Đánh giá sách Không diệt, không sinh, đừng sợ hãi – Thích Nhất Hạnh

Từ lâu, chúng ta luôn tin rằng có sự sinh ra thì sẽ có sự mất đi. Tuy nhiên, để thấu hiểu triết lý này không phải điều dễ dàng. Đó là lý do mà thiền sư Thích Nhất Hạnh đã làm mới quan điểm này theo sự biến đổi của mọi vật thế trên thế gian. Mục tiêu của ông là giúp độc giả giải thoát khỏi những lo lắng, mang lại sự tự do trong cuộc sống với quan niệm về sinh – tử. Hãy cùng Mytour Blog đánh giá cuốn sách Không diệt, không sinh, đừng sợ hãi để hiểu rõ hơn nhé! 

Nhận biết về sách Không diệt, không sinh, đừng sợ hãi

Là một trong những cuốn sách hot tại nhà sách Mytour, Không diệt không sinh đừng sợ hãi là tác phẩm mang đến triết lý Phật giáo, xuất bản năm 2018 bởi NXB Hội Nhà Văn. Cuốn sách không chỉ đề cập đến cuộc sống một cách sâu sắc, mà còn hướng dẫn mở mang tâm hồn và làm cho trái tim trở nên nhân ái hơn. 

Không chỉ thế, đây còn là lời chỉ dẫn và báu vật giúp làm dịu tâm hồn. Khi tận hưởng trang sách Không diệt không sinh đừng sợ hãi, bạn sẽ trải nghiệm sự tự do, yên bình và lòng dũng cảm để đối mặt với những thách thức của cuộc sống, làm sáng tỏ những nỗi sợ hãi sâu kín bên trong bạn.

Tóm tắt nội dung của sách Không diệt, không sinh, đừng sợ hãi

Cuốn sách Không diệt không sinh đừng sợ hãi gồm 9 chương, với tổng cộng 219 trang. Mỗi chương sử dụng hình ảnh ẩn dụ để thể hiện rằng mọi sự tồn tại trên thế gian này đều diễn ra theo cách nào đó và mang đến những bài học ý nghĩa về cuộc sống. Dưới đây là đánh giá sách Không diệt không sinh đừng sợ hãi theo từng chương.

Nguồn gốc và Đích đến của Chúng ta

Đối với nhiều người, nỗi sợ hãi lớn nhất trong cuộc sống là cái chết. Họ nghĩ rằng cuộc sống bắt đầu khi chúng ta được sinh ra và kết thúc khi chúng ta qua đời, và khi qua đời, mọi thứ trở nên hư vô. Tuy nhiên, theo quan niệm Phật giáo, có một cách nhìn khác về cái chết. 

Hãy nhận thức rằng sự sống và cái chết chỉ là những khái niệm không có thực. Khi chúng ta nhận ra mình không bị hủy diệt, chúng ta sẽ không còn lo sợ gì nữa. Đó chính là sự giải thoát. 

“Bản chất của thực tại là không đến, không đi; không trên, không dưới và không có gì sinh ra, không có gì mất đi”.

Bật đèn – Trải nghiệm Tiểu thuyết Việt tuyệt vời

Ý nghĩa thực sự của Nỗi sợ

Con người thường sợ sự chia lìa, sợ cái chết, và sợ trở thành hư vô. Nhưng liệu sự trống rỗng của cuộc đời có gì đặc biệt? Sự trống rỗng chỉ là sự thiếu vắng các ý niệm, có thể hiểu là “không”, nhưng không phải là trái ngược với sự sinh tồn; nó không có nghĩa là không có gì tồn tại, mà thực sự là một trạng thái tinh tế. 

Luyện tập tận hưởng sâu sắc

Trong mọi truyền thống Phật giáo, có ba điều quan trọng nhất gọi là Tam Pháp Ấn, coi như là cơ bản nhất trong hành trình cuộc sống. Bao gồm sự thay đổi không ngừng, sự trống rỗng và Niết bàn.

