Buzz
NGHỆ THUẬT SẮP XẾP CỦA NGƯỜI NHẬT – Phép Thuật Cho Cuộc Sống của Bạn Trở Nên Tốt Đẹp Hơn.
Marie Kondo, một tác giả và tư vấn tổ chức nội thất nổi tiếng người Nhật Bản, nổi danh với Phương Pháp KonMari, với nguyên tắc chính là chỉ giữ lại những đồ vật mang lại niềm vui.
Cuốn sách Nghệ Thuật Sắp Xếp Của Người Nhật của Kondo, đã được phát hành rộng rãi trên 30 quốc gia và cô cũng được Time Magazine vinh danh trong danh sách 100 người ảnh hưởng nhất thế giới.
'Nghệ Thuật Sắp Xếp Của Người Nhật' thực sự là nguồn cảm hứng mạnh mẽ, khuyến khích chúng ta bắt đầu đơn giản hóa không gian sống. 'Hãy đơn giản hóa tối đa có thể'. Tuy nhiên, việc này đòi hỏi thời gian và nỗ lực đáng kể. Bạn phải cố gắng để tinh thần của Marie Kondo thấm sâu vào tâm trí, liên tục tự hỏi: Điều này mang lại niềm vui cho bạn không? Nếu có, hãy tiếp tục; nếu không, hãy dừng lại ngay lập tức.
I. BIẾN ĐIỀU KHÔNG THỂ THÀNH CÓ THỂ
Mặc dù các phương pháp này có vẻ đi ngược lại với quan niệm thông thường, nhưng tất cả những ai đã áp dụng phương pháp KonMari đều thành công trong việc giữ cho ngôi nhà của họ gọn gàng. Việc sắp xếp nhà cửa có ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống - từ công việc đến gia đình. Dành 80% thời gian cuộc đời cho việc này, tôi tin rằng dọn dẹp nhà cửa cũng có thể thay đổi cuộc sống của bạn.
Có thể bạn nghĩ việc dọn dẹp nhà chỉ là loại bỏ những thứ không cần thiết hoặc sắp xếp lại một chút không gian, nhưng thực ra nó có thể tạo ra những tác động lớn đến không gian sống của bạn nếu bạn thay đổi cách tiếp cận.
II. HÃY BẮT ĐẦU BẰNG VIỆC TỪ BỎ, ĐỪNG CHẬM TRỄ
“Bạn có thể nghĩ rằng mình đã dọn dẹp xong mọi thứ, nhưng chỉ sau vài ngày, bạn lại phát hiện phòng của mình trở nên lộn xộn như trước. Theo thời gian, bạn tích luỹ thêm nhiều đồ đạc và trước khi bạn nhận ra, không gian của bạn đã quay trở lại trạng thái cũ. Hiệu ứng quay lại trạng thái cũ này xuất phát từ việc dọn dẹp không đầy đủ. Như tôi đã nói ở trên, chỉ có một cách để thoát ra khỏi chu kỳ tiêu cực này, đó là dọn dẹp một cách toàn diện một lần, nhanh chóng và cẩn thận, để tạo ra một môi trường sống sạch sẽ hoàn hảo. Nhưng làm thế nào để có tư duy đúng đắn trong việc này ?”
Khi chúng ta sắp xếp không gian xung quanh, chúng ta thực sự thay đổi cảnh quan xung quanh mình. Sự thay đổi này khiến chúng ta dễ nhận ra rằng chúng ta đang sống trong một thế giới mới. Sự thay đổi tác động sâu sắc đến chúng ta và gợi ra những cảm xúc mạnh mẽ, không muốn trở lại với trạng thái trước đó. Đồng thời, nó tạo ra những thay đổi đột ngột đến mức làm chúng ta thay đổi toàn bộ cảm xúc của mình.
III. GIẢ ĐỊNH NGÔI NHÀ HOẶC CĂN PHÒNG CỦA BẠN NHƯ MỘT CHIẾC HỘP TRỐNG
Hãy tưởng tượng bạn sống trong một không gian chỉ chứa những điều mang lại niềm vui, không có nỗi buồn nào có thể xâm nhập. Đó không phải là lối sống mà chúng ta thường mơ ước sao? Hãy nhớ rằng, biết rõ những điều mang lại niềm vui và loại bỏ những thứ khác. Bằng cách đó, bạn có thể tái thiết cuộc sống của mình và chào đón một lối sống mới. Thật sự, sau một ngày làm việc, những thứ tôi bỏ đi là không thể tưởng tượng nổi, một đống quần áo như núi. Thậm chí tôi còn không nhớ tôi đã mặc những món đó lần cuối khi nào.
