Buzz
“Bạn và đối phương thế nào?”
-“Tôi đã yêu người ấy rất nhiều nhưng cuối cùng chúng tôi đã chia tay”.
“Vì sao lại chia tay?”
-“Có lẽ vì đã không còn yêu nhau nữa…”
Đáp án khó lòng thay đổi khi ai đó được hỏi sau khi chia tay người yêu cũ và đa số họ đều tìm lý do sai lầm ở đối phương.
Vấn đề nảy ra ở đây là: Tại sao lại “si mê” nhưng vẫn chia tay? Và si mê nhưng sau đó “kết thúc tình yêu” là điều rất dễ dàng sao?
Thức tỉnh đi, thực tế việc “yêu” của các bạn là một chuỗi biến cố, gây tổn thương và đổ lỗi cho nhau. Một tình yêu phổ biến là: Anh nhìn em, gây ra đau khổ cho em, thảo luận với em và rồi họ yêu nhau. Kết cục là mất nhau chỉ vì tổn thương lẫn nhau.
Và đó không phải là tình yêu chân thành, bạn chỉ cố tìm kiếm người khác, nhưng chính bạn không cố gắng để xứng đáng với họ, việc nắm chặt tay không phải là do tin tưởng nhưng chỉ muốn tìm một nơi để đổ lỗi. Do đó, tình yêu không hề hạnh phúc và rất nặng nề.
Để giải quyết mọi vấn đề trong mối quan hệ tình yêu và đạt được một tình yêu đích thực. Cộng đồng Oopsy – những người yêu thích tâm lí học và trị liệu đã xuất bản cuốn sách Tôi Đã Bắt Tình Yêu Lộ Mặt, một hành trình giúp bạn vượt qua mọi thử thách cùng với người mà bạn yêu để khám phá sự thật: Họ có yêu bạn như bạn nghĩ không?
Tôi đã khám phá bí mật của tình yêu
- Tác giả: Oopsy – dự án giới thiệu những kiệt tác về tâm lý học và trị liệu tâm lý cho cộng đồng Việt Nam.
- Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam, xuất bản vào năm 2020.
- Với 192 trang bao gồm 6 thử thách táo bạo và trò đùa để khám phá sự chân thành trong tình yêu, Tôi đã khám phá bí mật của tình yêu là một cuốn sách đầy sức hút từ cộng đồng Oopsy.
Xóa tan những lỗi lầm trong tình yêu
1. Đam mê sự quan tâm
Hãy nhận thức một sự thật: Khi có ai đó chăm sóc bạn, có thể là bạn bè hoặc người yêu, bạn sẽ cảm thấy muốn trả lại, phải không? Nhưng với gia đình hoặc người thân, điều này không phải lúc nào cũng đúng, thậm chí đôi khi bạn cảm thấy bất an.
Bạn biết không? Tự tin của bạn trong tình yêu đang bị ảnh hưởng đấy.
Khi một người đối diện với một trong ba tình huống sau: mâu thuẫn, dễ bị tổn thương và không hòa hợp với xã hội. Họ đều cần tình yêu, nhưng thỉnh thoảng, họ chỉ cần những câu hỏi ân cần để có thể bày tỏ mình, giải toả những mâu thuẫn trong trái tim.
Vì vậy, trước hết, hãy cùng Oopsy tìm lại sự tự tin trong tình yêu để bắt đầu một mối quan hệ.
2. Giữ kín nỗi tự trách
Sai lầm nghiêm trọng nhất trong quá trình yêu là luôn luôn tự ti về những điểm yếu của mình, bạn luôn cố gắng làm cho mình trở nên 'tốt hơn bình thường' trong mắt người yêu. Điều này có thể không tồi, vì bạn chỉ muốn tôn trọng đối phương thôi. Tuy nhiên, nếu điều này trở nên quá đáng, bạn sẽ không thể đạt được một tình yêu đích thực.
Trò chơi đầu tiên: Mặc áo rách và để người yêu thấy, giả vờ như là muốn mặc thế. Chúng ta sẽ phân tích ba điều chính:
- “Mặc áo rách”
- Cho “người yêu thấy”
- Nói với họ rằng tự nhiên “muốn mặc áo rách”.
Một trong những mục đích của trò chơi này là giúp chúng ta nhận ra liệu có tình yêu thật sự tồn tại không – nếu có. Thứ hai là kiểm tra xem sự chân thành có tồn tại không – nếu có. Khi chúng ta nói với ai đó rằng mình đang mặc áo rách, chúng ta không quan trọng việc áo rách làm gì, mà chúng ta chỉ muốn họ để ý tới chúng ta một chút. Mặc dù chúng ta chỉ nói một chuyện vô hại nhưng chúng ta muốn nhận được sự quan tâm chân thành từ họ.