• Thay đổi không ngừng: Có nghĩa là quan sát thế giới theo thời gian. Mọi thứ đều biến đổi, không có gì là không thay đổi giữa hai khoảnh khắc liên tiếp.
• Sự trống rỗng: Nhìn nhận thế giới từ khía cạnh không gian, đồng nghĩa với việc nhìn nhận sự trống trải rộng. Theo đạo Phật, khái niệm này còn là không độc lập.
• Niết bàn: Khi chúng ta tuân thủ giáo lý Phật giáo, chúng ta sẽ không còn bị giam giữ bởi nỗi sợ. Lúc ấy, chúng ta đạt được tự do và không còn gặp khó khăn.

Biến đổi nỗi đau và sợ hãi

Khi trải qua sự mất mát hay chia ly, chúng ta thường lặng lẽ lắng nghe theo lời dạy của Đức Bụt. Hãy nhìn sâu vào để hiểu rõ bản chất vô sinh bất diệt của cuộc đời, sự không đến không đi của con người, và khả năng chuyển hóa khổ đau cùng sợ hãi. Đó chính là phương pháp mà Phật giáo truyền đạt về bản chất thực sự của con người. 

Một Khởi Đầu Mới

Theo triết lý Phật giáo, mọi sự vật, từ con người đến loài vật, từ cây cỏ đến đất đá, đều chia sẻ một bản chất vô sinh bất diệt. Chẳng hạn, hoa lá trong mùa đông có lẽ sẽ không tồn tại theo cách chúng ta thường thấy, nhưng thực tế chúng vẫn tồn tại ở một dạng khác và ở một địa điểm nào đó. Khi mùa xuân đến, chúng sẽ lại hiện hữu với hình thức có thể quan sát được.

Nơi Tìm Thấy Hạnh Phúc

Hạnh phúc xuất hiện khi nào? Chỉ khi ta cảm nhận được sự tự do, và mức độ tự do này phản ánh trong tâm trí ta. Đó chính là khi chúng ta thoát khỏi tiếc nuối, nỗi sợ hãi, lo lắng, và phiền muộn: “Đã đến, đã tồn tại, ngay tại đây”.

Tiếp tục Thể Hiện

Mọi thứ xung quanh chúng ta đều chuyển động và tiếp tục biểu hiện ở những trạng thái đa dạng vào mọi thời điểm. Mọi lời nói, hành động, tư duy, suy nghĩ của chúng ta đều hoạt động theo nhiều hướng khác nhau. Những điều tích cực, tốt đẹp, đúng đắn sẽ hướng chúng ta theo chiều hướng tích cực.

Sợ Hãi, Chấp Nhận và Tha Thứ

Khi đối mặt với sự sợ hãi, tức giận hay nghi ngờ, hãy nỗ lực chuyển hóa chúng, chấp nhận và tha thứ. Hãy thực hiện phép thực tập địa xúc (lạy xuống sát đất) để tiếp xúc sâu sắc hơn với bản chất vô sinh bất diệt.

Chọn Sống Gần Người Hấp Hối

Khi ta hấp hối và đối mặt với nguy cơ cái chết, chúng ta có thể không tỉnh thức trong chính thân xác của mình. Có thể chúng ta sẽ mắc kẹt trong ý niệm rằng thân xác vẫn tồn tại. Hoặc có thể rơi vào ý nghĩ rằng khi thân xác chết, chúng ta cũng sẽ biến mất. Do đó, hãy tránh đồng nhất thân xác và linh hồn. 'Thân này không phải là tôi. Tôi không rơi vào nơi thân ấy. Tôi là sự sống thịnh thang'.

Vì vậy, đừng làm cho thân xác và linh hồn trở nên đồng nhất. 'Thân này không phải là tôi. Tôi không kẹt vào nơi thân ấy. Tôi là sự sống thịnh thang'.

Rêviê sách: Không diệt, không sinh, đừng sợ hãi

Đây là đánh giá về cuốn sách Không diệt không sinh đừng sợ hãi của Thiền sư Thích Nhật Hạnh từ Mytour Blog, nhằm giúp bạn hiểu rõ về nội dung và triết lý thiền sâu sắc. Hãy theo dõi Mytour Blog để cập nhật thêm về những đánh giá sách hay đang có tại Mytour nhé!