Buzz
Chúng ta chỉ có 24 giờ mỗi ngày, mỗi khi chúng ta dùng thời gian vào những việc không quan trọng là một lần ta tự đánh mất bản thân. Khi còn cơ hội sống, hãy sống trọn vẹn. Không ai biết ngày mai sẽ như thế nào và những điều không may mắn sẽ ập đến trước. Vì vậy, hãy trân trọng từng khoảnh khắc và luôn nỗ lực hoàn thiện bản thân. Hy vọng cuốn sách Cuộc Sống Đáng Sống Một Lần, Đừng Bao Giờ Lãng Phí của Lương Sảng sẽ là nguồn động viên giúp mọi người có thêm niềm tin và động lực để tự do trong cuộc sống và yêu thương cuộc sống này hơn.
Sách tổng hợp những câu chuyện về cuộc sống từ chính tác giả, từ đó rút ra những bài học sâu sắc nhằm thức tỉnh những ai vẫn đang ngủ quên. Hãy cùng nhau khám phá.
“PHƯƠNG TIỆN TUYỆT VỜI” NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG LÀ ĐÂY.
Điều này ám chỉ đến mối liên hệ giữa ý thức và vật chất. Hay nói cách khác, cách bạn tận dụng một đối tượng sẽ ảnh hưởng đến bạn và cuộc sống của bạn như thế nào.
Có một số người thường có sở thích sưu tập và mua sắm rất nhiều đồ đạc trong nhà, những đôi giày, những “chai chai lọ lọ”, thậm chí là sách vở thì chất chồng như núi trong nhà. Tuy nhiên, khi đã đạt được mong muốn sở hữu chúng thì cuối cùng lại không dành nhiều thời gian để chăm sóc, sử dụng hay thậm chí ngắm nhìn chúng.
Ban đầu mua mua hết này kia trong tâm trạng kỳ vọng, sau đó lại từ từ vứt đi, bỏ đi thì thương, nhìn thì chướng mắt.
Cho dù cuộc sống bạn có xa hoa, đời sống của bạn được nâng cao hay mức thu nhập ổn định để theo đuổi với gu thẩm mỹ, nhưng nếu bạn không quan tâm, lười biếng không muốn chăm sóc thì cuộc sống sẽ trở nên hoang tàn và sơ sài như xưa.
Khi mua đồ, hãy đặt tâm hồn vào việc sử dụng. Mua đôi giày chạy bộ mà để đó cho đến khi phủ bụi là lãng phí tiền và diện tích nhà. Không quan trọng bạn mua bao nhiêu, quan trọng là bạn sử dụng thế nào.
Các ứng dụng, thiết bị hiện đại chỉ hỗ trợ những người thực sự muốn cải thiện cuộc sống. Bạn kiên nhẫn, chúng sẽ giúp bạn thành công hơn. Bạn lười biếng, chúng sẽ không còn tác dụng.
Nhiều người khao khát mua những thứ tốt nhất, nhưng sau khi có, lại cảm thấy chóng chán, chiếm diện tích mà không có giá trị sử dụng.
Mua một món đồ tốt không ghê gớm gì, nhưng chỉ khi kết hợp với hoạt động của bạn mới thực sự cải thiện cuộc sống.
HÃY ĐẶT MỤC TIÊU CAO CHO GIẤC NGỦ.
Một lối sống có quy tắc sẽ mang lại niềm vui và hạnh phúc hàng ngày. Để vượt qua mọi khó khăn, bạn cần có sức mạnh và tinh thần tốt để đối mặt với chúng.
Để có sức khỏe tốt, giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Việc đi ngủ sớm và dậy sớm không chỉ là lời khuyên mà còn là thực tế.
Trong thời đại hiện nay, việc đi ngủ sớm trở nên khó khăn hơn. Chúng ta dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, thức khuya và dậy muộn vào sáng hôm sau. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn đối với người xung quanh.
Mình đã trải qua điều này. Một đêm thức trắng sẽ khiến bạn đau đầu, tâm trạng không ổn định và gây ra những hành vi bất thường. Đồng nghiệp của mình cũng trở nên căng thẳng khi mất ngủ.
Ngủ sớm và dậy sớm sẽ mang lại năng lượng và tinh thần sảng khoái cho bạn vào ngày hôm sau. Đừng bỏ qua giấc ngủ sớm. Việc thức khuya có thể gây ra hậu quả xấu cho bạn.
Thực ra, khi bạn chờ đợi đến khi dấu vết của việc thức khuya hiện rõ trên gương mặt, thì những tác động của nó đối với cơ thể đã thâm nhập, lan tỏa khắp mọi nơi từ lâu rồi.
