[Đánh Giá Sách] 'Sống, Làm Việc Và Yêu': Phụ Nữ Hãy Thay Đổi và Tự Lấy Lại Quyền Làm Chủ Cuộc Đời!

“Hãy luôn hướng mặt bạn về phía ánh sáng, và bóng tối sẽ dần tan biến. Câu nói này thật sự chứa đựng ý nghĩa sâu sắc. Trong thời đại này, chúng ta đang sống trong một xã hội luôn thay đổi và tiến bộ. Mỗi người chúng ta đều có ước mơ, mục tiêu và lý tưởng riêng. Có những người muốn thành công trong sự nghiệp, còn người khác muốn có một gia đình hạnh phúc và cuộc sống an yên. Liệu chúng ta có đủ thời gian và năng lượng để cân bằng mọi khía cạnh của cuộc sống? Câu trả lời sẽ được tìm thấy trong cuốn sách “Sống, Làm Việc Và Yêu” của tác giả Emilie Aries – CEO của Bossed Up.

Giới Thiệu:

Tác giả đã chia sẻ những kinh nghiệm từ quá khứ của mình trong cuốn sách này. Cô từng là một người phụ nữ cầu toàn, luôn cố gắng hoàn thiện mọi thứ và thường nói rằng: 'Tôi sẽ ngủ khi tôi chết'. Kết quả, cô trở nên kiệt sức và tinh thần suy sụp khi bị cuốn vào cuộc đua không hồi kết giữa công việc và cuộc sống. Qua cuốn sách này, chúng ta sẽ nhận ra bản thân trong những câu chuyện và tình huống thực tế, từ áp lực công việc đến lo lắng và trách nhiệm gia đình. Tất cả những lời khuyên chân thành trong cuốn sách này sẽ là một hồi chuông cảnh tỉnh với mọi người - đặc biệt là phụ nữ, là lúc chúng ta cần lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của chính mình, kết thúc chuỗi ngày sống theo tư duy truyền thống và bắt đầu xây dựng cuộc sống mà chúng ta ao ước.

Tư Duy Tự Do, Văn Hóa Kiệt Sức & Giá Trị Của Người Phụ Nữ Trong Xã Hội

Chương khai mạc, Emilies chia sẻ về hành trình cá nhân của mình, giải thích tại sao cô cảm thấy cần phải thay đổi, tự kiểm soát cuộc sống của mình. Cô từng là một người ham thắng, luôn mong muốn thành công, luôn muốn mình xuất hiện một cách hoàn hảo và trở thành một cô bé 'ngoan' trong mắt mọi người. Từ những thành tích nổi bật từ khi còn nhỏ đến khi tốt nghiệp đại học với điểm số đáng khen ngợi, cô đã tự tin rằng mình biết tất cả mọi thứ. Nhưng sau khi tốt nghiệp, khi cô nhận được một công việc mà mọi người mơ ước, trở thành một trong 50 người điều hành của một tổ chức ở Mỹ, cô bắt đầu làm việc một cách cuồng nhiệt, chỉ để chứng minh rằng mình xứng đáng với vị trí đó. Kết quả, cuộc sống của cô bị lấp đầy bởi sự bận rộn, và cuối cùng là kiệt sức.

Bận rộn đã lâu trở thành biểu tượng của tôi, nhưng cuối cùng tôi đã đạt đến giới hạn. Làm việc quá nhiều thường khiến tôi mệt mỏi, đầy hoài nghi và sắp bị kiệt sức. Tôi thường xuyên phải làm thêm giờ đến muộn, thậm chí đến tận 9 giờ tối hoặc còn muộn hơn, gần như mỗi đêm, và làm việc trong giờ nghỉ trưa. Tôi thường bắt đầu mỗi ngày bằng cách tỉnh dậy trong sự lo lắng, tiếp nhận cuộc gọi công việc và cá nhân ngay cả trước khi chân tôi chạm đất, và kết thúc cuộc gọi này tại các sự kiện chính trị hoặc các cuộc họp kết nối. Tôi đã cố gắng chứng minh rằng tôi xứng đáng với cơ hội mà tôi nhận được.

