Đánh giá toàn diện về 14 loại ngũ cốc giảm cân - nhanh chóng, an toàn, hiệu quả siêu việt

Ngũ cốc giảm cân đang là xu hướng hot với hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Đây là thực phẩm có calo thấp, giúp giữ cảm giác no lâu và đảm bảo dinh dưỡng. Trong bài viết này, Mytour Blog chia sẻ về các loại ngũ cốc chất lượng đang được ưa chuộng nhất hiện nay, để bạn có sự lựa chọn đúng đắn!

Top 14 ngũ cốc giảm cân chất lượng, an toàn, hiệu quả nhanh chóng 

OHH Granola 

Ohh Granola - ngũ cốc giảm cân hàng đầu với công nghệ sản xuất tiên tiến, đảm bảo an toàn và tiện lợi.

Xuất xứ: Việt Nam.

Thành phần: Yến mạch, macca, hạt điều, hạt óc chó,  hạnh nhân, hạt chia, 5% mật ong, dầu đậu nành, đường nâu.

Công dụng:

• Cung cấp Vitamin, kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng và sức khỏe tổng thể.
• Tạo cảm giác no lâu, giảm thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Bổ sung chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu,… thường gặp.
• Yến mạch giàu Vitamin nhóm B giúp cường tráng cơ bắp, cung cấp năng lượng cho hoạt động suốt ngày dài.
• Nguồn Omega-3 phong phú giúp kiểm soát cholesterol, giảm rủi ro xơ vữa động mạch, đột quỵ, đau tim.
• Dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong.

Giá tham khảo: 145.000 VNĐ (250g).

Ngũ cốc giảm cân Quê Việt 

Thương hiệu Quê Việt quen thuộc trên thị trường Việt Nam, nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe chất lượng cao, trong đó, ngũ cốc giảm cân là một đỉnh cao về doanh số bán hàng. Quê Việt cam kết 100% nguyên liệu sạch từ thiên nhiên, không chất hoá học, phụ gia,… mang lại sự an tâm tuyệt đối cho người dùng.

Xuất xứ: Việt Nam.

Thành phần: Mè đen, đậu đen, mè trắng, đậu đỏ, yến mạch, gạo lứt, hạt chia (không chất phụ gia, chất bảo quản).

Công dụng:

• Kích thích quá trình giảm cân tự nhiên, giúp duy trì vóc dáng thon gọn và quyến rũ.
• Tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát ăn vặt, giảm lượng thức ăn trong các bữa chính nhưng vẫn bảo đảm đầy đủ chất dinh dưỡng.
• Hỗ trợ tái tạo da, giữ cho làn da luôn săn chắc, chống lại dấu hiệu lão hóa.
• Bảo vệ xương khỏi bất kỳ vấn đề nào, giữ cho chúng luôn khỏe mạnh và vững chắc.

Giá tham khảo: 368.000 VNĐ.

Bột ngũ cốc giảm cân Hena 

Bột ngũ cốc giảm cân Hena được nhiều người tin dùng vì hiệu quả cao, an toàn, duy trì cảm giác no lâu mà không gây mất nước. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, với nguồn nguyên liệu được lựa chọn và phân loại cẩn thận. Tận hưởng sự đảm bảo chất lượng khi sử dụng sản phẩm này. 

Xuất xứ: Việt Nam

Thành phần: Đậu xanh, đậu đỏ, gạo lứt, yến mạch, hạnh nhân, hạt sen, hạt điều, nho, hạt hướng dương, vừng đen, đậu đen.

Công dụng:

• Mang lại cảm giác no lâu mà không tích tụ quá nhiều calo dư thừa, hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn và hiệu quả.
• Chất xơ cao giúp kiểm soát mức độ mỡ thừa, hỗ trợ chế độ ăn kiêng và giữ cho làn da luôn đẹp. 
• Giảm cholesterol, ổn định đường huyết hiệu quả.
• Nguồn chất chống oxy hóa tốt, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Bổ sung các khoáng chất quan trọng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Giá tham khảo: 75.000 VNĐ (200g).