Việc đi ngủ sớm là một thói quen mà bạn nên rèn luyện hàng ngày. Điều này không hề dễ dàng, đòi hỏi sự kỷ luật từ chúng ta rất nhiều. Hoàn toàn không sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, tạo cho phòng ngủ một không gian thoải mái hơn, tránh suy nghĩ về những vấn đề phức tạp vào buổi tối. Hạn chế đưa ra quyết định vào buổi tối vì điều đó dễ dẫn đến những hối tiếc sau này. Khi thức dậy vào buổi sáng, mọi thứ không tồi tệ như bạn nghĩ, và các lựa chọn bạn đưa ra cũng tích cực và mang lại sự xây dựng hơn rất nhiều.
Nhịp sống không tuân theo một quy luật nhất định sẽ làm giảm sức khỏe một cách rõ rệt, không chỉ về mặt thể chất mà còn về mặt tinh thần, tiến gần đến ranh giới của nguy hiểm.
Ví dụ, như Haruki Murakami, đối với một tác giả, một nhà văn, ông cho rằng điều quan trọng nhất là khả năng tập trung và lòng kiên nhẫn. Ông thường thức dậy lúc năm giờ sáng, đi ngủ vào lúc chín giờ tối, duy trì hoạt động theo quy luật và kiên trì trong việc tập luyện.
MỘT NGƯỜI CÓ TÂM HỒN RỘNG LỚN LUÔN MONG MUỐN NHÌN THẤY NHỮNG ƯU ĐIỂM CỦA NGƯỜI KHÁC
Con người thường có xu hướng ghen tỵ với những người làm việc tốt hơn, xinh đẹp hơn và giỏi hơn mình. Hiếm khi chúng ta có thể vượt qua được cảm giác ghen tỵ và sự căm ghét khi so sánh bản thân với người khác. Thường thì, khi không ưa ai đó, chúng ta có định kiến và dù người đó có làm gì đi chăng nữa, trong lòng chúng ta, họ vẫn là một người “xấu xa”.
Tư duy hẹp hòi sẽ hạn chế cơ hội học hỏi từ những người giỏi hơn.
Thay vì ghen tỵ, hãy học hỏi ưu điểm của người khác và biến chúng thành của riêng mình.
Đừng ghen tỵ mà hãy học hỏi từ người khác. Mỗi người đều có ưu điểm riêng để bạn học hỏi.
Khám phá và trò chuyện với người khác để mở rộng kiến thức và sự hiểu biết.
Xem xung quanh bạn là nguồn năng lượng để kích thích sự phát triển bản thân.
Dưới đây là những cách bạn có thể áp dụng:
Thường xuyên học hỏi từ những người thành công
Hành động có ý thức và văn hóa là cần thiết để học tập và áp dụng.
Chân thành học hỏi từ những người xung quanh.
Hỏi người khác cách họ làm điều gì đó một cách chân thành.
Hỏi người khác về bí quyết chăm sóc da một cách chân thành.
Hành động sau khi học hỏi và lọc lựa.
Mỗi người có cách làm hiệu quả riêng. Hãy lựa chọn những điều phù hợp và duy trì lâu dài.
Hãy quan sát và học hỏi từ những người xung quanh một cách mở lòng.
Trong thời đại này, sự thông minh là yếu tố quan trọng nhất.
Vẻ bề ngoài có thể tạo ra sự tự tin nhưng nội tâm và kiến thức mới thực sự quan trọng.
Hãy đầu tư vào tri thức, kỹ năng và phẩm chất con người để trở nên xuất sắc hơn.
Theo đuổi hàng hiệu sách và phẩm chất của những người thành công để nâng cao bản thân.
Ưu điểm của việc 'suy nghĩ tích cực'
Suy nghĩ tích cực giúp tạo ra tình thần lạc quan và lan tỏa sự thiện chí.
Chọn con đường lạc quan để tạo ra cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc hơn.
Tâm trạng tích cực mang lại hy vọng và điều tốt đẹp trong cuộc sống.
Chuyển hướng suy nghĩ tích cực để dễ dàng đối mặt với cuộc sống.
Như Viktor Frankl trong thời kỳ khủng hoảng, hãy giữ lấy suy nghĩ tích cực trong mọi hoàn cảnh.
Thay vì chìm đắm trong cảm giác bất an và chán chường, hãy tưởng tượng mình đang sống tích cực và tràn đầy sức sống.
Dung mạo của một người phản ánh tâm hồn của họ. Hãy suy nghĩ tích cực để làm đẹp tâm hồn.
Trước khi bước vào một tình huống căng thẳng, hãy tưởng tượng mình đang tham gia vào những trải nghiệm tích cực.
