”. Tâm trí con người không nhỏ bé và thụ động, chịu sự chi phối của thế giới bên ngoài. Thế gian bận rộn với nhịp sống khiến con người cũng bị cuốn theo. Nhưng thật kỳ lạ khi cùng một sự việc, mỗi người lại có cách nghĩ khác nhau. Chẳng phải vậy sao?
Theo tác giả, tâm hồn mỗi người quyết định cách nhìn nhận thế gian. Nó bị giới hạn dưới góc nhìn của ống kính tâm hồn. Khi con người hướng tâm trí vào những gì mình muốn thấy, thế gian cũng sẽ cho thấy những điều đó. Thực ra, mọi chuyện trong cuộc sống vốn không có gì vui hay buồn, hạnh phúc hay bất hạnh. Từ góc nhìn đó, chúng ta tạo ra những cảm nhận đó. Vì vậy, nếu tâm trí bạn nghỉ ngơi, thế gian này cũng sẽ nghỉ ngơi; nếu bạn muốn hạnh phúc, thế gian sẽ hạnh phúc theo.
Chúng ta chưa bao giờ sống đến mức hiểu cả vũ trụ rộng lớn. Thực ra, chúng ta cũng không cần biết tất cả những gì xảy ra trong vũ trụ này. Chúng ta sống và nhận thức thế gian chỉ qua ống kính tâm hồn của chính mình.
Những mối quan hệ
Tiếp tục với những truyện mang nhiều bài học, tác giả chia sẻ những bí quyết ứng xử khôn ngoan trong mọi tình huống về quan hệ con người. Như tác giả nhấn mạnh, điều quan trọng nhất để duy trì mối quan hệ là biết cách kiểm soát hành vi, giống như cách ta đối xử với lửa. Nếu đứng quá gần, bạn sẽ cảm thấy ấm áp nhưng có thể bị phỏng, và nếu xa quá bạn sẽ không cảm nhận được sự tồn tại của nó và sẽ dần nguội lạnh.
Khi gặp khó khăn, bực tức với những người khó tính, mỗi người sẽ có cách ứng xử riêng. Tuy nhiên, quan trọng là sau mỗi cuộc tranh luận, dù bạn thắng hay thua, đúng hay sai, bạn vẫn cố gắng duy trì và phát triển mối quan hệ. Cãi vã chỉ làm lãng phí thời gian và khiến căng thẳng trở nên trầm trọng hơn.
Chỉ cần nhường nhịn một chút, khiêm tốn một chút, giữ lại chút lòng tự trọng, bạn có thể duy trì mọi mối quan hệ bởi lòng tôn trọng bạn dành cho người khác.
Đối với mối quan hệ tốt, chúng không tự nhiên mà tốt lên được. Mỗi người phải cố gắng xây dựng và giữ gìn nó hàng ngày. Khi nhận được sự giúp đỡ, lời khen hoặc quà, hãy nhớ và trả lại họ bằng bất kỳ cách nào. Điểm liên kết giữa các mối quan hệ chính là sự cho và nhận. Nếu nó càng dài, mối quan hệ càng chặt chẽ, tình cảm càng sâu sắc.
Nếu bạn vẫn giữ ý định giúp đỡ người khác
Để một ngày nào đó bạn cũng được hưởng niềm vui từ họ
Đó không phải là sự giúp đỡ, mà chỉ là việc trao đổi.
Cho đi mà không đặt nặng việc nhận lại,
Khi bạn không thể kiểm soát được mức độ bạn dành cho người khác,
Đó mới là sự 'cho' đích thực.
Tương lai
Trong phần này, tác giả nhấn mạnh một khía cạnh phổ biến - suy nghĩ về tương lai. Đây không chỉ là vấn đề của học sinh, sinh viên ở Hàn Quốc - quê hương của tác giả, mà còn là vấn đề của mọi người trẻ. Những ai đang đấu tranh với con đường sự nghiệp của mình.
Chuyện từ tuổi thơ của tác giả, khi học chỉ để đạt điểm số, đánh giá giá trị con người dựa trên điểm số, mọi hoạt động khác bị coi thường và làm phí thời gian. Tác giả muốn chúng ta hiểu rằng, việc tạo ra những hiện tượng không kiếm được việc làm, chật vật kiếm sống là kết quả của một hệ thống giáo dục cứng nhắc, rập khuôn.