Lý do chúng ta có quá nhiều đồ hơn cần thiết xuất phát từ văn hóa và có thể là di truyền. Tổ tiên của chúng ta đã tích trữ nguyên liệu và thức ăn để tạo nên sự thay đổi lớn trong cuộc sống. Chúng ta ít săn bắn hơn, thay vào đó là chăn nuôi và tự cung ứng. Thói quen này có thể làm cho chúng ta cảm thấy an toàn khi có đủ thứ trong nhà. Nhưng thực sự, chúng ta không bao giờ cần những thứ đó, hoặc hiếm khi. Hãy nhìn lại những món đồ trong tủ và nhớ lại lần cuối bạn sử dụng chúng.
Lí do phổ biến để không dọn dẹp sách là: 'Tôi có thể đọc lại.' Hãy đếm những cuốn sách bạn thực sự đọc nhiều hơn một lần. Rất ít phải không? Khi quyết định giữ cuốn sách nào, hãy cân nhắc xem bạn có thực sự đọc lại nó trong tương lai hay không. Thay vào đó, so sánh hai cuốn sách và quyết định giữ cuốn nào làm bạn thực sự thấy hứng thú. Lặp lại quy trình cho đến khi chỉ còn những cuốn bạn thực sự quan tâm.
IV. KHOAN ĐÃ, HÃY DỪNG LẠI MỘT CHÚT
Trước hết, hãy nghĩ về mục tiêu của bạn và hình dung đích đến.
Cho đến nay, chúng ta đã hiểu rằng việc từ bỏ đồ trước khi xác định nơi lưu trữ là quan trọng. Nhưng bắt đầu việc từ bỏ mà không có một kế hoạch có thể khiến chúng ta thất bại trước cả khi bắt đầu. Thay vào đó, hãy bắt đầu bằng cách xác định mục tiêu của bạn. Đó có phải là lý do khiến bạn muốn dọn dẹp không? Bạn hy vọng đạt được điều gì từ việc dọn dẹp?
Trước khi bắt đầu loại bỏ đồ đạc, hãy dành thời gian suy nghĩ kỹ về điều này. Hãy tưởng tượng cuộc sống lý tưởng mà bạn mong ước. Nếu bỏ qua bước này, không chỉ làm trì hoãn quá trình mà còn có nguy cơ mọi thứ trở lại tình trạng cũ. Những mục tiêu rộng lớn như 'Tôi không muốn sống lộn xộn nữa' cần phải được cụ thể hóa hơn.
Khi bạn đã có hình dung rõ ràng về lối sống mình mong muốn, đến lúc quyết định bắt đầu loại bỏ đồ đạc chưa? Không, chưa. Chúng ta cần tiến từng bước một khi bắt đầu một sự kiện duy nhất trong đời. Tiếp theo là xác định tại sao bạn muốn sống như vậy.
Khi bạn tiếp tục khám phá lý do đằng sau lối sống mà bạn mong muốn, bạn sẽ nhận ra điều đơn giản rằng cả việc loại bỏ và giữ lại đồ đạc đều mang lại cảm giác hạnh phúc. Trước khi bắt đầu dọn dẹp, hãy xem xét lý do tại sao bạn muốn làm điều đó.
V. CHO ĐI LÀ NHẬN LẠI
Theo hướng này, tôi quyết định cho đi những cuốn sách của mình để chúng có thể tiếp tục truyền đạt những giá trị tốt đẹp mà chúng mang lại.
Mỗi vật phẩm đều có vai trò của nó.
Không phải mọi mối quan hệ đều kéo dài mãi mãi, nhưng mỗi mối quan hệ đều để lại dấu ấn. Những người chúng ta gặp không phải lúc nào cũng trở thành bạn thân hay người yêu. Có những người không hợp hoặc chúng ta đơn giản không cảm thấy thích hợp. Nhưng từ những người đó, chúng ta học được bài học về những người đặc biệt trong cuộc đời mình. Khi gặp khó khăn, hãy nhìn lại mục tiêu của bản thân. Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra những gì bạn có thực sự đã đóng góp cho cuộc sống của mình. Hãy biết ơn và để những thứ không cần thiết ra đi, để cuộc sống của bạn trở nên rõ ràng hơn.
Sắp xếp và loại bỏ những thứ không cần thiết giúp bạn không phải nhớ quá nhiều. Với ít đồ, bạn dễ dàng nhớ nơi bạn để chúng và chúng sẽ ở đó (trừ khi bị đánh cắp). Không còn lo lắng, bạn có thể tập trung vào hoạt động thể chất, làm đẹp, hoặc thư giãn bằng cách đọc sách, chăm sóc thú cưng. Cuộc sống lành mạnh mang lại nhiều niềm vui hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy bạn sẽ ngủ ngon hơn trong một môi trường sạch sẽ.