Ngũ cốc Calbee ăn kiêng giảm cân 

Ngũ cốc Calbee là một cái tên mà nhiều người không còn xa lạ, với doanh số bán hàng ấn tượng. Xuất phát từ đất nước Nhật Bản, sản phẩm cao cấp này không chỉ ngon miệng mà còn không gây cảm giác ngấy. Phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, đặc biệt mang lại hiệu quả giảm cân như mong đợi. 

Xuất xứ: Nhật Bản.

Thành phần: Yến mạch, đu đủ, táo, nho, dâu tây, ngô, dừa, bí ngô, hạnh nhân, gạo nâu, sữa,….

Công dụng: 

• Duy trì cân nặng một cách hợp lý, mang lại cảm giác no lâu mà không tạo ra cảm giác béo bụng.
• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể.
• Cung cấp năng lượng dồi dào từ các dưỡng chất lành mạnh.
• Bổ sung chất xơ, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá, giúp hạn chế tình trạng táo bón.
• Giảm hấp thụ cholesterol.

Giá tham khảo: 280.000 VNĐ (750g).

Ngũ cốc giảm cân Granola NOFA

Ngũ cốc giảm cân Granola NOFA️ cam kết được chế biến từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên sạch, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm được xuất xứ từ nông trại hữu cơ, với đầy đủ chứng từ nhập khẩu trước khi đến tay người tiêu dùng. 

Xuất xứ: Việt Nam

Thành phần:  Óc chó đỏ, óc chó vàng, hạnh nhân, macca, hạt hướng dương, hạt bí, dâu tây, mơ sấy dẻo, nho khô, việt quất, yến mạch nướng mật ong.

Công dụng:

• Bổ sung đầy đủ chất xơ cần thiết, giúp duy trì cảm giác no lâu, giảm cảm giác đói, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
• Giữ cân bằng huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa.
• Đảm bảo cân bằng đường huyết trong máu.
• Giảm cholesterol, làm giảm mỡ thừa.

Giá tham khảo: 129.000 VNĐ (500g).

Granola Siêu Hạt DK Harvest – Ngũ Cốc Giảm Cân Nướng Mật Ong, Không Đường (Mytour)

Granola DK Harvest là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng và bữa ăn phụ. Hai muỗng granola tương đương với 30 – 100g calo, vừa ngon miệng vừa giàu dinh dưỡng, giúp bạn kiểm soát cân nặng và phát triển cơ bắp một cách hiệu quả.

Xuất xứ: Việt Nam.

Thành phần: Yến mạch, hạt điều, hạt bí xanh, hạnh nhân, mật ong, nho khô, si rô bắp. 

Công dụng:

• Hỗ trợ chế độ ăn kiêng, giúp giảm cân một cách hiệu quả.
• Thay thế một bữa ăn nhẹ một cách linh hoạt.
• Cung cấp nguồn dinh dưỡng toàn diện từ đạm thực vật, chất xơ tự nhiên và các khoáng chất quan trọng như Vitamin A, Vitamin E, Omega 3, 6, Canxi, Magie.
• Đem đến năng lượng dồi dào cho hoạt động học tập, công việc, và thể thao hàng ngày.

Giá tham khảo: 120.000 VNĐ (500g).

Ngũ cốc yến mạch giảm cân Quaker

Ngũ cốc giảm cân Quaker được sản xuất với mục tiêu cung cấp một lựa chọn dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ và tinh sạch. Sản phẩm được chế biến từ 100% yến mạch nguyên chất, đảm bảo chất lượng cao và an toàn tuyệt đối cho việc sử dụng hàng ngày.

Xuất xứ: Mỹ.

Thành phần: 100% yến mạch nguyên chất.

Công dụng:

• Đem đến bữa ăn cân đối, chất lượng dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
• Cung cấp năng lượng đầy đủ cho hoạt động suốt buổi sáng.

Giá tham khảo: 230.000 VNĐ (4,52kg).

Ngũ cốc ăn kiêng mix hạt, hoa quả MIXED NUTS & MIXED FRUIT OATMEAL

Ngũ cốc giảm cân MIXED NUTS & MIXED FRUIT OATMEAL là sự lựa chọn phổ biến với sự đa dạng về sản phẩm, mang đến nhiều hương vị khác nhau, phù hợp với nhiều khẩu vị. Đây là lựa chọn tốt cho bữa sáng giàu năng lượng.