Tác giả chia sẻ sâu sắc và ý nghĩa, giúp thức tỉnh tài năng bị kìm nén bởi tư duy lạc hậu về giá trị con người thông qua điểm số.
Chỉ cần không nhìn nhận theo cách tư duy về điểm số như những người khác, bạn sẽ tìm ra hướng đi mà bạn muốn.
Đừng đặt hạnh phúc của người khác làm tiêu chuẩn hạnh phúc cho mình. Nếu làm vậy, bạn sẽ mãi chạy đua với những điều mà bạn không thực sự hạnh phúc.
Cần dũng khí để lựa chọn hướng đi cho bản thân.
Đừng làm theo những gì người khác chỉ, hãy tìm ra công việc mà bạn yêu thích và cảm thấy ý nghĩa.
Học hỏi suy nghĩ từ người khác nhưng dựa trên quan điểm của bản thân.
Cuộc sống
Trong cuộc sống này, không nên chọn cách sống quá phức tạp.
Hãy làm những gì bạn muốn, miễn là không gây tổn thương cho người khác. Hãy biến ý định thành hành động để bạn thực sự trải nghiệm và tận hưởng. Đó là cách sống đơn giản nhất mà chúng ta nên theo đuổi.
Dù ở bất cứ đâu, đừng làm khách mà hãy đối xử như chủ nhà.
Khi đi chùa hoặc nhà thờ, hãy trải qua bằng cả trái tim và tinh thần thành chủ nhà.
Nếu bạn cho rằng mình chỉ là một khách, bạn sẽ không biết phải làm gì.
Nhưng khi bạn nhận ra mình là chủ nhân, bạn sẽ tự tin và chủ động trong mọi việc.
Tình yêu
Tình yêu là một món quà quý giá từ cuộc sống.
Dù ta có muốn hay không, tình yêu vẫn đến với ta như một khách bất ngờ.
Những dòng văn nhẹ nhàng mang đầy ý nghĩa của tình yêu, để mỗi người đọc nhớ về những kỷ niệm đẹp của một thời tình yêu đầy nồng nàn, của những cảm xúc đầu đời chân thành và ngây thơ nhưng đầy ý nghĩa.
Câu chuyện của chính tác giả, về mối tình đầu năm xưa, là một sự kích thích giúp người đọc như đưa họ quay trở lại những ngày đầu biết yêu, biết nhớ, biết giận, biết hờn... Làm sống lại trái tim của người đọc, để họ nhận ra bản thân đã trưởng thành như thế nào nhờ vào tình yêu.
Khi bạn đang hạnh phúc bên nửa kia của mình trong những ngày đẹp nhất, cuốn sách này vẫn dành cho bạn. Bởi trong đó, bạn sẽ tìm thấy những lời khôn ngoan và những cách để yêu thương một cách thông minh và tinh tế. Đồng thời, bạn cũng sẽ học được cách bảo tồn và phát triển tình yêu của mình.
Khi đọc phần này, tôi nhớ lại những kỷ niệm của mình về tình yêu xưa. Khi tôi là một học sinh trẻ chập chững yêu đương, trải qua những cảm xúc của tình yêu đơn phương, những kỷ niệm vui vẻ cùng người ấy, và cả những đau khổ khi mối tình tan vỡ. Cuối cùng, tôi chỉ biết nói: 'Khi ấy, tôi thật ngây thơ!'
Tôi tin rằng, như tôi, khi đọc từng trang sách này, bạn sẽ cảm thấy trái tim mình rộn ràng, bạn sẽ nhớ lại những mối tình xưa, và bạn sẽ thấu hiểu những bài học quý giá mà chúng đã mang lại.
Đừng dễ dàng gán nhãn mọi thứ là tình yêu, chỉ vì một chút cảm xúc của chính bạn.
Hãy cẩn trọng khi đặt tên cho tình cảm, vì nó chỉ cần một chút của cảm xúc của bản thân.
Hãy nhớ hành động và trách nhiệm đi kèm với suy nghĩ.
Tu hành
Ban đầu, có lẽ nhiều người như tôi sẽ tự hỏi tại sao tác giả lại viết về tu hành trong cuốn sách này. Nhưng khi đọc xong, tôi dần hiểu. Trong tư duy của bạn, người tu hành biểu hiện ra sao? Nhanh, chậm? Gấp gáp hay từ từ? Điều rõ nhất là sự ngắm nhìn. Đó là điều tác giả muốn chia sẻ với bạn.