Bận rộn, căng thẳng, quá tải là những từ mà cuộc sống hiện đại không còn xa lạ. Chúng hiện diện ở mọi lĩnh vực từ công việc đến gia đình và mối quan hệ. Hầu như chúng ta đều trải qua những trải nghiệm tương tự như Emilies. Để thành công, chúng ta cần làm việc chăm chỉ, nhưng đó không phải là đủ. Mỗi người cần có một kế hoạch cụ thể và đề ra mục tiêu rõ ràng. Điều này giống như cuộc đua Marathon, để chiến thắng, bạn cần sức bền và biết cách duy trì thể lực để chạy xa với tốc độ ổn định nhất. Theo Emilies, việc quan trọng nhất là học cách tự chăm sóc bản thân. Điều này có vẻ đơn giản nhưng thường bị bỏ qua, đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi kết hôn. Họ dành tất cả tâm trí cho công việc và gia đình, quên mất bản thân mình.

Thật khó để kiểm soát cuộc đời một cách quyết đoán, để thoát ra khỏi chuỗi ngày kiệt sức và thay vào đó, hướng đến thành công vững chắc hơn. Những nguyên tắc cơ bản của việc tự chăm sóc bản thân không nên trở nên quá độc đoán. Đầu tư vào sự phát triển bền vững của bản thân là một bước đi cách mạng đối với phụ nữ, người luôn được tôn vinh vì sự hi sinh cho gia đình.

Theo lịch sử ở mọi thời đại và xã hội, phụ nữ luôn phải đối mặt với sự quá tải. Họ phải đảm nhận hầu hết công việc trong gia đình từ việc chăm sóc con cái đến tham gia vào lực lượng lao động để kiếm thêm thu nhập. Do đó, họ thường rơi vào cái bẫy của vai trò, sống trong một nền văn hóa kiệt sức, hy sinh tất cả cho người khác, bởi điều đó tạo nên giá trị của người phụ nữ.

Việc quản lý cảm xúc trong gia đình hoặc văn phòng, bao gồm tất cả các hoạt động giao tiếp và hợp tác hàng ngày, đã trở thành gánh nặng vô hình đối với phụ nữ. Chúng ta đang phải đối mặt với nhiều vai trò và trách nhiệm cạnh tranh với nhau để chiếm lấy thời gian và nguồn lực hữu hạn của chúng ta. Chúng ta muốn làm nhân viên xuất sắc và là bạn đồng hành đáng tin cậy, nhưng cũng muốn là bạn bè đáng tin cậy và con gái chu đáo. Chúng ta muốn làm giám đốc thành công và là bậc cha mẹ tuyệt vời. 'Ca làm việc thứ hai' vẫn đang chờ đón chúng ta ở nhà.

Một cô gái ngọt ngào luôn biết cách chăm sóc và giúp đỡ người khác. Nhưng những người phụ nữ không tuân theo tiêu chuẩn này sẽ bị xem là ích kỷ hoặc không chu đáo, và có thể bị lên án.

Hầu hết phụ nữ hiện đại đều phải đối mặt với sự lựa chọn và đấu tranh với tư tưởng. Một số phụ nữ tập trung vào sự nghiệp và thu nhập cao nhưng cảm thấy áy náy vì bỏ qua cuộc sống gia đình. Những người khác cố gắng đảm đương mọi việc nhưng cuối cùng kiệt sức. Đây là lúc họ nên tự hỏi liệu họ đang theo đúng con đường hay không.

Ngày nay, nhiều người tin rằng để thành công, họ phải hy sinh mọi thứ và chịu đựng đau khổ. Nhưng liệu điều đó có phải là sự thật?

Xây dựng hình ảnh chính mình

Trong chương 2 của cuốn sách 'Xây Dựng Hình Ảnh Làm Chủ Của Bạn', tác giả trình bày các cách để xây dựng và phát triển hình ảnh cá nhân trong công việc và cuộc sống. Để thoát khỏi tư duy tự vị, bạn cần có cái nhìn đúng đắn về bản thân, nhận biết sức mạnh của mình, và tích cực phát triển sự nghiệp và cuộc sống dựa trên giá trị đó.