Xuất xứ: Đài Loan.

Thành phần: Yến mạch nướng, các loại trái cây sấy khô.

Công dụng: 

• Hỗ trợ quá trình giảm cân một cách an toàn và hiệu quả, mang đến cảm giác no lâu nhưng không làm bụng đầy.
• Cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động của cơ thể.
• Ngăn chặn tình trạng mỡ máu và thừa cân.

Giá tham khảo: 471.000 VNĐ (1080g).

Ngũ cốc giảm cân Hàn Quốc Damtuh

Ngũ cốc giảm cân Hàn Quốc Damtuh là sự lựa chọn đáng tin cậy của khách hàng, với thành phần đa dạng và có lợi cho sức khỏe. Với hương vị thơm ngon và phong phú, sản phẩm này được chọn lọc kỹ lưỡng từ nguồn nguyên liệu chất lượng cao, qua quá trình sấy khô hiện đại để đảm bảo chất lượng đỉnh cao cho người dùng. 

Xuất xứ: Hàn Quốc.

Thành phần: Hạnh nhân, óc chó, ý dĩ, đường tinh luyện, gạo xát, bơ lạc, mạch nha, dầu cọ, đậu nành, muối tinh, hạt bí, chất chống oxy hóa, casein.

Công dụng:

• Hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên và an toàn.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Bảo vệ xương.
• Tốt cho trí não.
• Nhuận tràng, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Giá tham khảo: 235.000 VNĐ (900g).

Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike

Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ tiện lợi, nhanh chóng và dinh dưỡng. Sản phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi, giúp bạn chuẩn bị bữa sáng đầy đủ chất cho cả gia đình.

Xuất xứ: Đài Loan.

Thành phần: Hạnh nhân rang, chuối sấy, kiwi, nho, yến mạch nướng, hạt bí, mè đen, hạt bắp, hạt crunchy,…

Công dụng:

• Hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì.
• Giúp nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hoá khoẻ mạnh.
• Cung cấp năng lượng thiết yếu cho các hoạt động của cơ thể.

Giá tham khảo: 79.000 VNĐ (500g).

Ngũ cốc giảm cân Nestlé

Ngũ cốc Nestlé là sự lựa chọn hoàn hảo cho một buổi sáng đầy năng lượng của người ăn kiêng. Sản phẩm với hương vị thơm ngon, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.

Xuất xứ: Thuỵ Sĩ.

Thành phần: Ngũ cốc, mạch nha, mật ong, đậu nành, sữa, các loại hạt.

Công dụng:

• Hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cần thiết.
• Hỗ trợ quá trình tiêu hoá.
• Cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Giá chỉ: 97.000 VNĐ (390g) - mức giá hấp dẫn cho một bữa sáng năng động.

Khám phá Ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài - Lựa chọn thông minh cho ăn uống lành mạnh.

Dành cho những người yêu thích ăn kiêng tại Việt Nam, Ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài là sự lựa chọn đáng tin cậy. Sản phẩm cam kết sử dụng nguyên liệu tự nhiên, an toàn, không chứa phẩm màu và chất bảo quản, mang lại nguồn dinh dưỡng hợp lý nhất cho bạn. 

Xuất xứ: Việt Nam - Nơi sản sinh ra hương vị tinh tế này.

Thành phần: Bột kem thực vật, hạt sen, kỷ tử, hoài sơn, khiếm thực, đậu nành, gạo nguyên cám, ngô, và chất tạo ngọt tự nhiên - Sự kết hợp độc đáo để tạo nên nguồn dinh dưỡng đầy đủ.

Công dụng:

• Hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả bằng cách cung cấp chất xơ dồi dào.
• Tối ưu cho hệ tiêu hóa của bạn.
• Mang lại năng lượng tràn đầy để duy trì hoạt động suốt cả ngày.

Giá chỉ: 58.000 VNĐ (400g) - Mức giá hấp dẫn cho một bắt đầu mới khỏe mạnh.