Vậy trò chơi này sẽ giúp chúng ta xác định tình yêu ở giai đoạn nào, là tán tỉnh hay đã yêu một thời gian? Và cuối cùng, chúng ta sẽ hiểu được sự thật.
3. Quan trọng đến việc sở hữu
Trong các mối quan hệ, thay vì tập trung vào Chân thành - Chia sẻ - Yêu thương, mọi người thường chỉ quan tâm đến việc sở hữu. Do đó, tình yêu thực chất trở thành việc sở hữu, bao gồm ba khía cạnh:
- Cơ thể - nếu không sở hữu được thì không phải là tình yêu
- Tình cảm - nếu không dành cho nhau thì không phải là tình yêu
- Trí óc - nếu không cùng nhau suy nghĩ toan tính
Có vẻ quen thuộc phải không? Chúng ta thường cố gắng thay đổi đối phương để kiểm soát, để chiếm đoạt sự sở hữu. Nhưng khi việc này trở nên quá mệt mỏi, chúng ta bắt đầu buông tay, bắt đầu phản bội và từ đó dần trở nên căm ghét lẫn nhau. Chỉ khi có thể phản bội nhau, chúng ta mới thoát khỏi sự lo lắng về một người.
Trò chơi thứ hai: Đeo tai nghe cho người yêu, liên tục nói lời yêu trong 15 phút và nhìn thẳng vào mắt.
Nghe có vẻ đơn giản nhưng thực sự, đây là một thử thách lớn đối với mối quan hệ của bạn. Thật lòng đi, bạn dám thử không? Trong 15 phút đó, bạn cũng sẽ nhận ra tình cảm của đối phương đấy!
4. Thiếu niềm tin vào đối phương
Trò chơi thứ ba: Nắm tay người yêu và đứng giữa đường cười lớn.
Trò này có vẻ vui vẻ và dễ dàng, phải không? Nhưng trong thực tế, nếu khi đèn đỏ chớp và hai bạn đứng ở ngã tư đường cười lớn cùng nhau, liệu chúng ta có dám không?
Niềm tin trong tình yêu không phải là nụ hôn, cũng không phải là quan hệ tình dục nam nữ. Tình yêu chỉ đáng tin khi chúng ta có thể nắm lấy tay người yêu. Nếu họ không muốn nắm tay ta, họ không tin ta.
Đứng giữa đường là cách thể hiện niềm tin vào tình cảm và khả năng cùng nhau cười, thể hiện niềm tin và sự suy nghĩ. Đây là một thách thức kỳ lạ thử nghiệm lòng tin.
Đối với những cặp đôi yêu nhau một cách vui vẻ lãng mạn, việc thử thách này có thể không quá khó khăn. Họ có sự kỳ quặc và điên rồ, nhưng họ lại hiểu nhau và tin nhau, đó là quan trọng.
Nhưng với những cặp đôi theo kiểu truyền thống, với chuẩn mực, gia đình kỳ quặc hoặc những người tự trọng, liệu thử thách này có quá đáng không?
Hãy thử áp dụng thách thức này của Oopsy để chứng minh lòng tin trong tình yêu, bạn sẽ thấy điều đó mang lại hiệu quả như thế nào!
5. Tạo ra một “không gian riêng” quá bí mật
Một mối quan hệ, bất kể là tình bạn, mối quan hệ thầy trò hay tình yêu, đều bao gồm hai phần: một là được thể hiện rõ nhất thông qua không gian riêng - một không gian chỉ dành riêng cho hai người hoặc một nhóm nhỏ; thứ hai là cảm xúc - những cử chỉ, thái độ, và cảm nhận mà chúng ta dành cho đối phương, chỉ dành cho đối phương mà thôi.
Và bạn biết đấy, bạn chỉ có thể thể hiện sự gần gũi, âu yếm hoặc thậm chí là cãi vã, xô xát với người yêu chỉ trong không gian riêng. Tình yêu là một cái hố của những tổn thương, nó chứa đựng những đau đớn, mâu thuẫn từ cá nhân, bạn bè, và xã hội, vì vậy cái hố này phải được xây dựng một cách riêng biệt. Và chỉ khi ở trong không gian riêng tư, bạn mới thực sự hiểu được bản chất của người mình yêu. Hãy tham gia thử thách thứ tư, sau đó bạn sẽ nhận ra liệu tình yêu có cao quý không.
Trò bựa thứ tư: Ngồi cùng người yêu nhìn vào một chậu nước suốt 10 phút. Yêu cầu không nhìn vào nơi khác.
