Buzz
Trước khi tôi bắt đầu cuốn sách: Phong cách sống tối giản của người Nhật, tôi đã nghe nhiều nguồn thông tin tốt về nó. Có lẽ vì cuộc sống rối bời này, mọi người thích những điều đơn giản hoặc có lẽ vì cách viết chân thành và thuyết phục của tác giả, cuốn sách đã được ưa chuộng. Không nói quá khi nói rằng cuốn sách này đã thu hút tôi từ cái nhìn đầu tiên. Ở phần đầu, tác giả đã chỉ dẫn ý nghĩa của từng chương và hướng dẫn cách đọc phù hợp cho mục đích khác nhau. Anh ta không khuyến khích đọc hết từ đầu đến cuối, bạn có thể chọn đọc từng chương, thậm chí nếu chỉ muốn học cách giảm đồ đạc, chỉ cần đọc chương 3. Những từ ngữ mộc mạc như vậy đã khiến tôi quyết tâm đọc hết cuốn sách, vì chỉ từ những dòng đầu tiên đã thấy phong cách sống tối giản của tác giả: không cần nhiều mà chỉ cần đủ và tập trung.
Fumio Sasaki là một nhà văn ở tuổi 30 sống tại một căn hộ nhỏ ở Tokyo. Vài năm trước, anh nhận ra rằng việc sở hữu quá nhiều đồ làm nặng nề - vì vậy anh bắt đầu loại bỏ chúng. Hiện tại, anh sống đơn giản với ba áo sơ mi, bốn quần tây, bốn đôi tất và ít đồ khác, giải phóng không gian cho căn hộ và chính bản thân. Cuốn sách tổng hợp kinh nghiệm và ý tưởng của tác giả - từ một người theo chủ nghĩa tối đa, dần dần trở thành một người sống tối giản, một cuộc sống đầy những điều đơn giản nhưng hạnh phúc.
Lối sống tối giản là gì? Tại sao cần sống đơn giản?
Từ khi sinh ra, chúng ta không có gì, sau đó chúng ta ngày càng sở hữu nhiều đồ. Cuối cùng, chúng ta bị cho rằng giá trị của bản thân được đo bằng đồ đạc chúng ta sở hữu. 'So sánh bản thân' là một hành động tồi, nhưng lại diễn ra rất phổ biến, thể hiện qua việc so sánh những gì chúng ta có với người khác. Đôi khi bạn đi trên đường và muốn sở hữu một thứ gì đó, nghĩ rằng nếu có nó, bạn sẽ hạnh phúc, và nếu không có, bạn sẽ buồn. Thỉnh thoảng, chúng ta lao động vất vả chỉ để có những đồ xa xỉ, không cần thiết. Nhưng sau khi có được chúng, bạn lại muốn những thứ khác hơn, và chu trình đó lặp lại. Rốt cuộc, chúng ta trở thành tù nhân của những đồ mà chúng ta sở hữu.
Trước khi trở thành người sống đơn giản như bây giờ, tác giả từng là người sống tối đa, cuộc sống của anh đầy đủ với những thứ anh thích mà không quan tâm đến cần thiết. Một ngày hỗn độn với đống vớ rối, quần áo vứt lung tung, nhấm nháp chút bia sau giờ làm. Thức dậy vào buổi sáng, mặt trời đã cao, để lại chồng bát từ tối hôm trước, áo sơ mi nhăn nhúm. Sau khi thực hiện cuộc sống đơn giản, cuộc sống của tác giả đảo ngược nhưng tích cực hơn nhiều. Anh dọn dẹp nhà cửa, đọc sách thay vì uống rượu. Sáng dậy, thấy bình minh, ngắm nhìn cảnh đẹp. Thay đổi nhỏ nhất như dọn dẹp sau khi ăn, thiền, loại bỏ đồ không cần thiết... Loại bỏ đồ không cần thiết không chỉ giải phóng không gian mà còn giải phóng tâm hồn. Tác giả không bao giờ nghĩ rằng mình sẽ sống cuộc sống như vậy.
Với mỗi người, họ đến với lối sống tối giản theo cách riêng của họ. Có người giảm đồ sau khi chuyển nhà nhiều lần, có người thay đổi sau trải qua động đất, và cũng có người chán với cuộc sống này nên quyết tâm thay đổi. Trong những thời điểm như vậy, tác giả nhận ra và quyết định vứt bỏ đồ, thử thay đổi xem cuộc sống có thay đổi không. Từng thay đổi nhỏ dần hình thành lối sống và tác động ngược trở lại. Những thay đổi nhỏ tích cực đã tác động rất lớn. Mặc dù nói đến văn hóa tối giản ở Nhật nhưng có thể tham khảo qua Steve Jobs - người sáng lập ra Apple, với chiếc iPhone chỉ có duy nhất một nút bấm, Mac không có đầu nối dư thừa,... tất cả sản phẩm của ông không hề có chút dư thừa nào.