VI. TÌM HIỂU CÁCH TỐT NHẤT
1. Hãy tưởng tượng cuộc sống mà bạn mong muốn trước khi dọn dẹp
Trước khi bắt đầu, hãy tưởng tượng cuộc sống mà bạn muốn sau khi dọn dẹp. Bạn sẽ làm gì trong ngày khi sống trong một không gian gọn gàng? Sẽ có thời gian cho việc uống cà phê buổi sáng hay chuẩn bị bữa sáng? Hãy tưởng tượng và xây dựng cuộc sống mơ ước của bạn trước khi bắt đầu dọn dẹp.
2. Không cần phải dọn dẹp từng góc nhỏ
3. Cách chọn đồ khi dọn dẹp
Khi dọn dẹp, chúng ta thường mắc hai sai lầm. Sai lầm đầu tiên là tập trung quá nhiều vào việc loại bỏ đồ. Thường khi phải từ bỏ đồ, chúng ta sẽ đặt giá cao hơn giá trị thực sự của nó do sợ mất mát. Điều này tạo ra tâm lý tiêu cực. Thay vào đó, hãy tập trung vào những món đồ mà bạn muốn giữ lại, những đồ sẽ đi cùng bạn hàng ngày trong cuộc sống mơ ước.
Sai lầm thứ hai là thiếu tiêu chuẩn rõ ràng để quyết định giữ lại hay loại bỏ đồ. Thường chúng ta băn khoăn liệu đồ có đắt không, có còn dùng được không, sẽ cần tới khi nào... Điều này tạo ra sự lẫn lộn trong việc quyết định.
4. Thứ tự sắp xếp đồ khi dọn dẹp
Tạo ra
1. Quần áo
2. Sách và những trang sách tuyệt vời
3. Hồ sơ cá nhân và hồ sơ công việc
4. Đồ linh tinh mà bạn không thể không có
5. Kỷ niệm và những kỷ vật đáng quý
Khi bạn quyết định dọn nhà, hãy chọn những vật phẩm mà bạn thực sự yêu thích. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy phấn khích hơn và dễ dàng hơn trong quá trình dọn dẹp.
VII. Đôi khi, sự đơn giản là chìa khóa giúp bạn khám phá đam mê của bản thân
Một cuốn sách nổi tiếng khác là “Nghệ thuật sắp xếp” của Marie Kondo cũng chia sẻ về chủ đề này. Tuy nhiên, “Nghệ thuật bài trí” cung cấp các ví dụ và câu chuyện cụ thể hơn, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về lợi ích của việc giảm bớt và giữ lại những điều quan trọng trong cuộc sống.
Cuốn sách cung cấp các câu chuyện và hướng dẫn hữu ích, mặc dù đôi khi việc dịch từ tiếng Nhật sang tiếng Việt có thể gây khó khăn. Tuy nhiên, tôi vẫn sẽ tuân theo một số lời khuyên mà Marie đưa ra, nhưng với phương pháp phù hợp hơn với tôi.
VIII. Tuy nhiên, cuốn sách vẫn có những hạn chế của riêng nó.
Một số người cảm thấy cuốn sách khá đỗi hoang mang khi đọc. Điều này có thể do Marie sống trong văn hóa và phong tục của người Nhật, khiến một số lời khuyên không phù hợp với người đọc từ các quốc gia khác nhau.
Liệu điều này mang lại niềm vui cho bạn không?
“Quan hệ của chúng tôi đã trở nên hòa hợp hơn,”
“Tôi đã ngạc nhiên khi nhận ra rằng việc giảm bớt đồ đạc có thể thay đổi cuộc sống của tôi đến như vậy”
“Tôi rất vui khi thông báo với chị rằng việc dọn dẹp căn hộ của mình đã giúp cải thiện doanh số bán hàng của tôi đáng kể”
“Bạn có thể tạo ra sự ngăn nắp trong nhà ngay lập tức và mãi mãi. Những ai thực sự đam mê với việc dọn dẹp và thích thú với việc tạo ra sự ngăn nắp trong nhà chính là những người như tôi. Hãy tìm niềm vui trong việc dọn dẹp và sử dụng công việc dọn dẹp để làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Nhiệm vụ của bạn chỉ là điều đó. Tôi tin rằng việc tạo ra sự ngăn nắp trong nhà sẽ giúp bạn nhận ra nhiệm vụ này đang thay thế cho tiếng nói trong trái tim bạn. Cuộc sống thực sự mới bắt đầu khi bạn tạo ra sự ngăn nắp trong nhà của mình.”
Đánh giá chi tiết từ: Gia Bảo - MyBook