6. Hiếm khi cười thật lòng với nhau
Trò bựa thứ năm: Tạo khuôn mặt cười răng nhưng không phát ra tiếng cười và yêu cầu người yêu nhìn mình trong 5 phút.
Nghe có vẻ ghê ghê đúng không? Chúng ta đã đi qua nhiều thử thách, hãy nhìn lại những gì chúng ta đã trải qua. Trò bựa thứ hai kéo dài 15 phút, trò bựa thứ tư làm trong 10 phút, và trò này chỉ 5 phút. Nhưng liệu bạn có đủ dũng cảm để dành thời gian làm trò tưởng chừng vô nghĩa này không?
Trong tình yêu, điều đáng lo ngại là chúng ta ít khi cười thật lòng với nhau. Thực sự, càng yêu nhau nồng nàn, các cặp đôi càng hiếm khi cười thật lòng với nhau. Khi yêu, họ tập trung vào việc giao tiếp qua ánh mắt, cử chỉ, hơi thở và cảm xúc. Họ khó nhìn nhau lâu hơn 5 phút, huống chi là cười mỉm răng và nhìn nhau. Bởi khi đôi mắt chạm vào nhau với những cảm xúc đặc biệt, sẽ có một sợi dây gọi là “im lặng” và một trái tim đập liên tục, theo phản ứng khoa học, họ phải tránh né ánh mắt đó và thay vào đó là một cái nhìn khác hoặc đôi khi là một nụ hôn đam mê.
Vậy nếu thử thách này được thực hiện, bạn sẽ ngạc nhiên đấy!
7. Thiếu đủ dũng cảm để vượt qua giới hạn
Giới hạn ở đây không phải về chuyện quan hệ thể xác đâu, bạn nhé. Trong tình yêu thật sự, vượt qua giới hạn có nghĩa là yêu hết mình, yêu đến nỗi bộc lộ chính con người thật của mình, không có sự xấu hổ, không che giấu điều gì, kể cả việc “đi ị”.
Trò bựa thứ sáu: Đi chơi nhưng liên tục nói với người yêu là cực kỳ muốn “đi ị”.
Bạn phải thẳng thắn nói là muốn đi ị, vì cụm từ “Anh/Em đi vệ sinh xí nước” đã quá bình thường rồi. Liệu bạn có dám không?
Một sự thật kỳ lạ trong tình yêu mà trò thứ sáu này sẽ làm nổi bật: một hiện tượng tâm lí, đó là dù thế nào, chỉ có hai người thực sự yêu nhau thì mới không thấy những vấn đề về vấn đề vệ sinh cá nhân - như đánh răng, đi vệ sinh, buồn đi tiểu - là một vấn đề lớn.
Một chút chia sẻ nhỏ: Hãy dừng lại với cách yêu sai lầm
Thanh xuân thường được liên kết với những sự ngây thơ, sai lầm, và những bước đầu tiên trong cuộc sống. Nhưng đây là thời kỳ quyết định sự trưởng thành của chúng ta. Và thực tế, tuổi thanh xuân chỉ kết thúc khi chúng ta kết thúc một mối quan hệ.
Hãy yêu thật lòng, hãy để thanh xuân của chúng ta trở thành những bước đệm cho những sai lầm, để những thất bại giúp chúng ta trưởng thành hơn. Hãy chấp nhận những gì đã qua và hãy bắt đầu thực hiện mục tiêu của cuộc sống. Một ngày nào đó, bạn sẽ dừng lại, nhìn lại quãng đường đã đi và nói: Tôi đã trải qua tình yêu một cách chân thành.
Tôi Đã Bắt Tình Yêu Lộ Mặt - Oopsy không phải là một cuốn sách lãng mạn, cũng không phải là hướng dẫn về tình yêu. Lộ mặt ở đây nghĩa là phơi bày sự thật về cảm xúc giả dối mà đối phương đã che giấu: Liệu họ yêu bạn như bạn nghĩ không?
Nó là một liều thuốc giúp bạn thoát khỏi cơn ác mộng của “hạnh phúc màu hồng” trong tình yêu. Sớm hay muộn, bạn sẽ nhận ra rằng bản thân đang chìm trong biển đen của sự thật, và cuối cùng, cả hai sẽ phải đối mặt với tổn thương từ mối quan hệ đã hết sức gắn bó.
Nếu bạn coi trọng những tổn thương hơn là sự chân thành - chia sẻ - yêu thương trong tình yêu, thì đừng cố gắng. Nhưng nếu bạn dám tìm kiếm một tình yêu chân thành, cuốn sách này sẽ hướng dẫn bạn cách làm.
