Buzz
Cuốn sách 'Nâng Bước Lên, Đặt Chân Xuống' của Trương Di là tác phẩm dành riêng cho những tâm hồn nội tâm, những người mang trái tim mềm yếu. Nó đưa độc giả vào những trải nghiệm sâu lắng trong lòng, kể cho họ nghe về những đau khổ và những niềm vui của cuộc sống. Người nội tâm thường cảm thấy dễ bị tổn thương, nhưng họ cũng là những người biết cách tự thương yêu bản thân để họ có thể sống hạnh phúc hơn.
Những khoảnh khắc buồn buồn trong cuộc sống thường chỉ là tạm thời, nếu chúng ta biết dành thời gian để yên lặng và chấp nhận sự thay đổi.
Cuốn sách dành cho những người mang tính cách nội tâm
Cuốn sách 'Nâng Bước Lên, Đặt Chân Xuống' của Trương Di mô tả về những con người có trái tim mềm yếu. Họ là những người sâu lắng, những người thuộc dạng nội tâm. Mỗi từ, mỗi câu trong cuốn sách đều như những lời tâm sự của những người nội tâm. Họ thường cảm thấy cô đơn giữa đám đông ồn ào, họ gặp khó khăn trong việc hòa nhập và cảm thấy mệt mỏi khi cố gắng xây dựng mối quan hệ với những người lạ.
Những người nội tâm thường không được chào đón nồng nhiệt ở các buổi tiệc. Họ thường im lặng và chỉ chia sẻ khi được hỏi.
Trong những nơi đông người, nơi mà những người thích tiệc tùng và sôi động thì những người hướng nội càng cảm thấy cô đơn và kín đáo hơn bao giờ hết. Họ không mong muốn trở thành trung tâm của bất kỳ sự chú ý nào, không quan trọng là có được sự ca ngợi từ xã hội hay không, những điều đó chỉ là những phù phiếm không mang lại niềm vui hay sự hứng thú cho họ. Giao tiếp với những người mà người hướng nội không quen biết là một thách thức lớn, thậm chí là gây ra đau đớn. Hầu hết những người hướng nội chỉ tạo ra mối quan hệ khi bị động, họ hiếm khi tự tìm cách kết nối với người khác. Mặc dù họ gặp khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ, nhưng khi họ tìm được những người bạn thực sự, họ trân trọng điều đó hơn bất cứ điều gì. Họ quan tâm sâu sắc đến suy nghĩ và sở thích của những người mà họ yêu thương, thậm chí là bị ảnh hưởng bởi họ. Việc quan tâm và đánh giá cao mối quan hệ của họ khiến cho họ dễ bị tổn thương bên trong.
Vì họ thường sống kín đáo và tập trung vào thế giới nội tâm của mình, nên suy nghĩ của họ thường u ám và thiếu lạc quan. Họ dễ rơi vào những suy nghĩ rối ren và khó thoát khỏi chúng. Một khi họ bắt đầu nghĩ về một vấn đề nào đó, họ sẽ nghĩ về nó mãi mãi. Điều này gây ra mâu thuẫn trong tâm trí của họ và khiến họ cảm thấy bế tắc và đau khổ.
Tính cách của người hướng nội thường là sống kín đáo, tập trung vào thế giới nội tâm và hạn chế tiếp xúc với xã hội bên ngoài. Họ thường phải đối mặt với sự mâu thuẫn bên trong chính bản thân mình, và việc giải quyết xung đột cảm xúc trở thành nhiệm vụ khó khăn.
Người hướng nội thường dành nhiều thời gian để suy nghĩ về lựa chọn thay vì thực hiện chúng. Họ sợ mắc phải sai lầm nên luôn phải lựa chọn cẩn thận, điều này khiến họ rơi vào những suy nghĩ rối ren và tiêu cực. Họ dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc tiêu cực và dễ rơi vào trạng thái buồn và tổn thương.
Học cách buông bỏ và yêu quý bản thân
Cuốn sách 'Nâng Bước Lên, Đặt Chân Xuống' của Trương Di chứa đựng những bài học quý giá. Một trong số đó là việc giúp người hướng nội sống hạnh phúc hơn. Trong cuộc sống, nếu chúng ta muốn tiến bước thì cũng phải biết khi nào nên buông bỏ. Không có nỗi đau nào tồn tại mãi mãi nếu chúng ta biết cách làm cuộc sống của mình trở nên tươi đẹp hơn.
Không nên tiết lộ những nỗi đau của mình cho thế giới biết vì họ chỉ quan tâm vì sự tò mò, nhưng người chịu tổn thương cuối cùng vẫn là chính mình.