Tạo niềm vui trong những thời điểm khó khăn nhất để sống tích cực và hạnh phúc.
Đừng để người khác lãng phí thời gian của bạn.
Xung quanh có rất nhiều người muốn lợi dụng thời gian của bạn, hãy cẩn trọng.
Một người lâu không liên lạc yêu cầu bạn làm một việc gì đó, rồi mới nói vào chuyện chính.
Một người lằng nhằng muốn nói một chuyện gì đó, cứ vòng vo rào trước sau bao lần trước khi đến vấn đề chính.
Những người như vậy không tôn trọng thời gian của bạn và giả định mọi người đều như họ.
Khi bạn thể hiện cảm xúc của mình, sẽ thu hút sự chú ý và chủ đề sẽ trở nên vô tận.
Để tránh người khác lãng phí thời gian của bạn, hãy thể hiện rõ xem bạn có muốn chia sẻ hay không.
Nhân viên bán bảo hiểm tư vấn cho bạn suốt hai mươi phút, bạn hỏi nhiều rồi mới nói không cần, đủ làm người ta muốn khóc luôn.
Hãy tạo thói quen đòi hỏi người khác tôn trọng thời gian của bạn. Nếu họ không làm vậy, không nên hợp tác với họ.
Đừng để người khác lãng phí thời gian của bạn, đó cũng là lãng phí thời gian của bạn.
Không cần phải dựa vào cảm giác vượt trội của mình để đánh giá người khác.
Việc yêu cầu người khác phải giống bạn là không công bằng và phi lý.
Mỗi người có góc nhìn và trải nghiệm riêng, không thể đánh giá và lên án họ dựa trên tiêu chuẩn cá nhân của bạn.
Bạn không thể thay thế cuộc sống của người khác, không có quyền chỉ trích họ dựa trên quan điểm cá nhân của mình.
Mình tôn trọng những người biết lắng nghe và không ép buộc người khác phải theo ý mình, luôn đánh giá mọi điều một cách công bằng và giữ tinh thần hòa nhã với mọi người.
Những người chỉ biết chỉ trích và phê phán người khác dựa trên tiêu chuẩn của họ là những người hẹp hòi và thiếu thông cảm.
Không nên đánh giá người khác dựa trên những tiêu chuẩn cá nhân.
Đừng chỉ trích người khác nếu bạn không hiểu rõ hoàn cảnh của họ.
Hãy cân nhắc trước khi phán xét người khác, bạn không thể hiểu hết mọi điều về họ.
Đôi khi những gì bạn thấy không phản ánh đúng sự thật, hãy tìm hiểu kỹ trước khi kết luận về người khác.
Trong cuộc sống, khi bị ảnh hưởng bởi truyền thông và những scandal trên báo, dễ dàng mắc phải định kiến và phán xét. Hãy nhớ rằng những gì bạn thấy chỉ là phần nổi của tảng băng. Hãy tìm hiểu kỹ trước khi đưa ra nhận xét.
Có người thường dùng sự đau khổ của người khác để làm đầy cảm giác vượt trội của họ. Hãy trân trọng cuộc sống của mình và không đánh giá người khác theo tiêu chuẩn của bạn.
Đừng đòi hỏi người khác phải giống bạn. Mỗi người có hoàn cảnh riêng, hãy biết ơn điều bạn đang có và không đánh giá người khác một cách thiếu công bằng.
Không ai sống cuộc đời của bạn, vậy nên đừng đánh giá người khác dựa trên tiêu chuẩn của mình.
Mỗi người đều có hoàn cảnh riêng, không ai hiểu được hoàn cảnh của người khác hơn chính họ. Hãy tôn trọng sự đa dạng và không đánh giá người khác một cách mù quáng.
Hãy biết trân trọng và không đòi hỏi người khác phải giống bạn. Mỗi người đều có cuộc sống và hoàn cảnh riêng, không ai giống ai.
Khi người khác gặp khó khăn, họ mong người khác thương cảm, nhưng lại lên án khi ai đó gặp phải vấn đề tương tự. Hãy sống khoan dung và tha thứ, đừng đẩy người khác vào đường cùng.
Cuộc sống luôn biến đổi, hãy nhìn nhận mọi vấn đề một cách khách quan và biểu đạt ý kiến một cách hòa nhã. Nếu không thể, ít nhất hãy khoan dung hơn.
Kết luận
Cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn khi bạn biết sống trọn vẹn và không ngừng phát triển. Chúc bạn có một cuộc sống thật sáng sủa.
Đánh giá bởi: Tuyết Sơn - MyBook
Hình ảnh: Tuyết Sơn - MyBook