Sống tối giản là hiểu rõ cái gì cần thiết và giảm bớt đồ đạc vì những thứ thực sự quan trọng. Không có tiêu chuẩn nào cho lối sống tối giản, mỗi người tiếp cận theo cách riêng. Việc vứt bỏ đồ không phải mục đích của lối sống tối giản mà là để nhận ra điều quan trọng thực sự trong cuộc sống. Trong cuộc sống phức tạp này, hãy tập trung vào việc quan trọng, loại bỏ những việc không cần thiết.
Lối sống tối giản xuất hiện như một hiện tượng tất yếu, thông tin và dịch vụ phát triển khiến chúng ta không cần nhiều đồ vẫn có thể hoàn thành công việc. Điều đó thúc đẩy chúng ta sống tối giản. Thế giới càng hiện đại, nhưng bản chất con người vẫn không thay đổi. Cách cắt giảm đồ dùng dụng cụ đã giúp con người rất nhiều. Share một từ tiếng Anh, nhưng hầu hết ai cũng hiểu, những đồ không cần thiết với chúng ta không có nghĩa là vô ích, chúng ta có thể chia sẻ cho những người cần.
Thông điệp mà đồ đạc mang lại.
Câu hát: “Người yêu em không có gì để mặc” hiện lên khi tôi nghe chia sẻ về chương này. Thực sự, cảm giác tủ đồ đầy mà không có gì để mặc không chỉ ở một vài người mà ở hầu hết mọi người. Lần đầu tiên mặc bộ đồ mới, chúng ta luôn tự tin và vui vẻ, nhưng sau nhiều lần, cảm giác đó dần phai nhạt. Đôi khi, dù đã đạt được mong ước, ta vẫn cảm thấy không đủ và luôn mong muốn thứ mới mẻ. Loài người luôn hướng đến sự mới mẻ và thích nghi với nó.
55 quy tắc để vứt bỏ đồ đạc
Tác giả sẽ liệt kê 55 quy tắc hữu ích dựa trên kinh nghiệm chinh phục lối sống tối giản. Mỗi quy tắc sẽ được minh chứng bằng ví dụ và cách thực hiện.
Quy tắc 1: “Vứt bỏ” suy nghĩ: “Không bỏ được”
Dần dần, từ việc thay đổi suy nghĩ, bạn sẽ thay đổi hành động.
Quy tắc 2: Vứt bỏ là một kỹ thuật
Nếu đã chọn con đường của kỹ thuật, hãy không ngần ngại rèn luyện để hoàn thiện bản thân.
Quy tắc thứ ba: Gạt bỏ không đồ là không phải mất mát, mà là mở cánh cửa cho sự tiến bộ.
Hãy nhìn nhận mọi thứ từ một góc độ tích cực nhất có thể.
Quy tắc thứ tư: Phải hiểu rõ lý do trước khi từ bỏ.
Việc xác định rõ nguyên nhân là một bước quan trọng trên con đường tiến xa hơn trong việc gạt bỏ.
Quy tắc thứ năm: Không có gì không thể từ bỏ, chỉ là bạn không muốn thôi.
Hãy suy nghĩ về những lợi ích mà việc từ bỏ mang lại để tăng động lực nhé.
Quy tắc số 6: Bộ nhớ, năng lượng và thời gian của chúng ta đều có hạn chế.
Hãy để cho những điều có ích chiếm chỗ, thay vì lãng phí thời gian cho những điều không cần thiết.
Quy tắc số 7: Hãy loại bỏ ngay bây giờ. Bắt đầu bằng việc từ bỏ là khởi đầu cho mọi thứ.
Hãy hành động ngay lập tức, đừng chần chừ thêm nữa.
Quy tắc số 8: Sau khi vứt bỏ, không có gì khiến bạn hối tiếc với món đồ đó.
Hãy để bên ngoài những lo lắng về những điều không xảy ra nữa.
Quy tắc số 9: Đầu tiên, hãy loại bỏ những rác ràng rõ ràng.
Chúng ta có thể cải thiện từ từ, vì vậy hãy bắt đầu từ những điều đơn giản nhất.
Quy tắc số 10: Loại bỏ những thứ có nhiều:
Hãy giảm dần số lượng cho đến khi bạn cảm thấy thực sự không cần nó nữa.
Quy tắc số 11: Loại bỏ những thứ bạn không sử dụng trong một năm.
Những vật dụng không được sử dụng trong một năm không còn quá cần thiết nữa đâu
Theo quy tắc 12: Bỏ đi những đồ chỉ mua vì áp lực xã hội
Hãy đánh giá một cách trung lập, liệu đó có thực sự là thứ mà bạn yêu thích không
Quy tắc 13: Phân biệt đồ cần và đồ muốn:
Hãy suy nghĩ sâu và phân biệt chúng một cách rõ ràng.