Người hướng nội thường dễ bị tổn thương nhưng không thể hiện vết thương của mình trước mặt người khác. Khi gặp vấn đề, có nhiều người sẽ hỏi liệu bạn có đau không, nhưng thực ra ít ai quan tâm thật lòng. Xã hội thường vô tình, nhiều người chỉ tò mò chứ không quan tâm. Những người chịu tổn thương cuối cùng vẫn là những người hướng nội, họ luôn tin rằng những người họ yêu thương cũng sẽ yêu thương lại. Dù có đau đớn đến đâu, vết thương không thể phơi bày trước mọi người. Những người thương bạn thực sự sẽ biết về nỗi đau của bạn mà không cần phải nói.
Trên thế gian này, mọi người đều phải trải qua đau khổ. Đau khổ là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Nhưng nhờ đau khổ mà con người trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Đừng trách tạo hoá hay xã hội vì sự bất công, bởi thế giới này công bằng, đau thương là phần không thể thiếu trong quá trình trưởng thành.
Nỗi đau là nguồn cảm hứng cho sự trưởng thành, và thời gian là người bạn đồng hành đáng tin cậy nhất.
Để hướng nội hạnh phúc hơn, hãy nhớ ba cách giải quyết vấn đề: chấp nhận, thay đổi, từ bỏ. Chấp nhận vấn đề trước tiên, rồi tìm cách thay đổi, nhưng nếu không được thì phải dũng cảm từ bỏ. Đôi khi, việc đặt xuống những vấn đề không giải quyết được là điều khôn ngoan nhất.
Có ba cách giải quyết vấn đề: chấp nhận, thay đổi, từ bỏ. Nếu không thể chấp nhận, hãy thay đổi. Nếu không thể thay đổi, hãy từ bỏ.
Người hướng nội thường không có nhiều bạn và ít mối quan hệ. Khi mối quan hệ gây đau khổ, hãy xem xét liệu nên tiếp tục hay từ bỏ. Nếu gây đau khổ, hãy buông bỏ để có cuộc sống vui vẻ hơn.
Hãy thưởng thức công việc hàng ngày và học cách yêu thích nó. Có niềm vui trong công việc mà chúng ta thường bỏ qua chỉ vì chú trọng vào mục tiêu.
Thay vì tập trung vào những gì gây đau khổ, người hướng nội nên tìm niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống của họ. Hãy tự yêu thương và chăm sóc bản thân, không lãng phí cuộc đời và hạnh phúc.
Quan tâm đến mọi người nhiều hơn.
Những người nhạy cảm thường cảm thấy mệt mỏi và dễ tổn thương. Dù mệt mỏi nhưng tính đa sầu đa cảm vẫn tốt hơn là chai sạn cảm xúc.
Người trầm cảm thường là người hỗ trợ cho những người khác. Họ có thể hiểu và chia sẻ nỗi thống khổ của người khác.
Sự quan tâm của những người bị trầm cảm thực sự là báu vật chữa lành cho những tâm hồn đau khổ khác. Họ đã trải qua nỗi đau, đã biết những cảm giác khó khăn nên họ có thể hiểu và chia sẻ cảm xúc của những người bị trầm cảm. Sự đồng cảm và sự quan tâm từ họ là vô giá. Những người đã từng trải qua trầm cảm sẽ có cái nhìn sâu sắc hơn về tâm trạng và suy nghĩ của những người cùng cảnh ngộ. Họ biết cách đối diện với nỗi đau đó, và có lòng nhân từ để bảo vệ những người đang gặp khó khăn. Họ là những người đã từng trải qua nỗi đau đó và biết cách chữa lành nó, giúp những người khác trở nên mạnh mẽ hơn. Khi họ yêu thương bản thân, họ có thể tìm thấy hạnh phúc và niềm vui trong cuộc sống.
Kết luận
Cuốn sách “Nâng lên được, đặt xuống được” của Trương Di là một tác phẩm ý nghĩa và sâu sắc dành cho những người cảm thụ mạnh mẽ và đang trải qua giai đoạn khó khăn. Đọc sách, bạn có thể nhìn thấy chính mình trong từng trang sách, cảm nhận được những suy nghĩ đầy ý nghĩa. Cuốn sách khuyến khích độc giả rằng, dù cuộc đời có gặp phải bất cứ khó khăn nào, việc quan trọng là biết vượt qua và không để cho nỗi buồn làm chủ cuộc sống.
Đánh giá chi tiết từ Trần Hạnh – MyBook