Chúng ta suy nghĩ quá nhiều về mọi thứ, tạo ra những trạng thái suy nghĩ khó chịu. Theo tác giả, để giải tỏa, hãy dừng suy nghĩ. Hãy ngắm nhìn chúng để thấy sự thay đổi. Chúng sẽ tan biến theo nguyên nhân.
Ngắm nhìn suy nghĩ để nhận ra chúng không cần phải được suy nghĩ. Điều này sẽ giúp hiểu sâu hơn về lòng mình và đồng thời mang lại sự nghỉ ngơi.
Đừng chỉ tìm kiếm đối tượng để chia sẻ bên ngoài.
Hãy khám phá sâu hơn về tâm trí của bạn và thấu hiểu nó một cách toàn diện.
Điều này sẽ mang lại cho bạn sự tự do và cảm giác hạnh phúc không gì sánh được.
Nhiệt tình đam mê
Phần này, tác giả sẽ giải thích về những khía cạnh mà mọi người thường nghĩ đã đổ công sức và thời gian vào thì chắc chắn sẽ đạt được kết quả. Sự “nhiệt tình” của chính mình sẽ tạo ra những điều tốt đẹp cho mọi người. Nhưng liệu điều đó có đúng không?
Mỗi khi có suy nghĩ, mình đều đam mê như thế này nhưng không ai thực sự đánh giá cao điều đó, mình đều đam mê như thế này nhưng tại sao người khác không có đam mê như mình, mình đều đam mê như thế này nhưng tại sao công việc không trôi chảy… chúng ta thường cảm thấy tổn thương và mất tinh thần. Nhưng chúng ta cần phải tự kiểm tra bản thân để hiểu rõ hơn về “đam mê” của mình. Phải nhận thức được liệu sự đam mê của mình có đang làm hỏng việc hay không.
Chỉ khi biết cách điều chỉnh sự đam mê của mình, chúng ta mới có thể hợp tác một cách hiệu quả với người khác trong công việc, và một cách mâu thuẫn, chỉ khi đó sự đam mê của chúng ta mới có thể ảnh hưởng đến cả những người xung quanh.
Cùng với việc thực hành thiền, người đọc sẽ có được những trải nghiệm sâu sắc hơn, từ đó sử dụng năng lượng tích cực của mình để tạo ra những điều tốt đẹp và ý nghĩa.
Khi bắt đầu một công việc mới
Chúng ta thường mang theo nhiều đam mê và cam kết vào công việc.
Tuy nhiên, đôi khi, vì quá nhiệt tình
Chúng ta có thể dành quá nhiều nỗ lực và lòng tốt cho người khác hơn là cần thiết.
Trong những trường hợp này, trong tâm trí của chúng ta
Không phải là hình ảnh của chúng ta đến với những người cần được giúp đỡ
Mà là chính chúng ta đang chìm đắm trong đam mê của mình, không còn nhận ra đối phương nữa.
Tôn giáo và tâm linh
Qua những câu chuyện của tác giả và các thiền sư trong suốt những năm tháng, tác giả muốn truyền đạt cho độc giả một cách để cảm nhận được sự bình an và sự thanh tịnh trước những thử thách qua tôn giáo. Hiểu và nhận thức được ý nghĩa của tôn giáo trong cuộc sống con người mà không mắc phải vào mê tín là một quá trình học tập. Hãy hấp thu và áp dụng vào cuộc sống của chúng ta, để tâm hồn được bình an và hạnh phúc.
Hãy cầu nguyện.
Để chúng ta và mọi người đều được hạnh phúc.
Để chúng ta và mọi người đều khỏe mạnh.
Để chúng ta và mọi người sống trong hòa bình
Nếu chúng ta liên tục cầu nguyện
Thì điều này sẽ trở thành hiện thực.
Kết luận.
Cuốn sách mang đến cho độc giả những thông điệp làm dịu lòng. Để chúng ta học cách yêu thương chính mình hơn bất cứ điều gì khác. Và không đối xử với bản thân mình một cách nghiêm khắc, lại biết tha thứ cho người khác. Chỉ khi bạn biết yêu thương chính mình, thì thế giới này cũng sẽ yêu thương bạn.
Đánh giá chi tiết bởi: Thủy Hoàng _ Sách của Tôi