Để thay đổi kết quả, bạn cần phải thay đổi hành động. Emilie đề cập đến việc xây dựng hình ảnh cá nhân như một quá trình lặp đi lặp lại, tương tự như việc thiết kế sản phẩm mới. Bạn cần tự tin bước ra khỏi vùng an toàn, nhận phản hồi từ người khác, và xây dựng ý thức lãnh đạo bản thân.

Khi đối mặt với thất bại sau khi hành động làm chủ, hãy xem xét liệu có yếu tố bên ngoài nào dẫn đến kết quả tiêu cực. Đừng để cho những yếu tố không thể kiểm soát làm mất tự tin và ý chí của bạn.

Hội Chứng Kẻ Mạo Danh & Mối Đe Dọa Định Kiến

Tác giả phân tích sâu hơn về việc tại sao phụ nữ thường khó chấp nhận thành công hơn là thất bại. Điều này là một rào cản nghiêm trọng đối với sự tiến bộ của phụ nữ thông minh và có tài.

Hội chứng kẻ mạo danh là khó khăn trong việc chấp nhận thành công của bản thân, ngay cả khi đã có bằng chứng cho sự thành công. Khi tin vào thất bại nhưng không tin vào thành công mình tạo ra, ta bỏ lỡ bước quan trọng trong việc trau dồi bản sắc: Tiếp Thu.

Trong môi trường làm việc, hình ảnh nam giới thường được coi là lãnh đạo và đàm phán. Mối đe dọa định kiến vẫn tồn tại, tạo áp lực tâm lý cho phụ nữ. Hãy tập trung vào sức mạnh và khả năng của bản thân.

Hãy luôn nhớ đến những hành động mà bạn đã thực hiện để đạt được vị trí hiện tại, và nhìn nhận mình là một nhà lãnh đạo. Hãy tập trung vào sức mạnh của bạn, thay vì những lý do khiến bạn cảm thấy không an toàn.

Giải Phóng Bản Thân Để Mơ Lớn

Khi còn nhỏ, bạn đã mơ gì? Bạn muốn đi đâu và làm gì? Đối với người lớn, việc này trở nên phức tạp hơn vì chúng ta thường quá e dè và phân tích quá nhiều, thay vì đơn giản là mơ ước.

Trở nên thực tế là một phần của việc trưởng thành. Khi trưởng thành, chúng ta tự hào về việc sử dụng logic và lý lẽ trong cuộc sống. Dường như khi trưởng thành, chúng ta thích ăn mừng những lúc logic và lý trí chiến thắng những điều không thực tế.

Trong quá trình trưởng thành, một tài sản quý giá mà ta thường lãng quên là Trí Tưởng Tượng. Giống như nhiều kỹ năng khác, nếu không sử dụng thì dần dần kỹ năng đó sẽ bị bào mòn và mất đi.

Khi lớn lên, cùng với sự chiến thắng của lý trí là việc ít sử dụng trí tưởng tượng, và khả năng mơ mộng của ta bắt đầu giảm sút. Khả năng nhìn thấy những tương lai tươi sáng mà ta có thể thực hiện cũng dần giảm đi.

Người trưởng thành cần nhận ra rằng Trí Tưởng Tượng không chỉ dành cho trẻ con. Thực tế, những ý tưởng đột phá thường bắt nguồn từ ước mơ và tham vọng lớn, mặc dù khi đó nhiều người coi đó là không thực tế. Những ý tưởng mà Henry Ford và John F. Kennedy đã thể hiện đều từ trí tưởng tượng và đã tạo ra những thành công đáng kinh ngạc.

Chuyển Hướng Hay Kiên Trì

Để đạt được thành quả, thất bại là điều không thể tránh khỏi, đây luôn là một phần tự nhiên của cuộc sống. Khi đối mặt với thất bại, liệu chúng ta nên tiếp tục hay từ bỏ? Từ bỏ có phải là kết thúc của mọi thứ hay không? Nếu tiếp tục, liệu chúng ta có thể trở thành anh hùng? Tác giả khuyên rằng chúng ta nên loại bỏ ý nghĩa tiêu cực của từ 'Từ Bỏ' bằng cách sử dụng từ 'Chuyển Hướng'.