Ngũ cốc ăn sáng Nestlé FITNESSE and Fruit - Lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng dinh dưỡng.

Ngũ cốc ăn sáng Nestlé FITNESS And Fruit - Sản phẩm xuất xứ từ Thuỵ Sĩ, được khách hàng đánh giá cao về hiệu quả và là người bạn đồng hành tin cậy trong chế độ ăn kiêng hàng ngày. Hương vị tuyệt vời, thơm ngon và không bao giờ làm bạn cảm thấy ngấy khi sử dụng trong thời gian dài. 

Xuất xứ: Đến từ đất nước Thuỵ Sĩ - Nơi sản sinh ra hương vị tinh tế này.

Thành phần: Yến mạch, lúa mì nguyên cám, và trái cây - Sự kết hợp hoàn hảo để mang đến nguồn dinh dưỡng đa dạng.

Công dụng:

• Hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên và an toàn.
• Giúp hình thành các enzyme có lợi cho sức khỏe của bạn.
• Cải thiện quá trình tiêu hoá, ngăn chặn quá trình lão hóa.
• Bổ sung nguồn năng lượng đầy đủ cho cơ thể.

Giá chỉ: 100.000 VNĐ (450g) - Mức giá phải chăng cho sự lựa chọn lành mạnh.

Ngũ cốc ăn kiêng Kellogg’s Mueslix Orchard Beauty - Sự hòa quyện của sự ngon miệng và dinh dưỡng.

Kellogg’s Mueslix Orchard Beauty - Dòng ngũ cốc giảm cân đặc biệt được nhập khẩu trực tiếp từ đất nước Thái Lan. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo độ an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Thành phần chứa những nguyên liệu tự nhiên, đặc biệt là các loại trái cây, mang đến hương vị hấp dẫn và thơm ngon.

Xuất xứ: Mỹ - Nơi xuất phát của hương vị đặc trưng này.

Thành phần: Ngô, đường, tinh chất mạch nha, muối i-ốt, đu đủ, và mơ - Sự pha trộn độc đáo để mang lại trải nghiệm dinh dưỡng đầy đủ.

Công dụng:

• Ngăn chặn tình trạng thừa cân, hỗ trợ tái tạo vóc dáng, giảm cân một cách an toàn.
• Nhuận tràng, tối ưu cho hệ tiêu hóa của bạn.

Giá chỉ: 138.000 VNĐ (375g) - Mức giá phải chăng cho sự chăm sóc sức khỏe.

Cách ăn ngũ cốc giảm cân - Bí quyết ăn uống thông minh để duy trì vóc dáng lý tưởng.

Cách ăn ngũ cốc giảm cân với sữa chua - Sự kết hợp hoàn hảo giữa ngũ cốc và sữa chua, mang lại hương vị tuyệt vời và chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

Bạn có thể kết hợp ngũ cốc giảm cân với sữa chua để ăn trong bất cứ thời điểm nào trong ngày, bao gồm: bữa sáng, trưa và tối. Tuy nhiên, bạn nên mix cùng các loại trái cây tươi để tăng hương vị và tránh cảm giác ngán, chẳng hạn như: táo, lê, đu đủ, kiwi.

Cách ăn ngũ cốc giảm cân với sữa tươi

Đối với chế độ ăn kiêng, bạn có thể thay cả bữa sáng và bữa trưa bằng một khẩu phần gồm ngũ cốc giảm cân và 1⁄2 –  2⁄3 cốc (tương đương 120 – 180 ml) sữa tách béo hoặc ít béo. Theo đó, lựa chọn tốt nhất là ngũ cốc nguyên hạt, ít đường.

Trên đây là bài tổng hợp review 14 loại ngũ cốc giảm cân cho thấy hiệu quả nhanh chóng và an toàn, đang được tin dùng nhất trên thị trường hiện nay. Hy vọng thông qua những chia sẻ này, bạn đã có thêm nhiều lựa chọn hữu ích cho mình. Nếu quý khách có nhu cầu mua sắm mỹ phẩm, đồ skincare chính hãng, giá tốt, đừng quên truy cập Mytour để nhận ngay nhiều ưu đãi hấp dẫn.