Quy tắc 14: Chụp hình những vật phẩm bạn khó lòng vứt bỏ
Không thể bỏ hoàn toàn, nên chúng ta hãy giữ lại ở một phiên bản tiện lợi hơn nhé
Quy tắc số 15: Biến những kỷ niệm thành dữ liệu để dễ dàng nhớ lại chúng
Đôi khi việc lưu trữ chúng theo cách này lại tiện lợi hơn đấy
Quy tắc số 16: Đồ đạc không có tâm, bạn cần phải trả tiền nhà
Với những người bạn không thiện chí như vậy, việc loại bỏ chúng là điều hiển nhiên
4. Sự tích cực xuất phát từ việc thực hiện tối giản
Sau khi dọn sạch đồ đạc, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn. Hãy biết rằng thời gian là quý báu, không để lãng phí vào những việc vô bổ. Lối sống tối giản giúp bạn nhìn nhận rõ ràng hơn. Khi bạn đã có lối sống ấy, việc quyết định xử lý đồ đạc trở nên dễ dàng hơn. Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn cho bản thân mình, không cần dành quá nhiều thời gian để dọn dẹp nhà cửa.
Khi bạn quản lý thời gian một cách hiệu quả, bạn sẽ trở nên tự tin và tự yêu thương bản thân hơn. Không cần phải sống theo tiêu chuẩn của người khác, quan trọng nhất là chọn lựa thứ phù hợp với bản thân. Dành thời gian cho những điều mình thích, theo đuổi đam mê mà không cần phải làm theo ý muốn của người khác. Tự do trải nghiệm là điều mà những người tối giản luôn sở hữu.
Không cần so sánh với người khác. Khi bạn sống tối giản, bạn sẽ không quan tâm đến những gì người khác nghĩ về mình. Hãy tập trung vào bản thân và không sợ ánh nhìn của người khác. Hãy lắng nghe chính mình và tin tưởng vào điều mình cần.
Người sống tối giản không phải là người không quan tâm đến thế giới xung quanh. Họ vẫn tham gia vào các hoạt động mới, học hỏi và mở rộng kiến thức. Họ không chỉ đơn thuần là vứt bỏ đồ đạc, mà còn xây dựng những trải nghiệm mới cho bản thân. Họ tập trung vào việc rèn luyện kinh nghiệm thay vì những giá trị vật chất.
Tiết kiệm không chỉ là cách sống hiệu quả mà còn là cách thân thiện với môi trường. Lối sống tối giản giúp tiết kiệm nguồn lực và đồng thời hướng con người đến những giá trị văn minh hơn. Khi bạn biết trân trọng những gì mình có, cuộc sống sẽ trở nên ý nghĩa hơn.
Biết trân trọng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống là điều quan trọng. Đừng để những thứ vật chất làm bạn mất đi niềm vui. Hãy tìm kiếm sự thỏa mãn từ những trải nghiệm và cảm nhận của chính bản thân mình.
Sống đơn giản không phải để kiếm hạnh phúc mà là để hiểu và cảm nhận hạnh phúc. Đừng chạy theo một khái niệm hạnh phúc được định sẵn. Hạnh phúc không thể 'đạt được'. Hạnh phúc có thể ẩn chứa trong những điều đơn giản, cũng có thể rất khó khăn để tìm kiếm. Hạnh phúc không phải là một trạng thái, không phải là một điểm đến, mà là một cảm giác. Không có công cụ nào có thể đo lường hạnh phúc chính xác, chỉ có bạn mới có thể đánh giá nó.
Lối sống đơn giản của người Nhật không phải là việc dịch đề mục nghĩa đen từ tiêu đề gốc của sách, mà là việc có sự biến đổi nhẹ từ tiêu đề gốc. Nếu dịch từng từ một thì tên của cuốn sách sẽ là 'Chúng ta không cần đồ đạc nữa', điều này không hoàn toàn chính xác, vì thực tế chúng ta vẫn cần đồ đạc để sống. Đồ đạc giúp chúng ta có một cuộc sống tiện lợi hơn, nhưng đôi khi nó cũng làm chúng ta mệt mỏi. Chúng ta chỉ cần những đồ đạc thực sự cần thiết, không nên có quá nhiều, không nên thừa thãi. Sau khi đọc xong cuốn sách, mỗi người có cách nhìn khác nhau, hành động hay không hành động phụ thuộc vào bản thân mỗi người. Có những quan điểm chỉ nên áp dụng khi chúng thực sự phù hợp với bạn, nên chọn lọc một cách cẩn thận, không theo đám đông, nhớ rằng: Lối sống đơn giản không phải là 'mục tiêu' mà là 'phương tiện'.
Đánh giá chi tiết từ: Bảo Trân - MyBook
Ảnh: Mỹ Anh