Đôi khi, việc từ bỏ hoàn toàn là lựa chọn tốt nhất. Người dẫn chương trình Stephen Dubner giải thích rằng 'đôi khi, từ bỏ là một chiến lược, và đôi khi, nó có thể là kế hoạch tốt nhất cho bạn'. Ông nhấn mạnh rằng những 'chi phí chìm' - tất cả thời gian, tiền bạc, tài nguyên bạn đầu tư vào một dự án - có thể làm mờ phán đoán của bạn và khiến bạn tiếp tục theo đuổi mục tiêu. Bạn cần phải cân nhắc cả 'chi phí chìm' và 'chi phí cơ hội', những cơ hội khác mà bạn có thể bỏ lỡ nếu tiếp tục theo đuổi mục tiêu ban đầu.

Chuyển hướng không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc từ bỏ mãi mãi. Theo tác giả, chuyển hướng là một chiến lược thông minh để sử dụng thời gian và năng lượng của bạn một cách khôn ngoan hơn. Lời khuyên của Emilie dưới đây đáng để suy ngẫm:

Khi quyết định kiên trì - tiếp tục và thử lại lần nữa - thất bại cung cấp cơ hội để hành động thông minh hơn. Đôi khi, giữa những nỗi đau và sự thất vọng, chúng ta quên điều quan trọng nhất. Ngay cả khi một kế hoạch hay dự định gặp trở ngại, luôn có điều gì đó để học hỏi. Vì vậy, hãy bắt đầu suy nghĩ: điều gì hoạt động và cần được tăng cường? Và, điều gì cần được điều chỉnh cho lần thử lại tiếp theo? Bạn sẽ học được gì từ thất bại.

Hãy xem thất bại của hôm nay là cơ hội cho ngày mai, là thước đo cho sự kiên trì và nỗ lực của bạn. Serena Williams đã chia sẻ: 'Một nhà vô địch không được định nghĩa bằng số lần họ thắng, mà là cách họ đứng dậy sau mỗi lần thất bại.' Thử và sai là những người thầy vĩ đại, tin tưởng vào sức mạnh của sự luyện tập và nỗ lực, làm việc chăm chỉ và tin rằng bạn sẽ trở nên thông minh hơn qua việc học hỏi. Đừng định nghĩa bản thân dựa trên những thành công, hãy nhìn vào những nỗ lực hàng ngày của bạn, sẵn lòng chấp nhận thách thức mới và học cách chấp nhận rủi ro. Beyoncé đã nói: 'Nếu mọi thứ hoàn hảo, bạn sẽ không học hỏi và bạn sẽ không phát triển.'

Hoàn hảo không có nghĩa là không thất bại.

Trong phần này, tác giả đã đưa ra một góc nhìn mới về khái niệm hoàn hảo. Trong mọi lĩnh vực, con người luôn mong muốn đạt đến sự hoàn hảo. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với sự hoàn hảo, như Emilie chia sẻ trong cuốn sách của mình. Thông qua các ví dụ thực tế, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về con đường đích thực của thành công và học cách chấp nhận những điều không hoàn hảo.

Khi bắt đầu một hành trình mới, hãy nhớ rằng: Hành trình đến thành công bền vững là một cuộc đua marathon, không phải là một cuộc đua tốc độ. Tập trung vào việc tạo ra động lực để tiến lên phía trước, và đừng để những thất bại nhỏ trên đường thành công ngăn bạn tiến bước.

Khi đối mặt với thất bại, hãy tha thứ cho chính mình, yêu quý bản thân hơn, và hãy trân trọng những bài học mà bạn học được từ những sai lầm và điểm yếu của mình. Hãy tin tưởng vào bản thân rằng mọi thứ sẽ ổn thôi, và luôn tin tưởng vào những quyết định mà bạn đã đưa ra.

Ranh giới giữa quyết đoán và cứng đầu.

Trong chương 4: Nói Được Và Làm Được, tác giả chia sẻ từ những kinh nghiệm thực tế của mình khi làm việc với phái nữ, Emilie nhận thấy giao tiếp quyết đoán vẫn là một kỹ năng then chốt để thể hiện vị thế lãnh đạo với mọi người xung quanh.

Về bản chất, quyết đoán và hung hăng có điểm tương đồng, tuy nhiên sự khác biệt giữa chúng phụ thuộc vào quyền lợi của đối tượng được đề cập.

Trở nên quyết đoán đồng nghĩa với việc bạn rõ ràng về quyền lợi, mong muốn, nhu cầu và khát khao của mình, đồng thời cân nhắc đến quyền lợi, mong muốn, nhu cầu và khát khao của người khác.

Trở nên hung hăng đồng nghĩa với việc bạn rõ ràng về quyền lợi, mong muốn và khát khao của bản thân, mà không quan tâm đến quyền lợi, mong muốn, nhu cầu và khát khao của người khác.

Theo nghiên cứu của một tổ chức uy tín, đã tìm ra bằng chứng cho thấy một người phụ nữ quyết đoán thường ít được yêu thích hơn, thậm chí được đánh giá là ít năng lực hơn so với nam giới thể hiện mức độ quyết đoán tương tự. Tuy nhiên, để trở thành một nhà lãnh đạo xuất sắc, quyết đoán là một phần quan trọng và thiết yếu. Để làm điều đó, bạn cần học cách đối mặt với tư duy truyền thống về hình ảnh của một người phụ nữ, và Emilie đã đề xuất 3 chiến lược giúp phụ nữ thể hiện sự thông minh và khôn ngoan hơn trong mọi tình huống.

- Lựa chọn trận đấu của bạn: Đôi khi, quyết định đúng đắn là khi ta biết khi nào nên tiến và khi nào nên lui, để bảo toàn sức mạnh và đi theo dòng chảy của cuộc sống.

- Nêu rõ ý định, sau đó trình bày nội dung: Trước khi thể hiện ý kiến quyết đoán của mình, hãy cung cấp thông tin về bối cảnh và lý do của quyết định, giúp người nghe dễ dàng hiểu và chấp nhận hơn.

- Mục đích vượt qua nhận thức: Dù bạn có tài năng ra sao, bạn không thể kiểm soát cách mọi người nhìn nhận bạn. Hãy luôn giữ bình tĩnh và cải thiện bản thân. Sẽ luôn có người chỉ trích bạn.

Mặt Trái Của Triết Lý: Người chiến thắng không bao giờ từ bỏ và người từ bỏ không bao giờ chiến thắng.

Khi bạn có quá nhiều mục tiêu, hãy xem xét kỹ lưỡng và đánh giá chi phí mà bạn phải trả (thời gian, công sức, tiền bạc và cơ hội). Nếu sau một thời gian mục tiêu không đem lại kết quả như bạn mong đợi, hãy dũng cảm từ bỏ và chọn con đường khác.

Lý Thuyết Về Sự Tỏa Sáng: Không Ai Trong Chúng Ta Có Thể Trở Nên Xuất Sắc Khi Tách Biệt Hoàn Toàn

Theo Anne Friedman, để đạt được thành công bền vững, chúng ta cần hỗ trợ lẫn nhau vượt qua khó khăn và tiến bước về phía trước cùng nhau. Chúng ta sẽ không tỏa sáng nếu không có nhau. Thay vì ghen tỵ, hãy hợp tác và hỗ trợ lẫn nhau để đạt được mục tiêu.

Mỗi khi ghen tỵ, trái tim tôi càng ít chỗ trống để yêu thương và bản thân tôi cũng trở nên ít được yêu thương hơn. Thay vì ghen tỵ, hãy cổ vũ và hỗ trợ lẫn nhau. Chúng ta đều có sức mạnh riêng và đối mặt với những thách thức riêng, nhưng chúng ta đều là một nhóm.

Thay Lời Kết: Để cân bằng giữa công việc và cuộc sống, phụ nữ phải vượt qua nhiều thách thức. Điều này phụ thuộc vào việc chúng ta đàm phán và tìm kiếm hỗ trợ từ ai. Hãy tỉnh táo, cân nhắc và nỗ lực vì mục tiêu của mình.

Có một câu nói rất hay: Thật là ngớ ngẩn khi mô tả cô gái như một nàng công chúa yếu đuối. Tôi sẽ là một chiến binh, một người đấu tranh cho quyền bình đẳng của phụ nữ.

Đánh Giá bởi: Bùi Thu Hằng - MytourBook

Hình Ảnh: Nguyễn Thị Thanh Thảo - MytourBook